内心可以宁静下来的孩子

孩子是有安静的本质，如果成人懂得安排环境，孩子的心智能奇妙的统整起来，因而变得镇静、喜悦，忙碌、忘却自我，就如同克服了自己，也克服了周遭的小小胜利者。

几乎每个成年人看儿童，都有一个固定的模式——他们天生好动，一刻也不能静下来。于是休闲时，常带他们到充满声光刺激的游乐场所，课业的安排也是一样接一样的，深怕稍一停顿就输给别人。在父母的安排下，能有多少思考经验，则不得而知了。

古语：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

诸葛亮在他的《诫子书》里提到：

“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非静无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，悲守穷庐，将复何及。”

如果我们错失孩子安静的本质，任其偏向喧闹，对他们身体与精神的发展，将是很大的损失。

我们常为心不在焉、未做完一件事又急着做另一件事、似乎很忙碌，但永远无法做好一件事的孩子担忧生气，甚至斥责打骂，最后束手无策时，只好自圆其说：大概是他的个性吧？

事实上，孩子是有安静的本质，如果成人懂得安排环境，孩子的心智能奇妙的统整起来，因而变得镇静、喜悦，忙碌、忘却自我，就如同克服了自己，也克服了周遭的小小胜利者。

古今伟人成功的共同特质之一，就是能专注到忘我的境界。

而孩子学习能力的好坏，也与能否专注有极大的关系，蒙特梭利博士曾说：“注意力集中，是儿童往后一切发展的基础。”

她以用圆规画圆作比喻，说明专注力有如圆心，当圆心固定时，才能画出完美的圆。

许多成人，其实也知道专注力对孩子的重要性，只是大多数不明白专注力是一项特质，只能经由练习而获得，无法经由命令而产生。成人如看到儿童分心、注意力不能集中时，大声斥责或提醒他们要专心，是一点作用也没有的。

但是“静、定”活动的训练，绝对是对孩子专注力的培养和获得，有很大的帮助。

因为，儿童在“静、定”活动的过程中，是以意志控制自己身体的活动，换句话说是以意志（精神）支配随意肌（肉体）。能够完成静定活动，是基于儿童意志力的安静。

当我们能静定时，精神状态是放松的，此时脑波会出现α波，而α波很适合发挥丰富的想象力，对右脑的开发，相当有帮助。

右脑是直觉的脑，因此在右脑发达的时期，给予孩子任何教导，他们都会直觉、没有选择的吸收，同时右脑也是以潜意识为主的脑。

而左脑是显意识的脑，有选择性辨别的能力，会对外来的信息，说：“不！”因此，当孩子六岁后，左脑功能快速发展，就不会全盘接受父母师长的教导。

很怕输在起跑点的父母，过度重视智育（也就是左脑的教育）。其实在婴幼儿时期，人类的右脑特别发达，结果因成人的功利，错失了用右脑强化孩子左脑功能的机会，若左右脑能同时使用时，学习能力可增加二至五倍。而孩子左右脑能均衡，身心才会健全。

日本教育学博士七田真认为，每个孩子都有可能成为天才，而秘密关键其实就在右脑。

平凡的一般人通常只知道活用左脑，而被称为天才的伟大的画家、音乐家、诗人、作家等，则是从自己的潜意识（也就是右脑）获得灵感。

伟大的发明家爱迪生说：“发明是来自于宇宙的无限力量，透过我们表现出来的东西，这在我们放松的时候就会出现。”

帮助幼儿心灵的安静

所谓教育，就是给予适当的环境，协助儿童的发展，并期待人格能健全发展。

有一天，意大利教育家，玛利亚蒙特梭利博士，从一位母亲手中抱过一个婴儿，她看着婴儿红润圆胖的脸孔，透出一股难以形容的安详、宁静，于是她发现，原来孩子有天生爱好安静的本性。

这个发现，激发了她的灵感。她将安静变成一种游戏，用在小朋友身上，结果收获超乎她的预料，孩子非常喜欢这个游戏，他们一旦认识、体验安静游戏后，便会一再要求多次进行。

这显示安静确实是儿童生命本质的一部分。

事实上，儿童内部存在着自然发展的法则，有运用自己心智能力、实践自我表现的欲望。成人若懂得站在协助者，而不是干预者的角度，去尊重孩子各阶段身心的发展，他们自然会完善地开展自我。

静、定活动的安排，就是有助于孩子心灵的开展，孩子在心灵安静后，能学会听和管理自己的能量，体会内在的安定，对孩子心灵成长有很大的教育意义。

而且他们内心获得抒发的渠道后，也会培养关怀他人情感，以及宽容他人的精神。

请家长不要再喊：“给我安静”了！

老师、家长常为分心的孩子忧虑万分，看着孩子上课或写功课躁动不安、无法专注时，常头痛不已，忍不住对孩子吼叫：“安静！”“不准说话！”“到那边去罚站！”到底孩子能安静几分钟？

传统的打、骂是一点用处也没有。成人要思考的是“如何才能使孩子安静？”

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育儿知识：如何让孩子安静下来？

育儿知识：如何让孩子安静下来？

每次游戏活动过后，教室里总是闹哄哄的，无论我怎么拍铃鼓，还是用手指游戏吸引他们的注意力，总有那么几个孩子还在吵闹，请问各位还有什么好的方法能让他们安静下来呢？

1、可以让这几个孩子来说说游戏时发生的有趣的事。

2、可以表扬已经安静下来的小朋友。

3、可以出示一些幼儿感兴趣的东西吸引孩子们的注意力。

4、可以放些比较宁静的音乐，如《摇篮曲》等或者适当使用一些夸张的体态语吸引那些不安静的孩子.

5、游戏结束后，孩子们整理的速度不一，我们是用一段钢琴曲先集中，然后用模仿动作使他们安静下来，效果蛮好，不妨一试。

6、我试过同个别幼儿附耳朵说悄悄话，引起幼儿好奇。不如试一试

7、洋剖析结束的时候，我们进行点五官，由慢到快，尝试下来的效果还是挺好的。

8、只要是能吸引幼儿的都是好办法。新教的歌唱一唱，做做手指游戏啊，都可以的。

9、要求处于兴奋状态的孩子马上把注意集中到老师这边来,确实是一件难事。特别是一些比较分散的活动,由于进度的不一,有些孩子还没有完成游戏呢，你怎么能让他们放弃即将获得的成果？因此，老师在游戏即将结束前，应该先给孩子提个醒，让孩子赶快结束正在进行的游戏或活动。并让已经结束活动的孩子回到指定的地方，准备开始下一轮的活动。这样既给了没有完成活动孩子一些紧迫感，同时也留给他们稍稍宽余的时间，又不影响下一环节的活动。使我们的工作显得既有弹性，又有节奏。如果老师经常是等齐了孩子再开始下一轮的活动的话，早结束的孩子会觉得干等着还不如以后多玩会儿；没结束的孩子又觉得反正老师在等着呢！久而久之，便养成孩子办事拖沓的习惯，到时恐怕老师的指令就更加不灵了。

10、常规训练是非常重要的，无论是幼儿园还是在小学，常规教育、日常行为规范的贯彻执行，在我们平时的教育实践中，都不能忽视。常规教育和日常行为规范一抓就灵。不信？你就试一试！

11、我是这样做的，先弹一遍琴，让小朋友开始整理，过一会儿，再弹一遍，要求小朋友回到座位，并且教师坐在固定的位置上，以眼神示意动作慢的幼儿。

12、当幼儿非常吵闹时，老师可以与幼儿一起玩《木头人》的游戏，暂时缓解一下孩子的情绪，这个办法幼儿都能乐意接受，你也试试吧！

13、孩子都是三分钟的热度，我们班的孩子也经常是这样，一定要老师表扬了某个同学，他们才会静下来。教师现在进教室就自然的提高了音量，坚决将”声音大战“进行到底一样。所以，有时，我索性请几个班里吵的孩子来管纪律，还真的有奇迹出现。真是纳闷！

14、我们采用弹奏幼儿熟悉的乐曲，幼儿自然会慢慢的安静下来。

15、在幼儿结束后，可以用琴声来让他们安静下来，如果还不能安静，你可以停下琴声，眼睛看着他们，这样他们就觉得有点不对劲，这一下没有静下来的孩子也会静下来了，你不妨试一试。

16、关键还是应该养成孩子一个好的习惯.如在集体场所,不大声说话,做事不妨碍别人.这里老师的榜样作用也是十分重要的.平时说话不必那么大声.有时怕音量不够,还使劲拍打铃鼓以作"安静"提示.不是很滑稽么!老师都能这么大声,小孩声音大点也不足为奇么.

记得有位老师组织一个中班的操作活动.活动还没开始,孩子就对操作材料非常好奇,嘈杂声出来时.老师用食指对着嘴"嘘"了一下说:材料宝宝正在休息,请暂时不要打扰它.孩子们立即停了下来,有些孩子还对个别控制力差的孩子也用"嘘"来协助示意安静下来.可见榜样的力量是无穷的.

孩子，你是可以的

当孩子松开你们扶持的双手，独自去尝试迈开人生的第一步时，他是需要多大的勇气啊。这时，父母的一句“孩子，你可以的”，就像给了孩子扶持的“手”一样，在激励着他们去走出第一步，然后是第二步，直到冲到父母的怀抱里。孩子是多么的高兴，不是因为他学会了走，而是父母给予了他们足够的肯定和支持，让他们有勇气去面对从未遇到的困难。

很多父母都明白，只有放手才能让孩子学会走路，因为孩子需要靠自己的毅力去做这样的事，是父母所不能代替的，同时也说明了孩子从小就有克服困难，尝试去做的勇气。一次次的跌倒，并不能停止孩子前进的步伐，反而是父母的肯定，让孩子一次次的爬起来，重新踏上前进的道路。

孩子学会了走路，是因为他们看到了父母对他们的能力的肯定，是父母的第一次放手，是一种信任，这种信任同时也带给了孩子无尽的安全和温暖。这样的放手，也让孩子看到了自己努力后的成果，同时，也更激发了孩子不断去尝试，去探索，去创造的一种能力。

孩子在不断的长大，他已不能满足只是能行走，他需要更多的去学习，去尝试，动手去做。不管孩子要做什么，这都是一个成长的过程，也许让父母生气，也许会受伤，也许会搞得家里一团糟，也许会失败，孩子就像是一个在黑夜里摸着石头过河的人一样，什么事情都会发生。这时，父母的一句话，“孩子，你是可以的”，就像给这个黑夜带来了光明，给孩子带来了指引，让孩子能更自信地趟过每一条河流。

得到父母肯定的孩子，他一定是一个很勇敢的孩子，是一个很有创造力的孩子，是有安全感的孩子，是能学会感恩的孩子，是有自信的孩子，是一个负责任的孩子，是一个善良的孩子。如果你想得到这样的孩子，就多点跟孩子说：孩子，你是可以的。

育儿知识：怎样让孩子安静下来

育儿知识：怎样让孩子安静下来

孩子在家上蹿下跳的“淘气”行为，令很多家长头疼。家长不由得纳闷，这孩子怎么如此精力旺盛能折腾呢？其实，正常情况下，一般孩子爱动是正常的。

孩子爱动的原因

孩子的年龄特点所决定

5～6岁的幼儿身体器官、神经系统的发育需要运动刺激。加上孩子的动作协调性、灵活性、准确性有了很大提高，所以他们喜欢尝试一些有难度的动作来显示自己。而且幼儿的神经容易兴奋但抑制性差，所以看起来孩子似乎不知疲倦，动个不停。

为了引起大人重视

就像案例中的家长一样，很多家长都承担着各种各样的责任和角色，有的家长下班回家吃完饭后就想自己安静会儿，觉得孩子能够吃好、喝好，在一边玩，只要不出安全事故，不打扰自己就可以了。

然而，幼儿期是情感教育的重要时期。孩子在幼儿园一天，回到家自然想跟父母多亲近。如果晚饭后家长看电视、看手机进入自己的世界，那么孩子内心会觉得被忽视了，所以会爬桌子、跳椅子地折腾，你越制止，他越不听，而且可能折腾得更厉害，直到引起家长的关注才满足，所以这是一种变相的亲子陪伴的需求。

求知欲的表现

幼儿对周围环境充满了好奇心和探究欲望，5～6岁幼儿的抽象逻辑思维初步萌芽，他们想探究事物背后的原因和不同事物之间的联系，许多孩子都想知道洗衣机是怎样转动起来的，电视、电脑里的小人躲在哪里，为此他们会东看看西瞧瞧，甚至拆开物品。这种“淘气”的行为背后，其实蕴藏着孩子们巨大的学习潜能和求知欲望。

活动安排不合理

很多孩子在幼儿园比较规矩，但回到家似乎就格外闹腾。怎么回事呢？我们来看下幼儿园的时间安排：早饭、区角游戏、户外活动、教育活动等不同活动动静交替，户外活动时间能够充分满足孩子运动的需要，所以回到班级，大部分孩子能够在需要的时候安静下来。

如果回到家后家长没有安排运动时间，只是随孩子自由活动，孩子又不知道做什么，而家长又忙于做自己的事，不能陪伴孩子，那孩子就只有“上蹿下跳”了。所以建议家长少看电视、少玩手机，合理安排亲子休闲活动。

怎样培养孩子安静的习惯

家长在无奈的时候，吓唬孩子“看老师怎么收拾你”，这种负面暗示容易让孩子对小学产生畏惧心理，不利于培养对小学的向往之情，也不利于今后的适应。

何况，一个习惯的养成绝非一日之功，所以家长所说的上小学老师一管就见效，其实是不可能的。安静的习惯是需要学前阶段家长培养的，如果一直闹腾到上小学就晚了。那么，平时家长该怎么做呢？

活动安排动静交替，并和孩子一起做好计划

幼儿期孩子的注意以无意注意为主，注意力很容易转移，长时间地让孩子保持安静，容易导致某些肌肉疲劳，孩子自然就坐不住了。一般来说，大班的孩子能安静20分钟左右。所以我们在家的活动也要注意动静结合。如，晚饭后和孩子进行半小时的亲子阅读或棋类游戏，然后征求孩子的意见，进行一些大肌肉运动：扔纸飞机、拍气球、玩飞镖、下楼找小朋友玩户外游戏等等，有利于保持身心的平衡，减少闹腾行为。

父母的全身心陪伴

上了一天幼儿园回到家，孩子需要和父母亲密互动。研究表明，如果要对孩子产生影响，那么每天陪伴的时间不能少于3小时。如果时间有限，即使只陪她30分钟，也要心无旁骛地和他一起讲故事、聊天，即使仅仅安静专注地看着他玩，孩子也会觉得满足，从而减少甚至改掉躁动闹腾的行为习惯。家长切记不要因为忙和累而敷衍孩子。

家长如何让正在哭闹的孩子平静下来

家长如何让正在哭闹的孩子平静下来

孩子哭闹，是正常的情绪表达，家长们千万不要上升到脾气不好、人性的高度上忧心忡忡。

孩子还小，不像大人会用很多其它的方式排解自身的压力和情绪，而哭泣，是孩子们最自然的康复过程，是愈合感情创伤的必要过程。

当然，在家长们本来就很烦躁的状态下，孩子的哭闹会让大人们更心烦，但是还是希望家长们耐住性子，留在孩子身边倾听，不要打断他的哭泣，按照下面的三步走，慢慢的让孩子和你都平静下来。

1.告诉孩子“我知道你很难过”

同理心孩子们可能不太懂，但站在成年人的角度，我们大人如果有什么不开心的事，自己化解不了压力的时候，还是很希望身边有一个人能站在自己的角度上，给脆弱的情感当个依靠。孩子在哭闹的时候，其实是手足无措的状态，因为不知道该怎么做，也不知道该怎样表达，就只有用哭闹来引起大人的注意。

家长们在这个时候适当的表达一下关心和安抚，能在一定程度上缓解孩子的焦虑。记住，语气一定要轻柔缓和。

2.告诉孩子“如果你难过，就哭吧”

大人们情绪激动或者压力累积到一定程度不得不爆发的时候都想嚎啕大哭一场，孩子和大人是一样的。不要用“哎呀孩子嘛，哪里有什么压力”这种先入为主的观念批判孩子的情感，大人有大人的压力，孩子也有孩子的压力，适当让孩子哭一哭，没什么坏处，大人们在旁边安静的陪伴就好。

有的时候孩子哭一哭，自己就会停下来主动找大人倾述。

3.告诉孩子“如果你哭的话，我会陪着你的”

陪伴是亲子关心中最重要的，一定要随时和孩子表达“无论你怎样，爸爸/妈妈都会在你身边陪着你的”，这样孩子就会知道不管自己受了什么委屈，父母总会陪伴在身边，发生什么事情都不用害怕。

这样做还有一个好处，就是孩子不会有小秘密不敢和家长说，家长也会对孩子的安全和情感有一个准确的把握。