奶奶，老师让我站着了

今天早上入园后，孩子们在玩着玩具。这时，柴老师进来告诉我说：“小张，刚刚仲宇的奶奶说：你看仲宇的老师怎么这样，我们没空给孩子做沙包，她就让仲宇站着了。”听完后，我仔细想了想说，“没有啊，昨天就是点了点幼儿的名字，贴了贴照片，没有让他站着啊。”“你快别让他站着了，他奶奶不高兴了。”柴老师嘱咐我。

柴老师走后，我又仔细地回想了一下昨天做过的事情，真的没有这回事，她怎么会这样说呢？刚好这时，永康的爸爸送永康来上学，他说：“小张，康康今天不愿意来，说是没有带沙包。”听到这句话，我恍然大悟：这几天让孩子回家每人拿一个沙包来园，说了好几天了还是有很大一部分孩子没有带来，因为每次让家长配合带点东西时，总是有这么一部分家长不配合，所以在傍晚放学的时候，我有点生气地对孩子们说要是再拿不来沙包，就让他站着。我想仲宇的奶奶也是因为这个吧！

中午放学时，我和仲宇奶奶解释了一下，仲宇奶奶也很通情达理，说会尽快给仲宇做一个沙包，也很愿意我们帮他管教孩子之类的话。

没想到自己一句无心的话惹来了一场风波，幸好解释清楚了，要不然和家长之间又多了一个误会了。

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奶奶小课堂

年轻的父母们将大多数时间和精力投入到工作和学习中，无暇照料孩子，于是将孩子交给祖辈照顾，这使得隔代教育和亲子教育并存成为家庭幼儿教育中一种很自然的现象。可奶奶与妈妈之间的情感是说不清的，所以在教育孩子方面是无法得到一致。这段时间我们一直在研究如何进行祖、父辈之间的沟通，祖辈虽然年纪大了，但充分挖掘他们的优势，如祖辈拥有丰富的社会阅历和人生感悟，也有过抚养和教育孩子的经验，并且有较多的时间和较好的耐心，能更好的照顾孩子的衣食住行，保证孩子的身体健康，这对于孩子的发展无疑是有益的。我们利用这一点开设了“奶奶小课堂”，让父母辈进一步了解祖辈的各种本领，增加他们之间的沟通。

第一：请奶奶一起参与我们的主题活动，在元宵节来临时，与有经验的奶奶预约来幼儿园指导做元宵。通过和面、揉面团、包馅一系列制作过程，使在场妈妈们都赞叹不已，同时又增加了对奶奶的敬佩。

第二：开设制作班，请动手能力强的奶奶来传授小制作经验。如：制作丝袜花，邀请奶奶和妈妈一对儿媳来园参加，有经验的奶奶一步步传教，先做花瓣，花瓣在奶奶们的手中一片片成形，接着绕在花茎上，最后摆出自己喜欢的造型。当奶奶灵巧的手中举起一朵朵丝袜花时，妈妈们笑得可灿烂了，心中都夸自己婆婆本领大，在制作的过程中，增进了婆媳之间的沟通。

自从我班开设了奶奶小课堂后，发现奶奶们夸奖妈妈们的话多了，妈妈们也没有那么多的事来埋怨自己的婆婆。奶奶来接孩子时他们的观念也转变了，不只是问孩子的吃饭和冷暖问题，他们也会问孩子的学习和活动中的积极性，对孩子的教育也有一定的改观。

谁动了我的奶酪读书笔记

毋庸置疑，作为一位刚入职不就的教师来说，我们需要把自己教育实践中的见闻感受记下来,而教育笔记可以促进老师教育素质和能力的提升。优秀的教育笔记范文有哪些呢？下面是小编为你精心整理的“谁动了我的奶酪读书笔记”，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

谁动了我的奶酪读书笔记 篇1

时代在提高，人、事、物也在不断的变化，如果说一个人不能及时适应各种变化，就会被淘汰。今日，我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，让我更加深刻的明白了这个道理。

书中主要讲述四个人物——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个漆黑的迷宫里面，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储藏着许多许多奶酪的仓库，便在其周围构筑起自我的幸福生活。然而，很久之后的某天，奶酪突然全部都不见了!这个突如其来的变化使他们的心态都暴露无疑：嗅嗅和匆匆随奶酪的变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找他们所想要的奶酪，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;可是，两个小矮人哼哼和唧唧应对这突如其来的变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法理解奶酪已经消失的残酷现实。经过十分激烈的思想斗争，唧唧最终冲破了自我思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入了漆黑的迷宫，并且最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

书中的奶酪，指的就是生命中人所想要得到的东西，它能够是一份好的工作、一个健康的身体、一种友好的人际关系，也许还是一次甜蜜的感情、许许多多的金钱……然而，当这些“奶酪”突然的消失了、被人破坏掉了或者是变化掉了的时候，也许，有些人只会不停地叫喊：“谁动了我的‘奶酪’!”可是，这本书要告诉我们的是：要随着“奶酪”的变化而变化。

我发现，当应对突如其来的变化时两只小老鼠做得比两个小矮人要好，好得多，因为小老鼠们总是能把事情想的很简单，并且用简单的方法去解决;而那两个小矮人明显比两只小老鼠聪明，但却总是把简单的事情想的很复杂很复杂，这不是“聪明反被聪明误”吗?

生活在这样一个快速、多变的时代，每个人都可能面临着与过去完全不一样的境遇，人们时常会感到自我的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然失措，先是追问“到底是谁动了我的‘奶酪’?”然后开始对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。

读完了这本书，我觉得受益匪浅，因为我明白了许多道理：每个人在必须为自我的事业、生活做出选择时，必须充分地热爱自我喜欢干的事，要努力去钻研，就会有作为。并且变化无处不在，任何时间、任何地点都可能发生，无论我们是不想改变还是喜欢改变，应对变化，我们不能像小矮人哼哼那样拒绝变化，应当像小老鼠嗅嗅和匆匆以及小矮人唧唧一样随时镇定的应对变化，尽快调整自我适应变化。

谁动了我的奶酪读书笔记 篇2

生活就像正弦波，你不变应不了万变，唯一不变的就是“变”。

全书也在讲“变”，算是从个人思维层面讲成功学。奶酪可以是一切美好的事物，书中四个角色代表四种人。

嗅嗅能够及时嗅出市场的变化，因此他们可以帮助公司更新发展计划。

匆匆喜欢脚踏实地做事情，执行力强，公司鼓励他们根据公司新的发展计划采取实际行动。

哼哼是发展的阻力。他们要么太贪图安逸了，要么就是没有勇气，总是抵制变化。只有当他们看到我们所倡导的变化对他们自己有利时，才会改变。

唧唧们在开始的时候会有些犹豫，但是他们的思想比较开明，很快就会接受新事物，并且能及时调整自己。他们会极大地促进公司的成功。

总结一下，一切改变要么源于主观的自驱动，要么源于客观的环境逼迫，改变最大的障碍源于自身，只有自身想明白了，才能对过去的沉没成本释然。穷则变，变则通，通则久。越早的改变越能抢占先机。

谁动了我的奶酪读书笔记 篇3

谁动了我的奶酪?我一直怀着这个问题读着这本书。读完这本书我发现，人生就像一个迷宫，生活在迷宫中的我们各自都在寻找着自己的奶酪。无论它是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱……只要我们在今天变革时代笑对变化、取得成功的方法，运用这种方法，我们就可以获得生命中最想得到的东西，也就是书中的“奶酪”。

现在即将毕业的我开始有点害怕，害怕毕业之后找不到工作，或是找不到自己喜欢的工作。离开了校园环境，走出去了感觉到处都是危险。就像哼哼想的那样，走出了奶酪C站，外面没有奶酪怎么办?就算有奶酪我们又找不到怎么办?等待我们的到处都是我们看不见的黑暗或是危险。现在看完这本书，我们应该学学唧唧的精神，等待才是最危险的，只有笑着面对变化，笑着走出奶酪C站，笑着出去寻找我们想要的奶酪，只有这样我们才会成功得到我们梦寐以求的“奶酪”。虽然我们不是嗅嗅和匆匆，没有事先察觉到奶酪的变化，在奶酪变化之后第一时间调整自己的状态继续寻找我们需要的奶酪，但是我们最后能像唧唧一样勇敢的笑对变化，明白了是谁动了我们的奶酪，并且随着奶酪的变化而变化我们就是成功者。

在我们的生活中，万事万物都在变化，唯一不变的就是在变化。

如今，时代在变化，如果我们不随着时代的变化而改变自己就会被淘汰。犹如唧唧在墙上所写的那样，如果你不改变，你就会被淘汰。像现在的很多传统的企业，认为自己做的很好，孰不知他们将被时代给淘汰，就是因为他们拒绝改变，拒绝接受新的变化。而像那些顺着时代在变化的企业，如阿里众等多网络企业不断发展壮大，赶在那些自认为很强的传统企业前面。在零八年金融危机的冲击下，他们不但不受到影响，反而得到了更大的机遇，而那些拒绝变化的企业只能面临着倒闭的情况。

生活在迷宫中的我们，有些人或许找到了自己想要得到的奶酪，可是你有没有在注意着它们的变化，你或许还有很多奶酪，但你有没有观察着他们在慢慢的变质，变坏，不再是你中意的味道。就像唧唧说的，如果我们经常闻一闻我们的奶酪，我们就会知道她们什么时候开始变质。这样我们就开始放弃原来的奶酪，再次重新寻找我们想要的奶酪。这一点，犹如公司的发展，，我们都要时刻注意着公司的变化。以便日后我们遇到问题或者是遇到更大的变化时可以不那么惊慌失措，不懂该怎么办。

在生活中，并没有谁动了我们的奶酪，而是我们没有注意到我们的奶酪字变化，在减少，在变质，等到奶酪消失的时候我们惊慌失措，不知道该怎么办，以至于傻到认为有谁动了我们的奶酪。只要我们在平常里稍有点注意，我们就会发现奶酪在变化，而我们也应该随着奶酪的变化而变化。虽然是迷宫，里面深藏着危险和恐惧，但是我们要相信，到迷宫中寻找要比继续停留在没有奶酪的地方安全得多。

唧唧在奶酪墙上写的话

变化总是在发生

他们总是不断地拿走你地奶酪。

预见变化

随时做好奶酪被拿走的准备

追踪变化

经常闻一闻你的奶酪，

以便知道它们呢什么时候开始变质。

尽快适应变化

越早放弃旧的奶酪，

你就会越早享用到新的奶酪。

改变

随着奶酪的变化而变化。

享受变化!

尝试去冒险，去享受新奶酪的美味!

做好迅速变化的准备

不断地去享受变化

记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。

谁动了我的奶酪读书笔记 篇4

当我们面对事物的变化，是一尘不变，还是随着事物的变化而变化？

自从，我读了美国斯宾塞·约翰写的全球第一畅销书《谁动了我的奶酪》我才知道。

这本书的四个主人公分别是小老鼠“嗅嗅”，“匆匆”。和小矮人“哼哼”，“唧唧”。他们每天穿梭在一座奇妙的迷宫中寻找黄澄澄、香喷喷的奶酪。在奶酪C站，有着充足的奶酪，他们每天都在这里享用奶酪。然而有一天，奶酪消失在了奶酪C站。这时，两只小老鼠一点儿也不吃惊，因为他们早就察觉到奶酪一天比一天少。他们毫不犹豫的去别的地方寻找奶酪。而小矮人的反应却截然相反，他们面对新的情况，毫无准备，无法相信眼前的事实，就这样，哼哼和唧唧在抱怨时，嗅嗅和匆匆已经在倾尽全力寻找新的奶酪了。由于饥饿和焦虑，唧唧开始厌倦这种一尘不变的等待了，他想到迷宫中寻找新的奶酪，而哼哼却依旧坚信；只要他一直等候在奶酪C站，奶酪一定会出现。这时的唧唧已经踏上了寻找新奶酪的征途，他也曾犹豫过，也曾害怕过，但找到新奶酪的决心使他迎难而上，当他走到奶酪N站时，他被眼前的景象惊呆了，他看见了如此巨大和丰富的奶酪与他的老鼠朋友：嗅嗅和匆匆……

读了这本书，我恍惚间明白：变化总是会发生的，就如同故事中消失在奶酪C站的奶酪，如果我们像哼哼，或者是先前的唧唧，认为奶酪永远出现在奶酪C站，那就大错特错了，变化在我们的生活中是不可能不发生的，可以说变化的发生已是家常便饭，我们一定要接受变化、适应变化。而接受、适应变化之前是否也需要预见变化呢？那是自然的，如果能像两只老鼠一样早早地为以后奶酪的失踪做好准备，那自然在奶酪消失时不会惊讶地呆在原地不动，预见变化与追踪变化也是分不开的，因为如果你有了预见变化的先见之明，你就会不断地观察，那样可能发生变化的事物并思考它为什么会发生变化，就像两只小老鼠：经常闻一闻奶酪，以便知道它从什么时候开始发生变化，再言之，如果变化已经发生，奶酪已经没有了呢？这时，我们应该尽快的适应变化，因为越早放弃旧奶酪，才能越早享受到新奶酪。在这一点上，似乎唧唧适应变化的速度还不够快，但至少他懂得了改变，随着奶酪的变化而变化，并且，他懂得了享受变化、尝试冒险，还在几次因为困难重重差点儿要放弃的时候为了目标坚持下来，也只有这样，才能享受新的奶酪的美味！

读完这本书，我感慨万千，在我们的生活中，有多少哼哼这样的人啊！一尘不变、怨天尤人，不作任何努力，不对已经发生变化的事物作任何改变，而是期待着天上掉馅饼。有时我发现我也很像哼哼：死板、不适应变化、不灵活。

其实，与其说故事中所谓的“奶酪”在现实生活中可以算是我们十分想要得到的东西，那到不如说学会随着事物的变化而变化这个理念比那件东西更有价值，因为如果不懂得这个理念，我们将失去许多我们想要得到的东西，那么面对总是在发生变化的事物，我们是否会像哼哼那样沮丧地大叫“谁动了我的奶酪！

谁动了我的奶酪读书笔记 篇5

看了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，一开始看到题目，有些不以为然。然后书中写道：人生犹如“迷宫”，每个人都在寻找各自的“奶酪”——稳定的工作，身心的健康，和谐的人际关系或是令人充满想象的财富。《谁动了我的奶酪》这本书是由美国的斯宾塞。约翰逊写的，它主要介绍了人在工作和生活中应对变化的绝妙方法。

这是一则看似简单的寓言故事，但却会教给你在变革时代笑对变化，取得成功的办法;此书不但语言通俗易懂，并且充满睿智，会带给你应对改变和危机的新视角;运用这种方法，你就能够获得生命中想要的东西。

故事主要讲述了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的不一样经历，两只小老鼠因为头脑比较简单，不去想奶酪是怎样没有的，所以出于主动先找到了新的奶酪。而两个小矮人则处于被动状态，整日整夜的去分析奶酪是怎样丢的，是谁偷的，但有一天小矮人当中的一个突然提出要出去寻找新的奶酪，但另一个十分固执，坚持要在原地等奶酪再次出现。所以他们最终一点出去重新找奶酪的期望也破灭了。直到有一天，那一个以往提出要出去找奶酪的那个小矮人独自出去找奶酪，他才最终找到了自我的奶酪。

其实，这样的事例在我们身边随处可寻，记得有一次，我和小伙伴们玩听声音辨方向的游戏，一个小伙伴发出声音让我来辨方向;另外，一些小伙伴则叽里呱啦大声说话，目的就是让我受干扰，从而辨不清方向。可我却急中生智偏偏不被他们的骗术所影响。最终按自我的想法去做，找到了自我的“奶酪”。

生活中，我们要应对多种环境和诱惑的考验，如果把握好那你的人生就完美，而掌握得不好，那说不定就会有让你后悔莫及，这本充满童话般故事的着作，就展示出了如此深奥的道理。

谁动了我的奶酪读书笔记 篇6

在这大千世界中，人、物、事都在不断变化，社会也在不断地前进。如果一个人不能及时适应这种变化，那么就会被淘汰。要知道地球始终是在不断地转动的!这几天我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，使我更加深刻地明白了这个道理。

书中的奶酪指的就是生命中所想要得到的东西，像是一份好的工作，一个健康的身体，一份友好的人际关系……但当这些东西没有了，被人破坏了，变化了时，也许有人会嘶叫道：“谁动了我的奶酪!”但这本书告诉了我你要跟着奶酪的变化而变化!

语文期末考试那一天，我早早做完了基础和阅读部分，拿到作文纸开始写作文。

写了一会儿我想：这次写多少字呢?原来老师说考试时写两页多就够了，这次就写两页多吧!时间慢慢过去了，越来越多的同学举起了手，向老师要纸。我心里就像十五个吊桶打水——七上八下的，一会儿想：老师原来说过，作文只写两页多就够了，但是一会儿又想，有那么多的同学都写了三页多，我是不是应该再写一点呢?“丁零零”打铃了，我马上转过身子问其他同学作文写多少，结果十个有九个都写了三页多，而我却只写了两页多。第二天，老师对我们说：“人不能只拿着两页多的作文闯天下!人是不断变化的。”

果然这一次的作文分数简直是一个“天文数字”!于是寒假里的每一篇作文我都坚持写好。新学期里老师表扬了我的作文有进步，这时我知道我的每一分努力都得到了回报。

《谁动了我的奶酪》这本书告诉我一个人不能总坐在井底，不能只看到头上的一点点天空!知识像海洋一样无边无际，一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游，就必须看得更远、更高!要给自己不断提出更高的要求，相信自己能够做到最好!

谁把牛奶打翻了

今天小朋友们像往常一样，在桌旁坐好了，准备吃早饭。今天早上喝牛奶，吃小面包。刚把牛奶分完，就听见二组小朋友的哭声。我过去一看，原来是我们平常表现很好的小女孩伊伊的牛奶洒了，旁边的小女孩说是捣蛋鬼囧囧把他的牛奶打翻了。囧囧是我们班最调皮的小男孩，其他小朋友也说囧囧平常最爱欺负小朋友了，肯定是囧囧打翻了牛奶。

我想，如果不是囧囧打翻的牛奶，我错怪了他，会伤害到他，从而也不会再相信老师。灵机一动，我想了一个好办法：“小朋友们，要想知道是谁打翻的牛奶并不难，我们手上都有纹路，叫指纹，每个人的指纹都是不一样的，只要把碗拿到警察叔叔那里，查一下就会知道是谁把牛奶打翻了。”

我刚刚说完，伊伊就又哭了：“老师是我打翻的，我错了……”我安慰她：“其实犯了错误并不可怕，只要勇敢承认并改掉，又是好孩子了。”就这样早上的牛奶事件就结束了。

其实在我们每个班里都有很听话的小朋友，也有调皮捣蛋的小朋友，孩子无好坏之分，只是他们的性格、气质不一样，不能因为他们以前的表现来判断事情。孩子们需要的是老师同等的关爱和平等的对待，孩子也有和成人一样的自尊和人格，我们要尊重每一个孩子。

这是屋檐，奶奶

文文是本学期刚转进来的，通过和孩子的接触和家长的沟通了解到，孩子有些小自闭。因此

，平时我都会加强对他的关注，发现孩子喜欢自己和自己玩，几乎不与别人接触，家中又特别地溺爱和担忧。孩子平时活动中注意力也不集中，集体生活的规则意识很薄弱，除了绘画课，其他时间都是自己想干嘛就干嘛。翻阅了许多关于自闭症幼儿的资料，发现不能用对待其他正常孩子一样的方法来对待他们，需要按照专门的教育方法来引导孩子。

首先，找到切入点。通过平时的观察发现，孩子很喜欢绘画，绘画的作品也不错，具有一定自己的想法，通过作品我可以得知他对于活动的了解。自闭的孩子，在与人沟通上面是存在障碍的，利用他们喜欢的方式去尝试沟通会得到满意的结果。而绘画对儿童来讲，是一种最初的语言，一种最自然、最直接的讯息传递，是儿童表达自己的最重要途径之一。它不需要依赖于日常语言，绘画过程本身有助于自闭症儿童情感的抒发和情绪的宣泄，促使其心理因素的健全、和谐发展。

其次，取得家长的配合。在我发现了孩子对绘画有强烈的兴趣后，我及时与家长做了沟通，建议他们可以多给孩子提供绘画的机会，可以每天陪陪孩子画画；也可以帮孩子报一些绘画班，通过绘画的形式尝试引导孩子多与同伴交流，我们也可以通过孩子的作品了解到孩子内心的想法。孩子也可以有一种抒发自己情感和想法的途径。

最后，我们还鼓励家长去寻求专业的治疗。不要顾了面子害了孩子，幼儿园的教育只是起到辅助的作用，最根本的还是医生专业的建议。因为自闭不是生理性的疾病，而是心理的疾病。需要配合药物和针对疗法的，所以做好家长的心理工作，让他们摆脱俗套的思想，为孩子的健康成长做好后备工作。

有关谁动了我奶酪读书笔记

如何动笔写好作品的读后感？读完作品，我们的三观也许会有所改变。读后感是根据自己的认知对原作内容进行评价和分析，下面栏目小编为您呈送了“谁动了我奶酪读书笔记”主题的相关内容。

谁动了我奶酪读书笔记 篇1

放寒假时，我又重新翻开了斯宾塞·约翰逊写的、风靡全球的《谁动了我的奶酪》。《谁动了我的奶酪》写的是个寓言故事。可据说，就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月出版后，两年中销售2000万册，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。

书中主要讲述4个人物——两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，两个小矮人“哼哼”和“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪站——奶酪C站，便在其周围构筑起自己的幸福生活。每天惬意地走到奶酪C站，品味自己经过努力而找到的奶酪。嗅嗅与匆匆每天慢跑到奶酪C站，将跑鞋系在脖子上，保持着原来的生活习惯；而哼哼与唧唧的自信逐渐膨胀，面对成功它们变得狂妄自大。

在这种情况维持了一段时间后，奶酪C站里的奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而变化，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找它们心目中的奶酪。两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，逃避现实，一天又一天地欺骗自己，认为它们走错了路。经过激烈的思想斗争和数天来的挨饿，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上丢在奶酪C站里的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，去寻找奶酪。而哼哼却仍在对苍天的追问中和无情的现实中久久不能自拔。

生活中，其实"奶酪"是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、幸福、健康或者是成就等等。"迷宫"代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你工作的机构，也可以是你生活的社区，或者是你生活中的某种人际关系。我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当我们被变化所困惑而犹豫不决的时候，希望能得到心目中的“奶酪”而无法实现时，《谁动了我的奶酪》这本书就像一位智者，让困惑者真正发现自己的问题所在。

我们每个人的内心都有自己想要的"奶酪"，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附属；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。

生活在一个变化莫测的世界里，突然失去“奶酪”，比如在竞选班干部时，自己认为能成功，但偏偏没有选上；或是在应聘工作时，以为自己能被聘用，却没被聘用……在这些情况面前，你会怎么做？像嗅嗅一样已经做好了心理准备；还是像匆匆一样马上有了行动，去寻找自己的缺点；或者像哼哼一样无法接受事实，拒绝变化，否认变化，让事情越来越糟；或者像唧唧一样能够及时地去调整自己去适应变化？

无论如何，在生活中遇到挫折与困难，都应该去面对、解决，而不是逃避现实、自我安慰。

谁动了我奶酪读书笔记 篇2

漫画、卡通、寓言、童话和小人书曾让我百看不厌，此外，我也喜欢看励志方面的书，吃过各种版本的“卡耐基”、喝过各种各样的“鸡汤”。眼前这本《谁动了我的奶酪？》似乎综合了它们所有的口味，着实叫人喜欢。

书中有4个“人物”――两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。后来，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、幸福、健康或心灵的安宁等等。

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问――到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。

《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

谁动了我奶酪读书笔记 篇3

世界上最流行的管理方法带给你面对改变与危机的新视角。 运用这种方法，你就可以获得生命中最想得到的东西，也就是书中的“奶酪”——无论它是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱……

故事中虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。 我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。

有时我们的行为像：嗅嗅——他能够及早地嗅出变化的气息。

或者像匆匆——他能够迅速开始行动。 或者像哼哼——他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟。 或者像唧唧——当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化! 不管我们选择哪一面，我们都有共同的方面，那就是： 需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。

《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找他们的奶酪。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。或许它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动，如马术、高尔夫球等等 我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附庸;这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。

故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。 我们都知道，工作与生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在时时发生。生活在其中，的确使人感到紧张不安，除非有一种办法能使我们关注到这些变化，并且能够从中得到启迪。有一条找到这种办法的途径，那就是走进“奶酪的故事”。请相信我，这则简短的寓言只需花费你不多的时间，但它带给你的影响将是深远的。我希望你们能欢欣于你们从故事中所发现的道理，并能享受到这一发现的乐趣。祝你们一切顺利。请记住一句话：随着奶酪的变化而变化。

谁动了我的奶酪：故事省略……(请大家去买这本书看吧，呵呵，故事在书中，还有解释，因为这本书是可以让你受益到死~，就是可以永远值得读) 先精彩放送里面的经典!

1、变化总是在发生 他们总是不断地拿走你的奶酪。

2、预见变化 随时做好奶酪被拿走的准备。

3、追踪变化 经常闻一闻奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。

4、尽快适应变化 越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用新的奶酪。

5、改变 随着奶酪的变化而变化

6、享受变化 尝试冒险，去享受新奶酪的美味!

7、做好迅速变化的准备，不断地去享受变化 记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。 我想我懂得了很多很多……

谁动了我奶酪读书笔记 篇4

每个人的生活中都存在着无数的变化，这些变化或大或小，或轻或重。同时，每一个人在变化面前的表现都不尽相同。有些人胸有成竹，有些人会慌乱，有些人会抱怨，有些人会负重前行，有些人会停滞不前，而你是否想过自己属于哪种呢？

《谁动了我的奶酪》是斯宾塞·约翰逊的著作，这本书是如何应对变化的极好方法。一个小故事，四个主人公——嗅嗅，匆匆，哼哼，唧唧。每个主人公都是一种人格的代表，“嗅嗅”能及早嗅出变化的端倪；“匆匆”能立刻采取行动；“哼哼”担心事态变得更糟，抵制变化；“唧唧”发现变化可以带来更好的生活后学会及时地做出调整。

看完这本书后，我思考许久。我在脑海里过了一遍对我人生有推进作用的一些变化，突然发现，那些让我烦躁，让我郁闷，让我疲惫的变化，我竟一次也没有正面迎接过他们。追问自己为什么，答案很快出来——我害怕生活中的变化。在这些变化还未真正来临时，我就提前开始恐慌它的光顾，脑子里全是“它”来了该怎么办，“它”就像一个病菌，支配着恐惧。或许，这就是我当下为什么不满意自己的原因之一。生活中朋友偶尔会对我倾诉，说他们不喜欢这个世界，原因是让他们太压抑了，可对我来说，我爱这个世界，我唯一不爱的只是面对变化胆怯的自己罢了。

“奶酪”于我而言到底意味着什么，我不断地追问自己。

处于学生阶段的自己，没有工作上的隐形竞争，没有社交上的商业困惑，我甚至认为我不曾拥有过那一份奶酪，又谈何有人动了它。临近五一，重庆的天气突然降温，某天清晨我坐在图书馆靠窗的一个位置，透过窗户注视着外面下的小雨，心想这也是一种变化。面对这样的变化，我们只有接受并在衣量上做出改变，否则，只会给自己招来无端的痛苦。有些东西，你越是想记起就越是记不起来，但这并不意味着它不存在，它会在无意间出现在你的脑海里。想必是这场小雨看我回忆的如此辛苦，便顺手捎来了我的那份记忆，那份我曾经拥有的奶酪。

对于那份记忆，我不想在此多加叙述。我不知道当时我的生活中出现那次变化时我做出的行为是否正确，但是至少我不后悔当初的决定，因为在处理那次变化时，我不是“哼哼”。每个人的生活中都会有甜蜜的奶酪，当有人动了它时，出现在我们身上的一切情绪都是理所当然的，气恼也好，恐慌也好，存在即合理。但沉迷其中，自欺欺人，停滞不前，对我们百害而无一利。

对待变化的方法，《谁动了我的奶酪》讲述的很透彻直接，他不需要我们花力气去读懂，但是读完之后却能引起我们深层的思考以及自省。理论与实践有一定的差距，许多人读了这本书后表示“大道理谁都懂，光讲究理论依旧没用。”这话没错，实践基于理论，理论我们可以依靠前人的经验，而实际只能依靠自己。

谁动了我奶酪读书笔记 篇5

《谁动了我的奶酪》是一篇具有深刻意义的寓言故事，这本书短小精悍，适合所有的人群去阅读，曾一度风靡全球，里面的四个主人公两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”具有鲜明的性格特征。

故事讲述了很久以前，有两只小老鼠，一只叫“嗅嗅”，一只叫“匆匆”；还有两个小矮人，一个叫“唧唧”，一个叫“哼哼”， 他们努力地寻找迷宫里的奶酪。有一天，他们终于发现了奶酪C站，那里面有各种各样的奶酪。他们高兴极了，每天都到这里来品尝奶酪。在小矮人的心中，认为奶酪就应该永远属于他们。 一天，小老鼠们跑到奶酪C站里，发现奶酪不见了，小老鼠们并没有吃惊，他们立刻向新的地方出发寻找，很快找到了奶酪N站。而小矮人看见奶酪没了，一个个都抱怨起来，说是上天对他们不公平。后来“唧唧”觉悟了，决定不再停留在C站，开始去寻找新的奶酪。 “ 唧唧”在路途中，经历了许多困难，他十分恐惧，但他最终还是在自己的鼓励下走了很远很远。 终于，在迷宫的'另一头，“唧唧”发现了奶酪N站，他也发现了自己的好朋友“嗅嗅”和“匆匆”。 “唧唧”把在路上学到的经验总结了起来，写在了墙上。这时他想起了他的朋友“哼哼”，后来，他听到了一阵脚步声，那脚步声会是“哼哼”的吗？……

我们现在生活在一个充满竞争的社会，无论是爱情，工作，友情，亲情还是健康，都不是一成不变的奶酪。你最爱的人也许会由于某种原因离你而去，你好不容易找到的工作也许会被别人抢走，你最好的朋友也许会误解你，你的亲人总会有离你而去的那一天，你的健康也会随着年龄的增长而发生变化。面对这些不断变化着的世界，你是要像“嗅嗅”和 “匆匆”那样做第一个寻找奶酪N站的人，还是要像小矮人那样观望等待，最终觉悟后才开始克服困难，寻找新的奶酪呢？

生活是一面镜子，你对着它笑，它也会对着你笑，你对着它哭，它也会对着你哭。无论遇到什么样的情况，我们都要像小老鼠“嗅嗅”“匆匆”那样乐观地，坚强地面对生活中所有的挫折，随着生活中的变化而适时地调节自己，在奶酪被别人拿走时，能够积极地寻找新的奶酪站。即使我们的觉悟可能晚了一步，我们也要学会像“唧唧”那样，在抱怨中学会重新审视自己，鼓起勇气战胜自己的怯懦，并能在变化中想到给朋友一点力所能及的帮助。

《谁动了我的奶酪》是一本充满着哲理和教育意义的书籍，能够给所有的人有所启迪，它用了一个最简单的童话小故事给世界的人民阐述了一个最原始的生存法则：适者生存。愿我们都能在生活和工作中及时地根据变化调整好自己的心态和脚步，乐观地面对我们的人生！

谁动了我奶酪读书笔记 篇6

三月份利用了一点时间，看了校长推荐的《谁动了我的奶酪》这本书。曾经有一段时间这本书是非常流行的、热门的。当时我还在想怎么这本书这么的热门。现在我终于明白了。认真看完这本书后，我马上想到的就是自己，这本书像一面镜子一样，让我看到了工作中的我，生活中的我，也给了我很大的启发。

书中有4个主人公———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在迷宫里，奶酪是他们要寻找、要追求的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心理暴露无疑：两只小老鼠嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更多的新奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，始终停留在已经消失的美好回忆中。他们抱怨着，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于想明白了，穿上跑鞋，重新进入漆黑的迷宫去寻找，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍留在原地，一无所获。在这个高速发展、瞬息万变的社会，每个人面临的境遇都会不同。关键是你的生活发生变化时，你的心态是怎样的？

是怨天尤人还是乐观积极地去面对？你采取怎样的心态直接影响你未来的生活。“如果你不改变，你就会被淘汰。”这句话，让我想到了自己这几年的工作。刚当教师的两、三年，自己什么都不懂，什么都在学，什么都在适应。但过了这两、三年，工作顺手了，就什么都不想改变，更加没有刚出来工作的那份冲劲，就像其他人说得一样一直这样安安稳稳的生活下去。但现实的社会往往不是你想象的那样。我们周围的事物每天都在发生变化，你不随着变化而改变，那么你就会被淘汰。就像教师这一行业，近几年也发生了很大的变化，从应试教育向素质教育的转变，从绩效工资的转变等等。面对这些变化，我们如果不随之而改变，还停留在陈旧的观念里，那么我们很快就会被淘汰掉。你对变化的态度决定了你以后的生活。“尽早注意细小的变化。这将有助于你适应即将来临的更大的变化。”我们周围的事物每天都在发生变化，只是因为这种变化是细微的，不易被感知的，容易被忽略。

我们很多的人都习惯于漠视身边细微的变化。然而，很多的问题都是在悄然间发生，却未被感知和觉察。如果我们能尽早发现这些细微的变化，我们就能预测问题发生和发展的方向，就能及早地采取措施，未雨绸缪。从这本书中，我认识到变化是必然的。我们应该要在发生变化之前，做好相应的准备。我希望自己能像书中的“唧唧”一样，通过吸取经验和教训，能在信息万变的社会中不断的改变自己，跟上社会的步伐，不会被淘汰；并像“唧唧”一样在变化中不断地调整自己的心态，用最好的心态去奋斗。

谁动了我奶酪读书笔记 篇7

生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在随时发生;生活也像逆行的小舟，不进则退。若你想适应生活，变是你唯一的选择。

近日，在悠闲的午后，手捧一杯香茶，伴随袅袅的香气，细细地阅读了《谁动了我的奶酪》一书。本书主要分为三个部分，第一部分是讲芝加哥同学聚会，第二部分是两只小老鼠和两个小矮人寻找奶酪的故事，第三部分则是大家听完故事后的感悟。本书最精华之处莫过于中间四个小主人公寻找奶酪的故事，嗅嗅和匆匆是两只小老鼠，唧唧和哼哼是两个小矮人，他们四个都在迷宫中寻找自己喜欢的奶酪。当他们寻找到奶酪C站时，那里有着很多的可口的奶酪，他们都认为自己已经拥有了幸福。但是，奶酪是会变化的，奶酪是会减少的。当一天奶酪C站的奶酪真的消失的时候，嗅嗅和匆匆马上踏上寻找新奶酪的旅途，因为他们早就嗅出了变化，迅速地采取行动;而唧唧和哼哼没有察觉奶酪的变化，他们毫无准备，踌躇不前。在经过一段时间后，嗅嗅和匆匆已经找到新的奶酪N站，那里有他们从未见过最多的奶酪;唧唧觉得是时候要改变，打算重新出发，但哼哼却害怕改变，只想停留在原地等奶酪出现。故事的最后，唧唧终于找到了奶酪N站与他昔日的老鼠伙伴相聚。但哼哼究竟有没有鼓起勇气踏上寻找奶酪之路，作者却给我们留下了悬念。

奶酪代表的是生命中最想得到的东西，迷宫则代表你所追求事物的地方。我们大多人何尝不是像故事中的小矮人，当没有得到奶酪时，我们拼命去追求，得到之后，我们就以为拥有了一切，没有未雨绸缪，更没有居安思危。殊不知变化已悄然发生，所谓量变引起质变，不知不觉中一切事物都在改变，只是我们浑然不知而已。其实，我们蓦然回首，想想自己以前的梦想，以前的追求，哪些是已经成为了现实?哪些是已经被我们淡忘?哪些是已经夭折，无法再实现?我们生活在这现实的社会，许多东西不是我们能左右，生活无时无刻都在发生着变化，我们或许还没有拥有奶酪，就要开辟新的途径去寻找;或许已经拥有了奶酪，也要保持警觉，预想万一有天奶酪不见了的情况，提早做好应对的准备。

书里有两句话我很喜欢，一句是如果你不改变，你就会被淘汰，像哼哼，不改变只有做生活的弱者，将会被社会淘汰;另一句是当你无所畏惧，你会怎么样?，像唧唧，它改变心态，不再怨天尤人，当你不再惧怕改变，并欣然去接受它，重新出发，就会拥有更多的收获。

《谁动了我的奶酪》确实是一本好书，但所谓一千个读者就会有一千个哈姆雷特，每个人读后的所思所想都会各不相同，但我相信所有的读者都会确信这个真理：变是唯一的不变!

谁动了我奶酪读书笔记 篇8

工作与生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在时时发生，生活在其间，的确使人感到紧张不安，除非有一种办法能使我们关注到这些变化，并且能够从中得到启迪。有一条找到这种途径的办法，那就是走进奶酪的故事。畅销书《谁动了我的奶酪》，用寓言的方式告诉了人们在工作或生活中处理变化的绝妙方法，改变了许多人的人生道路，直至取得梦寐以求的成功，其生动的理念正被时代华纳、ＩＢＭ、花旗银行、柯达等公司用来指导员工。

在如今的时代，变革才是唯一的不变，在变化莫测的市场中，只有不断学习，积极应变，才能够最终找到属于你所在企业的奶酪。

文中的奶酪不是谁把它拿走了，也不是突然消失了，而是小家伙在享受美味奶酪时却忽视了奶酪每天在减小，乃至最后消耗掉。生活种类似的现象很多，我们的日历在一天天变薄，于是用完最后一页时，我们惊呼：怎么又过了一年！我们身边的人和事在变化，以致我们会惊讶得张大嘴巴：才出版完一期报纸，怎么又要忙这一期了！社会在每天的日出日落中发生着变化。人们的生活、工作节奏变得越来越快；人们的压力越来越大；人们的知识更新期越来越短；人们需要掌握的技术要求越来越多这一切都在我们听着时间滴滴答答中变化着、客观存在着。

人生的道路不仅坎坷不平，而且确实像个大迷宫到处充满着变化，面临着许许多多的十字路口。这当中需要我们做出十分重要的选择，而每一次的选择，都影响着自己人生的走向，反映了自己追求的目标，左右自己的未来。人的一生，就是一连串的选择。懂得了人生的一连串选择过程，当人面临一次又一次的选择时，你就不会为还没有寻到奶酪而灰心丧气；你就会豁达地宽容；也不会因为找到奶酪而沾沾自喜，固步自封。

在你必须为自己的事业、生活做出选择时，你应该学会扬长避短。扬长，一是自己的专长、自己最喜欢干的事，热爱才会努力去钻研，努力钻研必会有作为；二是自己最有能力干的事，千万别去选择自己根本不愿意也没能力干的事。选择一经确定，就要期而不舍地去奋斗，从一点一滴做起，从最小的事做起，努力做到最好，在这过程中增长才干，树立信心。久而久之，你会成为行家，就会有所作为，有所发展，有所创造了。

这本书最后一章让我们看到一群来自不同行业、不同遭遇、不同挫折的现实人物在严肃探讨奶酪的意义。至此，我终于明白了我们企业领导赠书的意图，通过这书传达的概念只有一个：你必须用务实的态度去面对变化的现实。也许我们在心底里都害怕变化，但我们又必须适应变化，对变化除了主动出击外，还要勇敢地去面对。

现代社会变化、机遇与挑战并存。我们需要随时准备好自己的跑鞋。在激烈的市场竞争中，奶酪随时可能发生变化。穿上你的跑鞋，学好有用的知识，同时丰富自己的.才能，让个人得到全面的发展，才会找到自己心目中最丰富、最香甜可口的奶酪。

谁动了我奶酪读书笔记 篇9

《谁动了我的奶酪》的故事讲述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的事，由于奶酪不经意的消失，使他们失去了生存的源泉，继而他们各自做出不同的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，适应变化；唧唧刚开始不能适应变化，后来经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行列中；而哼哼呢？它的思维始终定格在原来的状态，至终仍不能接受这变化。故事的结局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，永远停留在奶酪C站......

生活在这个世界上，就不能不承认它的变化属性，无论是精神层面的情感，还是物质层面的哲理。有句歌词这么唱：不是我不明白，是这个世界变化快。然而，出于人的本性，我们都渴望能永远生活在安逸、温暖的环境里，没有风吹草动的惊吓，没有辛苦劳顿的痛楚，这样，我们就会少些感受世事无常、生离死别的折磨和戕害，但问题是，事物总是在或明或暗地发生着变化。我们应尽早预见变化，当变化发生时，我们要有充足的勇气和信心去面改变化，尽快适应变化。我们应随着事情的变化而变化并享受变化。如果不改变，你就会被淘汰。

如今新课程改革已在有序、全面地推进，一步步走进学校，走进课堂。新课程改革对教师在教育观念、教学行为、教学方式、教学角色等方面提出了新要求。

一、健康积极的心理品质。现在我们正处在课程改革中，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，面对不同的学生、不同版本的教材、不同的工作中的问题，我们时常会感到自己的“奶酪”不够了，对新的状况无所适从，不能正确处理问题。面对这些，我们要有乐观、豁达的心胸，能够应对教育教学出现的各种问题，学会遇到烦心事进行自我心理调适。要随着外界的变化而变化，并试着享受变化。

二、树立终身学习的意识。作为教师，要养成终身学习的好习惯：多读书，向书本学习，各个学校的图书室应该成为大家常去的场所；多看报，向社会学习，可以利用吃早餐的时间浏览报纸，第一时间了解实事动态；向同行学习，“三人行必有我师”，同行的经验会让你豁然开朗；向网络学习，日新月异的信息技术，名师大家的教学实录应时时学习。

三、提升教育教学的技能。要想不被时代淘汰，作为教师理应不断提升教育教学技能。微课制作、希沃白板、网络教学等各种新手段，不是年轻人的学习专利，每位教师都可以去尝试。只有不断创新，才能找到最优教学策略。教师要立足课堂，躬身于教学实践，形成自己的独特教学风格。

总之我们要学会更好地适应生活，不断学习，不断进步。天上不会掉下馅饼，在环境与事物发生改变之前，做好准备，与其感时伤怀，不如从头再来，一切都来得及！我们要做好迅速改变的准备，不断地去适应变化、享受变化。

老师，领着我

又是一个春意盎然周五，孩子们的心情也和阳光般的灿烂，就在快乐的嬉戏声中，又来了一名新小朋友：小懿，快乐的心情也随之紧张起来了，上午我外出上公开课，江老师带着新来的小懿，下午我回到班上，小懿不断的躲着我，只是依赖着江老师，为了稳定小懿的情绪，还是江老师负责照顾，我便忙里偷闲翻阅小懿的入园资料，记住她父母的名字、工作单位等等，为的是和小懿有共同的话题交流。

第二天，江老师也外出上课，小懿见到陌生的我更加的抗拒进入小四班，在和家长协商好后我抱过哭泣的小懿，此时家长离开了，小懿哭着央求“老师，给我爸爸打电话”，我很肯定地说：“好，宝贝儿，我认识你的爸爸，他叫XXX，你妈妈叫XXX对吧。”小懿不哭了，很吃惊地看着我，我接着说，“他们都是我的好朋友，在家家悦上班对吧。”小懿和着说：“对对，就在马路边上的家家悦。”我假装拿起电话拨号：“喂，是小懿爸爸吗?哦，你在上班呀，好，下班来接小懿哈!”小懿很认真的看着我，扣上电话我对小懿说：“他们下班就来接你哈，要是来晚了，我送你去家家悦。”小懿笑了，“嗯，我跟你去。”还将小椅子搬到我旁边，小手塞到我的手里。

在一天的活动中，小懿没有哭泣她非常信任的把小手送给了我，慢慢的小家伙喜欢上了我，喜欢上了小四班，喜欢上了小四班的小朋友。新入园的幼儿在进入陌生的环境大部分都会有入园焦虑症，我们小班教师的工作如何重点之一便是解决这一问题，让孩子顺利的度过焦虑时期、喜欢上幼儿园，每个教师都有自己独特的方法，总的来说都是以爱为基本，让孩子在爱中伸出信任的小手。

2023谁动了我的奶酪读书笔记6篇

毋庸置疑，作为一位刚入职不就的教师来说，我们应该学会分析自己的教育教学方式，而教育笔记可以促进老师教育素质和能力的提升。有哪些优秀的教育笔记值得借鉴呢？小编花时间特意编辑了2023谁动了我的奶酪读书笔记6篇，相信一定会对你有所帮助。

谁动了我的奶酪读书笔记 篇1

“当你无所畏惧时，你会怎样?”这是《谁动了我的奶酪》里我最喜欢的一句话。因为正是因为有所畏惧，才会使我们的生活陷入了这样或是那样的迷局。

虽然这本书讲述的只是一个简短的寓言故事，但它却生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，同时也让我对生活有了更深的了解和感悟。

书中的四个小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找奶酪东奔西跑，虽然他们心目中的奶酪不尽相同，但却拥有着同样的信念，那就是为着自我的目标坚持不懈地前进。然而迷宫的复杂结构给他们的行动带来了不小的阻碍，迷路、碰壁更是家常便饭，但是为了他们心中的奶酪，他们坚持着追寻，只为获得他们生命中最想得到的东西。

这不禁让我联想起了现实生活中的我们，“迷宫”就像是当今这个纷乱复杂的社会，而我们便像每日在这“迷宫”中奔跑着的小主人公们，我们在这迷宫中不断追逐着自我最初的梦想，只为获得我们心底最渴求的食物——奶酪。但是生活从来都不会风平浪静，受挫、碰壁、悲伤、失意在所难免，但是当我们心中充满了渴望时，这一切又算得了什么呢?就这样，我们在追梦的路上不断地跌倒、爬起、跌倒、爬起，却是一向在前行。

但是，在很多时候，尤其是在经历了成功的喜悦之后，当我们面临生活的考验，却往往缺乏改变的勇气，我们畏惧改变，因为它所带给我们的将会是未知的。当这种源于未知的恐惧感占据着我们的心灵时，前进的脚步便会因此而停滞。

正如我们故事中的小主人公们，他们的执着追求最后在一个阳光明媚的日子得到了回报。是的，他们找到了梦想中的国度——奶酪C站。无数各式各样的奶酪堆积成山，闪着诱人的光亮。他们快乐地冲上了奶酪堆，尽情享受着美味，沉浸在成功的巨大满足感和喜悦感当中。他们快乐地欢呼，庆祝着这伟大的一刻。于是，在相当长的一段时光里，他们每一天都会到奶酪C站享受美味的奶酪，同时梦想着将来会过上更加完美富足的生活。殊不知，当他们将所得理所当然地归为所有时，生活的考验才刚刚拉开序幕。

应对成功，两只小老鼠和两个小矮人有着截然不一样的表现。哼哼和唧唧在成功的同时，他们的自信心也随之膨胀到一个前所未有的状态，从而变得妄自尊大。在这种安逸的生活中，他们丝毫没有察觉到生活正在发生的变化。而嗅嗅和匆匆却并没有被暂时的成功蒙蔽住双眼，他们坚持每一天对奶酪C站进行细致的观察，所以他们对那里的变化了如指掌。

最后有一天，奶酪C站没有了奶酪。嗅嗅和匆匆因为对这一切早有察觉，所以探们并不感到吃惊，而是毫不犹豫地做出了相应的决策，去别的地方寻找新的奶酪。而当随后赶到的哼哼和唧唧发现这一变化时，他们惊呆了，短暂的沉默过后便是歇斯底里的怒吼，他们大叫着控诉着这突如其来的一切。正是因为他们曾对奶酪C站怀抱着热烈的期盼，所以当一切期盼在瞬间变成空想时，幸福的源泉也就随之破碎了，难以理解却不得不理解的事实瞬间击垮了仿佛昨日还沉浸在成功喜悦中的哼哼和唧唧，他们绞尽脑汁却怎样也想不通这一切到底是怎样回事。从此之后的相当长的一段时光里，他们便陷入了自我亲手编织的迷网中无法自拔，浑浑噩噩地过着已经不再充满期盼的日子。

不难看出的是，当生活的考验来临时，两个小矮人并未直面痛苦，而是选取了逃避。那么为什么面临着相同的考验，两只小老鼠很快便去寻找新的出路，两个小矮人却长久地被痛苦掩埋，无法释怀呢?答案很简单，因为两只小老鼠从未将这一切当作他们永久的依靠，他们明白，短暂的栖息过后，又将是新的旅程。然而两个小矮人显然不一样于小老鼠们，他们在奶酪C站寄托了太大的期望，甚至把它当作获得幸福的唯一方法。所以当一切完美变为虚无时，他们才会难以理解，反复纠缠着一些对现状毫无好处的问题，以寻求心灵上的慰藉。

很多时候，我们越是看重一些东西，越是想抓住它，当它有一天不复存在时，就越是痛苦。所以，我们内心的砝码该如何掌控，孰轻孰重，我们都就应有自我的衡量。这样我们才不至于将自我陷入苦痛的深渊，难以释怀。一旦我们失掉了正确的衡量标度，就难免会变得毫无理性可言，我们开始不断地欺骗自我，告诉自我也许……也许……但是哪来的那么多也许呢?这样反复地纠缠在一个毫无好处的问题上，就算有了所谓的答案，那又能怎样呢，还不是一样改变不了现状。

“太在乎”让我们失去了改变的勇气和斗志，我们畏惧改变，因为随之而来的可能又是一场浩劫。恐惧压制住了我们战胜自我的潜力，让幸福便得遥不可及。很多时候，我们是被自我打败的，生活的逼迫让我们不得不做出改变，但是当我们下决心去做时，却又被失败的恐惧感深深地笼罩住。再一次，我们看不清前方的路了。

长时光的压抑生活和无数次的内心挣扎让唧唧无比痛苦，无数次地想要重新开始，去寻找新的期望，却又因为害怕失败一次次地放下。但是，处于完全被动的状态让唧唧厌倦了等待，也渐渐的想明白了一些事情，最后正视了失败，正视了自我。也最后明白了事情一旦发生改变，就再也变不回原先的样貌了。生活在变化，日子在往前走，我们也就应随之改变，而不是在原地踟蹰不前。

就这样，唧唧开始了他新的旅程，每次想要退缩时，他便会一遍遍地问自我：“当你无所畏惧时，你会怎样?”以此来激励自我勇敢地前行。同时他也发现，原先身处其中时，事情并不像想象中的那么可怕。

“如果不改变，就会被淘汰。”这又何尝不是生活的真谛呢?时代在变化，处在这飞速发展的社会中的我们又将如何为自我谋得一席之地，给自我创造一份新的期望呢?改变不必须就会有预期的成效，但是一成不变注定会被这个社会淘汰。时代的进步需要的是新鲜的血液，而不是墨守成规，因循守旧。我们还年轻，而年轻的生命从来就不就应畏惧失败，不去闯，去尝试，又怎样能明白自我是否会成功呢?

在追逐梦想的过程中，我们难免会怀疑自我，不断地问自我：“我这么做是否值得?倘若我真的因此而便得一无所有，我又该如何应对着一切?我真的能够么?”是的，正是因为我们畏惧失败，才会一次次地怀疑自我，裹足不前。而当我们陷入此种困境时，便需要那种无畏的精神。无所畏惧，我们便可从容地前行，大胆地去追逐自我心中的那片净土。很多时候，当我们错过了这样或那样的机会是，回头看看，不妨问问自我：“若我当初无所畏惧，今日的我又将是什么样的光景呢?”那么，与其这样事后追悔莫及，倒不如我们一开始就放手去做，勇敢地闯，相必成功离我们也就不远了。

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谁动了我的奶酪读书笔记 篇2

时代在提高，人、事、物也在不断的变化，如果说一个人不能及时适应各种变化，就会被淘汰。今日，我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，让我更加深刻的明白了这个道理。

书中主要讲述四个人物——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个漆黑的迷宫里面，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储藏着许多许多奶酪的仓库，便在其周围构筑起自我的幸福生活。然而，很久之后的某天，奶酪突然全部都不见了!这个突如其来的变化使他们的心态都暴露无疑：嗅嗅和匆匆随奶酪的变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找他们所想要的奶酪，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;可是，两个小矮人哼哼和唧唧应对这突如其来的变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法理解奶酪已经消失的残酷现实。经过十分激烈的思想斗争，唧唧最终冲破了自我思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入了漆黑的迷宫，并且最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

书中的奶酪，指的就是生命中人所想要得到的东西，它能够是一份好的工作、一个健康的身体、一种友好的人际关系，也许还是一次甜蜜的感情、许许多多的金钱……然而，当这些“奶酪”突然的消失了、被人破坏掉了或者是变化掉了的时候，也许，有些人只会不停地叫喊：“谁动了我的‘奶酪’!”可是，这本书要告诉我们的是：要随着“奶酪”的变化而变化。

我发现，当应对突如其来的变化时两只小老鼠做得比两个小矮人要好，好得多，因为小老鼠们总是能把事情想的很简单，并且用简单的方法去解决;而那两个小矮人明显比两只小老鼠聪明，但却总是把简单的事情想的很复杂很复杂，这不是“聪明反被聪明误”吗?

生活在这样一个快速、多变的时代，每个人都可能面临着与过去完全不一样的境遇，人们时常会感到自我的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然失措，先是追问“到底是谁动了我的‘奶酪’?”然后开始对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。

读完了这本书，我觉得受益匪浅，因为我明白了许多道理：每个人在必须为自我的事业、生活做出选择时，必须充分地热爱自我喜欢干的事，要努力去钻研，就会有作为。并且变化无处不在，任何时间、任何地点都可能发生，无论我们是不想改变还是喜欢改变，应对变化，我们不能像小矮人哼哼那样拒绝变化，应当像小老鼠嗅嗅和匆匆以及小矮人唧唧一样随时镇定的应对变化，尽快调整自我适应变化。

谁动了我的奶酪读书笔记 篇3

我推荐一本好书，书名是《谁动了我的奶酪》。这是一个关于两个小矮人和两只老鼠在另一个迷宫中找到奶酪的故事!

它的主要人物是两个小矮人和两只老鼠。这两个小矮人有着复杂的思想，依靠精确的思维。相反，老鼠头脑简单，嗅觉灵敏。

事情是这样的:有一天，两个小矮人和两只老鼠发现奶酪站在一起。有一座奶酪山。从此，两个小矮人不再像以前那样努力工作，也不再每天去探险了。那老鼠呢?他们和以前一样勤奋，每天都在探索其他地方。他们还注意到奶酪n站的奶酪一天比一天少。终于有一天，两个小矮人遭到了突然的打击。但老鼠没有，因为它们探索了奶酪C站。

终于有一天，一个小矮人发现他在墙上写的是他已经懂得的道里来坐标系，突然一串脚步声进了他的耳朵。是他的好朋友还是一个新的开始?

读了这本书，我学到了很多道理，比如:只有当我观察到一个小的变化，我才能不被一个大的变化打败等等。但是我相信每个人在读了这本书之后都会有不同的想法和认识到不同的原因。所以，也读一读吧

谁动了我的奶酪读书笔记 篇4

世界上最流行的管理方法带给你面对改变与危机的新视角。运用这种方法，你就可以获得生命中最想得到的东西，也就是书中的“奶酪”——无论它是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱。

两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”，他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

当然“奶酪”只是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等；“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你工作的机构，也可以是你生活的社区，或是你生活中的某种人际关系我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，安身立命，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如果一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我安慰“面包会有的”，“奶酪会回来的”，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会平白无故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学习两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，马上出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。

谁动了我的奶酪读书笔记 篇5

励志和成功方面的书现在社会上流传很多，但当我的视线进入《谁动了我的奶酪》这本书的时候，我的心被重重地撼动了，一本不足百页，仅四万字的薄薄小册子，竟有如此冲击和震撼力，我想这就是这样一本全球最畅销书的魅力所在吧。

我们正经历一个多变的社会，体制的变革把我们从一条风平浪静的计划经济的小溪推向了充满惊涛骇浪的汪洋。而《谁动了我的奶酪》用寓言式的故事讨论了二个鲜明的主题;那就是变化。在变化来临之前，怎样预见变化，在变化到来之后，怎样对待变化、适应变化。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动?还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化?还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化?其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。

要知道，事物的变化是客观的、绝对的，而不变是主观的、相对的。其实，我们周围每天都在面对变化，只是因为这种变化是细微的，不易感知的，容易忽略。我们很多的人都习惯于这样一种情形，即漠视身边细微的变化，而面对急剧的变化表现出顽强的抗争，抑或是徒

劳的抗争。然而，问题是很多情况下，变化是在悄然间发生，却未被感知和觉察，以至于铸成悲剧，就像一只扔进冷水里慢慢被加热煮熟了的青蛙。当我们守着眼前的一片天空，习惯于自己拥有的工作、财富、幸福时，我们总是踌躇满志，怡然自得或夸夸然畅谈美好的未来，而很少想到万一，想到去闻一闻“奶酪是否有变质”或看看否否正在少去。直到奶酪忽然没有时，我们才开始追问为什么，但为时晚矣。当我们真正意识到危险来临的时候，可能已经无能为力，无法挽回了。我们中的一部分人平时象哼哼一样，面对失去的那份安天天叫嚷着：“谁动了我的奶酪? ”然后意志消沉，苦等所谓老天开眼的奇迹，结局只可能是在空空荡荡的房间里饿死。在这个多变的时代，如果你不改变，你就会被淘汰。书中的“嗅嗅”和“匆匆”恰是我们的榜样。居安思危，对多边的“奶酪”变化密切注意，把跑鞋挂在脖子上，随时准备调整自己的生活方式去寻找新的“奶酪”。只有敏锐地注视着局面的细微变化发展，未雨绸缪，主动做好知识积累、技能积累、身体和精神积累，我们才能应付自如的面对发生的变化。

变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对?卡奈基在“人性的弱点”中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心，我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往，那只会是“白头宫女话玄宗” 的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”。

生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。

谁动了我的奶酪读书笔记 篇6

对《谁动了我的奶酪》这本书是久闻其名但是一直没有机会会赏阅近日在党员之家值班时偶然发现书橱中有收藏便一口气看完了。书中提到："谁先放弃旧奶酪谁就能够先得到新的奶酪"！让我深有感触。

放弃是指在面临矛盾时敢于面对现实分析利弊冷静思考然后舍弃不利因素选择自己认定的目标并且坚持下去。

因此放弃首先应该是一种自信的体现。没有信心的人是不可能坦然放弃的他们总是患得患失优柔寡断在自怨自艾中一次次错失良机使自己陷入恶性循环中不能自拔。而充满自信的人则坚信失败为成功之母哪怕成功并不能立刻到来他们仍然感受到阳光在不远的前方只要朝前看努力不懈最终会有回报。哼哼从开始犹豫不决到最后毅然迈出寻求新奶酪的一步就体现了一种不自信到自信的转变。

然后放弃是来源于心智的指引。当生活工作和学习中的矛盾压向我们时几乎没有人不感受到恐慌那么是被压得错乱复杂惶惶不可终日还是一蹶不振自暴自弃呢？拥有智慧的人就明白是该作出选择的时候了——哪些该放弃？哪些该保留？权衡利弊用心思考透彻地比较每种选择可能产生的结果得出自己要坚持的结论——这个过程完全是靠心智而绝非一时的头脑发热。每个人的内心都有巨大的潜力当这个潜力通过智慧表现出来时就请抓住它！哼哼自己的思考以及他和唧唧的对话其实就是心智的探索。

接下去放弃还意味着不断创新不断弥补不断完善！月有阴晴圆缺生活工作和学习中总是充满许多缺憾当我们作出某种选择的同时往往失去了另外的东西比如享乐金钱地位爱情亲情名望……这也就是我们放弃的东西。但是放弃并不是目的放弃只是暂时的放弃以后要想方设法把它寻找回来而且找回来更好的当然可能也是更加辛苦。就象哼哼在迷宫里面经过好多辛苦终于又重新找回了奶酪。

勇于放弃坚持你自己的选择并为之努力不懈重新寻找生命的激情和亮点！

画台空调送给爷爷奶奶

我静静地观察它们，我知道这时已不需要我再多说一句话。孩子们内心的礼物已慢慢从笔尖流淌，就让他们自己畅快抒发一下自己的爱吧!“老师我画完了”“老师你看”随着一声声的话语，我慢慢走向他们的画、走向他们的爱心。一堆苹果、一块块糖果、一个个形状各异的月饼、一簇簇鲜花。听着他们的介绍，我内心充满了感动，当走到李中海的桌前时，我被他的画镇住了，只见他的画面上出现了一台空调。我问：“你画的什么给爷爷奶奶?”他说：“我画了一台空调给爷爷奶奶”。我又问：“为什么想起画空调?”他说：“我爷爷奶奶没有空调，夏天会很热，冬天会很冷。”我感动的无语了，同时被他的话语所震撼。

这就是人们与生俱来的孝心，不被社会大环境所沾染的爱心。多么细心的孩子啊!有时孩子真的比一个大人还让人受尊敬，我感动着、感动着，慢慢把他搂进怀里。