8大智慧教你学会如何做智慧父母

孩子身上的问题往往源自父母头脑中的问题，父母头脑中的问题不解决，孩子身上的问题也无从谈起。

不会思考和功利心态，是大部分父母的致命伤。

所以，我们要注重教育方法的探讨，更要注意教育智慧的启蒙。

以下这八种做父母的智慧，你领悟了几种？[66职场网 WWw.DM566.CoM]

智慧一：懂得孩子需要什么

每一个父母都希望自己的孩子好，但是很少有人知道孩子怎样才会“好”。如果说“好”意味着成功和幸福，那么，孩子需要具备什么素质，才能争取到自己的成功和幸福呢？

许多父母把教育目标锁定在“考大学”上。事实上，并非只有上大学才有机会，也并非上了大学就一定有机会。只注重学历的追求，实为一叶障目，不见泰山！

健康的人格、积极达观的态度、适应环境和把握机会的能力，才是人生幸福的最基本的保障。

智慧二：懂得自己的言行对孩子意味着什么

不必刻意观察，孩子就感受到我们太多的东西，不必刻意模仿，孩子就模仿了我们太多的态度。我们想要怎样并不重要，孩子从我们的行为中看到了什么、学到了什么才重要！在孩子面前，我们不应该不加思考地生活和做事，我们必须小心，必须考虑自己这样做对孩子意味着什么。

智慧三：懂得该怎样去做

知道做什么，叫做有方向；知道怎么做，叫做有能力；没有方向，努力和速度没有意义；只有方向，没有方法，方向本身没有意义。父母并不好当，但是必须当好。凡事都有解决的办法，我们不可知难而退，必须探究如何解决。

智慧四：懂得做人就是做父母

父母健康的价值观、人生观是家庭教育成功最重要的条件之一。父母通过对孩子提出要求以及朝夕相处，向孩子渗透着自己的价值观和人生观。而价值观和人生观，决定了孩子的人生方向和感受世界的方式。

生活中，父母通过自己的做法给孩子示范，根据孩子面临的具体情境，向孩子提出建议和要求，给孩子创造更好的家庭氛围和生活环境，以此来实现对孩子的教育。所以，生活的边界就是教育的边界，生活的过程就是教育的过程。

智慧五：怀有“成长意识”

从孩子诞生的那一刻起，我们的生活就开始因孩子而改变，有些人变得出乎意料的好，有些人变得意想不到的糟。

孩子带领整个家庭一起成长，孩子成长的方向是长大，大人成长的方向是父母。

我们期望孩子健康成长，我们自己也要有“成长”意识，父母是“学”着做的，不可能一开始就会，不可能很快就会，做父母的本领要慢慢练就。

有了这样的成长意识，才不会患得患失、自怨自艾。

智慧六：懂得自我怀疑的必要

我们眼中的孩子，和孩子的实际情况往往有很大的差别，我们对孩子的理解，缘于我们自己的经验和理解方式，这并不总靠得住。懂得自我怀疑，防止固执己见，抱着没有调查就没有发言权的态度，时时谨慎，用更为多元的方式感知孩子，会开辟全新的亲子关系和教育境界。

智慧七：教育是帮助，不是塑造

教育就是帮助孩子成为他本来可以成为的人。智慧父母懂得和孩子一起观察和发现孩子的天性。

很多父母常说：“小孩子都一样，哪有这么复杂？”这是一种“外行”的表现。人是生而不同的，各有所长和所短。有智慧的父母会帮助孩子扬长避短，但前提是先要发现孩子的所长和所短。孩子不是一块任我们随意雕刻的石头，而是有着自己独一无二的天性的个体，做父母的责任是帮助孩子发挥他天性中的长处，克服他的短处。遵照孩子的天性进行帮助，就会像庖丁解牛一样游刃有余；而忤逆孩子的天性，按照自己的愿望去塑造，就会像螳臂当车一样自不量力。

智慧八：懂得教育的界限

每个人都有自己的局限，所以，每个人对孩子的教育必然也有自己的局限。因此，我们要给孩子保留他们吸收新的思想的空间。

家庭教育的意义十分关键和深远，但是家庭教育不是孩子成长道路上的全部，除此之外，还有同龄人和学校的影响。孩子真正的成熟还需要离开家庭后，在独立生活中探索。

对于孩子，有很多事我们永远无法知晓，有很多事我们永远无法左右。我们只需要懂得自己应该做什么，并努力做到最好。

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智慧父母仅教孩子8个道理

智慧父母仅教孩子8个道理

孩子需要父母教给的道理和知识太多太多，家长是孩子最早的老师，家长对孩子的影响也是最大。聪明的父母会教给孩子一些必需的道理，来帮孩子能够开心融入这个社会。那么聪明父母只教孩子哪8个道理呢？

大道理1：公平——游戏时遵守规则

棘手的难题：

你和5岁的儿子正在玩那种撒色子看谁最先到达终点的游戏，可是他却不按点数走，为了自己能赢，他把自己的小人一下子就放在了终点。虽然你的初衷也是让他赢，但是你并不想对他的作弊行为加以肯定。

简单的教导：

不要用“作弊”、“耍赖”这些词指责孩子，而是要告诉孩子玩游戏时应该公平、公正，并且给他指出他应该到达的位置。道理可以这样来讲：

“这样走不合理，对其他人不公平。和我玩的时候我可以让你这么走，但是当你和其他小朋友玩的时候，你这样走他们会很生气，因为你没有遵守游戏规则。”

或者对他说：“你想想，如果没有人按规则来玩游戏，那结果会是什么样呢？”家长如何面对孩子教育的问题>>

大道理2：感激——谢谢别人的好意

棘手的难题：

你邀请朋友到家里来做客，朋友给你4岁的儿子带来了一件礼物。他打开看了一眼，然后就把礼物扔在了一边，也没说“谢谢”转身就去玩了。

智慧父母教孩子的8个道理

简单的教导：

期望四五岁的孩子懂得感激还为时过早，你的朋友很可能也明白这一点。所以不必小题大做，简单讲明道理就可以了。告诉他：

“你先到这儿来，我有话和你说。阿姨送给你一件礼物，你却忘记对她说声‘谢谢’了。”

如果你愿意先让他去玩，过后再讲道理也行。可以在睡觉前再提起这个话题：“在我们家里，无论谁收到了礼物都应该说声‘谢谢’。”如果你的儿子告诉你他不喜欢这件礼物，那么你就应该告诉他：“阿姨原以为你会喜欢的，所以才送给你这件礼物。而且，即便我们不喜欢别人送的礼物，也该说声‘谢谢’，因为我们要谢谢别人心里还惦记着我们。”

大道理3：助人——在需要时帮助别人

棘手的难题：

晚饭过后，你让6岁的儿子帮你收碗筷。他说累了，拒绝帮你做家务。

简单的教导：

首先，要求你的孩子先坐在椅子上别动，然后告诉他：

“家里的每一位成员都在为这个家出一份力，使家里更干净、更整洁。你现在已经长大了，也能够为这个家做点什么了。如果你不想收拾桌子，那么我就列出一个清单，写下你能做的那些家务活，然后由你自己来选择你愿意做哪个。”

或者对他说：“帮助别人能够使别人生活得更轻松。你还记得我帮你收拾好玩具的时候你的感受吗？肯定和你自己收玩具的感受不一样。现在，你能帮帮我吗？”

大道理4：谅解——原谅他人的过失

棘手的难题：

你5岁的女儿辛辛苦苦地搭好了一座大房子，没想到被她2岁的表弟一不小心碰倒了。面对小表弟双眼含泪的道歉，你的女儿坚决不原谅他，还大声抱怨道：“太晚了！”

简单的教导：

允许你的女儿在原谅别人之前，先发泄一下心中的怨气，然后再开始给她讲明道理。

“你很伤心和气愤，我不会为这而责备你。我知道你搭好这个房子很辛苦，很不容易，但这是一个意外。你表弟还小，他还不能像你一样那么小心翼翼做事情。”如果你的女儿仍然认为表弟是故意把她的杰作碰倒的，那么你就让她回忆一下自己是不是有时候也会无意之中把事情弄糟了，比如把牛奶倒在了桌子上。

但是，如果她的表弟确实是故意碰倒她搭的房子的，那该怎么办呢？最好用自己的经历来向孩子说明谅解他人的好处：“我记得，当我接受别人道歉的时候，我的感觉也很不错。你愿意尝试一下吗？你可以说服自己原谅你的表弟，看看你的感觉会是什么样的？”

大道理5：诚实--把真话告诉大家

棘手的难题：

你在孩子的裤兜里发现了一个新玩具，但你知道这不是他的。

你6岁的儿子辩解说这是他自己找到的。你很怀疑，但没有深究。然后你就接到了儿子朋友妈妈的电话，她委婉地询问你的孩子昨天在他家玩的时候是不是误拿了一个玩具回家。

简单的教导：

在这个年龄段，孩子清楚地知道拿别人的玩具是不对的。所以，可以直截了当地告诉孩子：

“我刚接到某某妈妈的电话。她说她家有一个玩具不见了，听起来好像是你没有说一声就拿走了这个玩具。你是怎么想的？现在是你和我说实话的时候了。”

如果你的孩子仍然一口否定，那么你就该严厉一些了：“偷东西是会伤害别人的。小朋友一定不高兴。你可能感觉也不好，因为你知道这个玩具不属于你自己。而且，对自己做的事情还说谎隐瞒，这就更糟糕了。”最后，坚持让孩子把玩具尽快还回去。

大道理6：尊重--对别人心存敬意

棘手的难题：

周末你送5岁的女儿去上语言课。偶然间看到上课的时候，女儿手里拿着溜溜球在不停地玩，全然不理会老师的存在。

明智的教导：

下课后，你应该把她带到一边，告诉她你的决定：以后不允许周末上课再带玩具。然后想办法使孩子对“尊重”这一概念有更深一步的理解。可以这样对她说：

“关注别人是表明你尊重他的一种重要的方式。你能用其他方法让你的老师知道你是尊重他的吗？”

如果你的女儿很快就明白她的错误了，那么，为了加深她的理解你可以对她说：“我很高兴你明白了这样做是不对的，现在你也知道了怎样做才是尊重他人，这太好了。”

大道理7：友善--友好对待周围的人

明智的教导：

这种行为常常会对他人造成伤害，所以你必须直接介入，但不要使自己的孩子陷入尴尬的境地。你可以走近这些孩子，告诉她们你无意中听到了她们的谈话，然后向她们提出一个启发式的问题：

“告诉你们一个不变的真理：就是你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。你们明白这是什么意思吗？”

或者直接问她们：“如果你们班里有人在背后谈论你的时候说的都是坏话，你会有什么样的感觉呢？”

大道理8：慷慨--乐于同他人分享

明智的教导：

3岁的孩子还不善于与他人分享呢，尤其是糖果，就更不愿意给别人了。

所以，你需要以自己的亲身体会来说明慷慨的好处：“你知道吗？当我不愿意和别人分享的时候，到最后我的感觉其实不好。但是，在我和别人分享了以后，我的感觉就很好，因为我知道是我使别人变得很高兴了。

或者直接降低标准索要糖果：“为什么不把你的糖果分给我们一起吃呢？如果你不愿意把那块巧克力糖给我，那就给我一块其他的，怎么样？”

以上8个大道理基本上涵盖了所有孩子在生活中会遇到的各种问题，只有学会这些道理的孩子才会是受人欢迎的孩子。

父母需掌握的8种教育智慧

孩子身上的问题往往源自父母头脑中的问题，父母头脑中的问题不解决，孩子身上的问题也无从谈起。不会思考和功利心态是大部分父母的致命伤。所以，我们注重教育方法的探讨，更要注意教育智慧的启蒙。

智慧一，懂得孩子需要什么

每一个父母都希望自己的孩子好，但是很少有人知道孩子怎样才会“好”。如果说“好”意味着成功和幸福，那么，孩子需要具备什么素质才能争取到自己的成功和幸福呢？

许多父母把教育目标锁定在“考大学”上。事实上，并非只有上大学才有机会，也并非上了大学就一定有机会。只注重学历的追求，实为一叶障目，不见泰山！

健康的人格、积极达观的态度、适应环境和把握机会的能力才是人生幸福的最基本的保障。

智慧二，懂得自己的言行对孩子意味着什么

不必刻意观察，孩子就感受到我们太多的东西，不必刻意模仿，孩子就模仿了我们太多的态度。我们想要怎样并不重要，孩子从我们的行为中看到了什么、学到了什么才重要！在孩子面前，我们不应该不加思考地生活和做事，我们必须小心，必须考虑自己这样做对孩子意味着什么。

智慧三，懂得该怎样去做

知道做什么，叫做有方向；知道怎么做，叫做有能力；没有方向，努力和速度没有意义；只有方向，没有方法，方向本身没有意义。

父母并不好当，但是必须当好。凡事都有解决的办法，我们不可知难而退，必须探究如何解决。请参看“没办法的时候怎么办”部分。

智慧四，懂得做人就是做父母

既然教育是为了让孩子将来能够更好地生活，那么，生活就是教育的方向。我们在生活中需要的，就是孩子将来需要的；现在考验我们的，将来也会考验孩子，我们面临的烦恼、挑战和机遇，将来孩子统统会面临，虽然时代气候不断改变，但是与人相处、消化压力、抵抗惰性和软弱、克制欲望、自我推销、打开局面、把握机遇等基本问题是亘古不变的。我们处理好自己的事情，做好自己，不仅为孩子提供了值得借鉴的经验，更传递给孩子一个积极的态度，所以，我们做人的时候，也是在做父母，我们生活的过程，无时无刻不是对孩子的教育。

父母健康的价值观、人生观是家庭教育成功最重要的条件之一。父母通过对孩子提出要求以及朝夕相处，无时无刻不向孩子渗透着自己的价值观和人生观。而价值观和人生观决定了孩子的人生方向和感受世界的方式。

生活中，父母通过自己的做法给孩子示范，根据孩子面临的具体情境向孩子提出建议和要求，给孩子创造更好的家庭氛围和生活环境，以此来实现对孩子的教育。所以，生活的边界就是教育的边界，生活的过程就是教育的过程。

智慧五，怀有“成长意识”

从孩子诞生的那一刻起，我们的生活就开始因孩子而改变，有些人变得出乎意料地好，有些人变得意想不到地糟。孩子带领整个家庭一起成长，孩子成长的方向是长大，大人成长的方向是父母。我们期望孩子健康成长，我们自己也要有“成长”意识，父母是“学”着做的，不可能一开始就会，不可能很快就会，做父母的本领要慢慢练就。有了这样的成长意识，才不会患得患失、自怨自艾。

智慧六，懂得自我怀疑的必要

我们眼中的孩子和孩子的实际情况往往有很大的差别，我们对孩子的理解缘于我们自己的经验和理解方式，这并不总能靠得住。

懂得自我怀疑，防止固执己见，抱着没有调查就没有发言权的态度，时时谨慎，用更为多元的方式感知孩子，会开辟全新的亲子关系和教育境界。

智慧七，教育是帮助，不是塑造

教育就是帮助孩子成为他本来可以成为的人。智慧父母懂得和孩子一起观察和发现孩子的天性。假如孩子比较有心计、企图心强，那么这个孩子有可能成为某个领域的杰出人才，但是也容易因为心事太重而承受压力，遭受挫折；那么，我们就应该在帮助他实现自己的目标的同时注意劝诫孩子不要被自己的抱负所累，人生不可能完美，要学会取舍和放下。假如孩子是个乐天派，什么事情都不放在心上，那么这样的孩子获得快乐会很容易，也不用担心他会钻牛角尖，但是很容易不思进取，不学无术，将来生活在一个较低的社会层次上；这时我们就要帮助孩子树立一定的进取心。

很多父母常说：小孩子都一样，哪有这么复杂？这是一种“外行”的表现。人是生而不同的，各有所长和所短。有智慧的父母会帮助孩子扬长避短，但前提是先要发现孩子的所长和所短。孩子不是一块任我们随意雕刻的石头，而是有着自己独一无二的天性的个体，做父母的责任是帮助孩子发挥他天性中的长处，克服他的短处。遵照孩子的天性进行帮助，就会像庖丁解牛一样游刃有余；而忤逆孩子的天性，按照自己的愿望去塑造，就会像螳臂当车一样自不量力。

智慧八，懂得教育的界限

每个人都有自己的局限，所以，每个人对孩子的教育必然也有自己的局限。因此我们要给孩子保留他们吸收新的思想的空间。

家庭教育的意义十分关键和深远，但是家庭教育不是孩子成长道路上的全部，除此之外还有同龄人和学校的影响，孩子真正的成熟还需要离开家庭后在独立生活中探索。

对于孩子，永远有很多事我们无法知晓，永远有很多事我们无法左右。我们只需要懂得自己应该做什么，并努力做到最好。放下多余负担会让我们一身轻松、满怀信心。

智慧父母的六大管教秘诀

作为父母，你是否常常为管教孩子而束手无策？不管你是喋喋不休地说服还是大喊大叫地命令，孩子全然不理。有没有想过，你该换一种教育方式？

孩子们顽皮是很正常的，你一定也不希望孩子过早地成熟，像个成年人一样彬彬有礼。但有时他们把握不了分寸，比如他揪小朋友的头发取乐，或将你急需的东西藏起来，看你火烧火燎而暗自得意。再理智的妈妈也难免有怒火上冲的时候，一味地惩罚不是办法，管教需要恰当的方式，想想看，是不是自己做错了什么。

像大多数的父母一样，我们都希望自己的管教可以使孩子下次再做同样的事情时，会觉得这样做不对，因而不去做。但大多数时候，今天我们制止了他的不好行为，似乎对明天还要阻止他做出更坏的举动没有什么帮助。孩子到底何时才能学乖一点儿？

育儿专家指出：孩子可以学会听话、懂事，但这个过程中需要一定的方式方法。我们要教给他们。这需要我们做到未雨绸缪、坚持不懈，并随时都保持头脑冷静。下面所讲的这六个秘诀非常有效。虽然，它不能防止一个淘气的孩子偶尔犯错，但它可以帮助你运用爱心和耐心，将那个调皮捣蛋、惹事生非的小孩从这样的麻烦角色中转换过来。

1.说到做到

育儿专家指出：如果从1到10代表正确管教儿童的原则的重要程度，（数字越高越重要），那说到做到、言行一致就可以用12来表示了！

为什么要这样做？

说到做不到，言行不一致会把孩子变成投机主义者。因为他们知道他们能逃避惩罚，他们试图竭尽所能的做到这一点。但当他们知道你会怎样做，或犯了错会发生什么时，他们就可以预测他们选择那种行为的后果，这让他们学会控制自己。

如何做到这一点？

说到做到中最关键的部分是不要心软，不要在只此一次面前让步。总结出你认为最重要的规矩和无论何时他们破坏这些规矩都会出现的后果。然后，将这些统统告诉你的孩子。

对许多父母来讲，控制自己不去批评孩子是很难的，因此，说话之前请三思，你运用的语气和措词的不同，效果差别会很大。像说：我爱你，但是你的行为我不能接受。这种话初听会觉得很硬，但过会儿，孩子就很自然地明白你的意思了。

在另一些情况下，把你所期望的作为要求他们必须做到的解释给他们听。假如，你要带他们逛超市，告诉他们不要乱动和拿商品，并警告如果违反了的后果是什么。

说到做到要求你从头到尾贯彻到底，无须大声威胁。

2.不要小看孩子

大声喊出孩子的名字或下一个定论（像“你真是粗心大意”）是两个最无效的方法。这只会伤害孩子的自尊心。

所以，尽量吝啬你对孩子行为的批评。

为什么要这样做？

育儿专家指出：孩子并不因为你惩罚了他，他就会从对自己不好的感觉中解脱出来。这样的感觉也许会过去，但反复的批语（为什么你总对别人这样不友好）也许会产生消极的感觉使其挥之不去。

如何做到这一点？

这暗示着你相信你的孩子，他有能力做得更好。最终，也就促进了孩子做出更好的行为。自尊来源于正确的行为。孩子的潜意识里会这样想：如果我做了正确的事，我会自我感觉很好。如果通过做这种正确的事我就能得到很好的感觉的话，下次我还想再这样做。

3.带着赞赏去教育孩子

管教的正确含义是教（读一声）。如果你只是通过惩罚来管教孩子的话，你会失去大量的给予孩子正确引导的机会。

例如当孩子拿起玩具，你通过像奖励她一小块点心这种具体的方式提醒她，你希望她怎样做，效果反而会更好。

为什么要这样做？

也许你很难相信，但却要反复这样想：他想做个好孩子。但他也渴望受到别人的注意，如只有当他把玩具扔向小朋友的时候，才能引起你的注意……我想你是可以明白我的意思。当他把一件事做得很棒时，多给些鼓励和赞许，这会激励孩子下次做的更出色。

如果有其他人对孩子的良好行为大加赞赏，建议父母应将这些表扬转达给孩子们，这会让他感到骄傲，并且这些表扬会比父母对他们的赞许在他们的脑海里留下的印象更深刻。

如何做到这一点？

你不必因为孩子说个请字就大加赞许，但是表扬他的时候应该更具体些，不要只是泛泛地说：“做得好”。而应该说：“今天你的衣服很整洁、干净，非常好。”这样，孩子就会知道什么样的行为你会表扬他，以及原因是什么。

表扬就是表扬，避免在表扬中添加任何附加的话，说出类似：“你把房间收拾得很整洁，为什么你不能每天都做到呢？”这种貌似表扬实为批语的话没有什么好处。

4.控制自己

大喊大叫、摔门、态度粗暴，不是只有孩子才会犯错误。很少有父母可以夸口说自己在管教孩子时从没失控过，我们多数都会在事后为自己的行为感到后悔。

失控的怒火会影响你管教孩子努力的成果。如果总是大喊大叫，孩子学不到什么。相反，一旦他习惯了你的这种方式之后，会将你的话当作耳边风，慢慢就会变成，你的批评或表扬他都听不进去了。

为什么要这样做？

用冷静的头脑对孩子进行管教，会让孩子感觉到你的教导是客观公正的，并且，他也愿意带着极大的兴趣去做到你对他的要求。

如何做到这一点？

想好今后在你将要发怒的时候怎样使自己平静下来的方法。从1数到10，或是深呼吸几次，亦或是走开一会儿。但如果这些方法仍无济于事，最终你还是失控地对孩子发了脾气，记住事后要真心地向孩子道歉，告诉他，你也是人，也会犯错，但你能承认并改正错误。

5.讲明你的价值观

在纠正孩子错误行为中，你最重要的任务是将一个好孩子抚养长大成为一个好人。

尽管我们都同意一个好人应具备的品质：诚实、尊重他人、宽容、慷慨，但实际上每个家庭侧重的不尽相同。

最重要的你要考虑到，你希望你的孩子学到怎样的价值观，这也是教育孩子的一部分。

为什么要这样做？

现在的孩子被外界大量不好的讯息所影响，像什么成年人很虚伪，及时享乐……所以，我们要时常将我们认为正确的信息传递给孩子，以免他们在良莠不齐的社会中迷失了方向。

如何做到这一点？

按你的价值观排列你的教育方式，假如你试图向孩子传递一种家庭成员间应有一种互相照顾的责任感。请在为孩子做了些琐碎小事就予以奖励之前深思一下。

最后，孩子会将我们的价值观逐渐演变成他们自己的价值观。这就完成了我们的目标——将对孩子的教育变成孩子的自我约束。

6.说明后果

孩子们经常在认为后果就是惩罚的同义词的误解中长大，后果这词已经被理解为如果你不停止做这事就会有不好的事情发生，告诉孩子，后果：就是任何一种行为的结果--惩罚或是奖励。

为什么要这样做？

给孩子加深这种原因和结果的观念：做什么事情是由他们自己决定的，这样会教给孩子一种责任感。告诉孩子：如果你不帮我，我就要自己做更多的事。那我就没有时间做其他的事了。

如何做到这一点？

养成一种习惯，在对孩子提出要求之后向他解释一下原因，并偶尔对他的行为给予奖励。譬如，在去冰激淋店的路上，你可以说：今天你表现很不错，我想请你吃点东西。当必须要采取惩罚措施的时候，将其与导致这种惩罚结果的行为连结在一起，例如，你6岁的儿子欺负了别人，你可以取消他晚上看动画片的特权，这样他就知道，如果他再向别人表现出攻击性，会有什么事情发生。

父母要用智慧教育孩子

五岁的贝贝，吃过晚饭后要吃花生米。妈妈觉得花生米油性比较大，贝贝吃了不好消化，便没有同意。贝贝一脸的不高兴。爸爸看见了便把他揽在怀里哄他。这时贝贝说：“爸爸，如果不让你做喜欢的事，你痛苦不痛苦？”爸爸茫然，妈妈诧异，不知如何回答。

从这件小事中，我们看到了孩子对父母教育智慧的挑战，父母的不知如何作答错过了一个良好的教育时机。我们建议父母要用智慧教育孩子，做智慧型父母。

智慧型父母具有对自己和孩子的行为进行分析、判断的意识和能力，在作出正确分析、判断的基础上，选择合适的方法手段有效地解决问题。智慧是把一个人所具有的教育理念转化为行为能力的中介。

例如贝贝的问题。贝贝想吃花生米(孩子的行为)，妈妈不让吃(妈妈的行为)，此时二者之间产生了矛盾，出现了问题。爸爸把孩子揽在怀里(父亲的行为力图缓和矛盾)，贝贝向爸爸提出问题，其实是向爸爸转达了他内心的痛苦体验。父母不作出回答是不行的，那该怎样表达？

首先，对贝贝的行为进行分析。孩子想吃花生米不是过错，因为这只是孩子的想法。妈妈不让吃也不是过错，因为此时吃花生米对孩子确实没有太大的好处。在两者都没有过错的情况下贝贝产生了痛苦体验，父母必须承认孩子内心的痛苦，这一点不容忽视。

其次，父母对自己的行为进行分析。父母为了孩子的身体着想作出不同意他吃花生米的决定，这没有错。这个决定跟孩子的当下需求发生了矛盾，这是事实。父母如果坚持自己的决定，则孩子会感到痛苦；如果迁就孩子，则对孩子的身体不利。相比之下，父母坚持自己的决定显得更加有利于孩子的发展，但处理孩子的痛苦非常关键。

最后，在进行分析的基础上，父母此时必须作出恰当回应而不是沉默不答。父母要告诉孩子不让他做喜欢的事他会感到痛苦，但是一个人所喜欢的事不一定都能去做，这要看这事对自己和别人的影响。不让你吃花生米是因为我们就要睡觉了，此时吃花生米容易消化不良，对自己的身体健康不利。我们把一些道理融于孩子的实际体验中，他是可以理解和接受的。

在家庭教育中，我们提倡做智慧型父母，目的在于使父母亲对自己和孩子的行为作出正确的分析、判断，能改变自己的教育行为，然后再用自己的行为去影响孩子。

另外，孩子天生是个思想家，他们有自己的感情需要，有意识和思想，在成人面前他们是一个大写的人。从他们自身发展来说又有其年龄特征，他们不能很好地表达自己的情感、思想，这就要求父母用智慧去读懂和感受孩子的内心世界，读懂和感受孩子的独特思想，真正做到“知子莫如父，知女莫如母”。在懂孩子的前提下，选择有效的沟通方式和方法，这个过程也需要父母有教育智慧。

父母有智慧可以使父母的发展和子女的成长形成螺旋式的良性过程。有一位母亲曾问我：“是父母造就了孩子，还是孩子造就了父母？”这个问题引起我们的思考。从生命的诞生来看，是父母造就了孩子。从父母的角色形成来看，是有了孩子使你成为父母。新生命的成长过程有其自身规律和年龄特征，要求父母亲了解掌握，这就需要父母不断地学习、思考，增长智慧。从这个角度看，是孩子的成长过程造就了父母亲。我们追求的是有血亲关系的两代人形成良性的影响过程，这需要做智慧型父母。

父母惩罚孩子的十大智慧

有个孩子，3岁前以爷爷奶奶带为主，两个老人很宠孩子，家里条件很好，孩子从小要什么都满足。有时候不给，孩子一闹东西就到手。孩子3岁后以妈妈带为主，他还是用对付爷爷奶奶的方法对付妈妈。妈妈再打，他也要坚持到最后答应他的条件，妈妈又是讲道理，又是打，却没有任何用处。问题就是妈妈的态度不坚决，讲完了、打完了，最后还是满足了孩子的要求……所以说，惩罚是一种教育手段。也是一种微妙的家教艺术。

只有拥有了惩罚孩子的智慧，才能真正达到教育孩子的目的。

犯了错误就要惩罚

孩子犯了错误，无论有心还是无意，都要受到惩罚。比如：孩子不小心把杯子摔碎了，虽然他不是故意的，也应该告诉他，这是他的过错。他虽没有料想到自己行为的后果，但仍要为此道歉。如果他是无意的，并勇于承认错误，家长会相信他，并减轻对他的惩罚。如果他隐瞒事实、逃避责任，他将受到加重的惩罚。这样就可以从小培养孩子诚实、负责的性格。

另外，要让孩子知道做错事就要受到惩罚的道理。即使孩子央求，也不能答应，否则有了取消的先例，以后就很难保证实施的有效性。

惩罚的“量刑”要适当

惩罚孩子的目的是为了孩子的良性转化，惩罚的“量刑”就必须合乎孩子的行为。惩罚过重容易引起孩子的对抗情绪，轻了又不足以使孩子引以为戒。因此惩罚孩子要以达到目的为原则，既不能轻描淡写，又不能小题大做滥用“刑罚”。大教育家洛克说：“儿童第一次应该受到惩罚的痛苦的时候，非等完全达到目的之后，不可中止；而且还要逐渐加重”，其中的道理耐人寻味。

要依照规则进行惩罚

家长应和孩子协商制定一个奖惩规则，让孩子知道犯错后将受到什么惩罚。这样，孩子平日就会有所注意，从而减少犯错误的概率。当孩子犯错后，家长应注意调整自己的情绪，不要因一时冲动而随意惩罚孩子。若是孩子以后犯了同样的错误，也应该按规则进行和以前相同的惩罚，这样家长才能在孩子心中树立威信。

指明“出路”不含糊

惩罚孩子不能半途而废，应要求受罚的孩子作出具体的改错反应才能停止。家长要态度明确，跟孩子讲清楚他应该怎么做、达到什么要求或标准，否则有什么样的后果。如孩子有乱丢东西、不爱整理的习惯，家长在惩罚时就应该让其自己收拾好东西、整理好玩具；使其明白必须要做好，否则又要受罚。家长千万不能含糊其词甚至让孩子“自己去想”。家长不给“出路”，孩子改错就没有目标，效果就不明显。

罚了又赏要不得

家长教育孩子要相互配合，态度一致，赏罚分明。该奖时就要郑重其事甚至煞有介事地奖，让孩子真正体会到受奖的喜悦；该罚时也应态度明确、措施果断，让其知道自己错之所在。

只有这样，才能培养孩子明辨是非、知错即改的品行。如果在对孩子实施惩罚之后，家长中的一方认为孩子受了委屈，随即又来安慰他，这将会使惩罚失去作用。实践证明：惩罚――奖励――惩罚的恶性循环会使孩子产生认知偏差，错误地将犯错和受奖联系起来，从而使惩罚归于失败。

及时惩罚莫迟疑

惩罚的效果部分来自条件反射，而条件反射在有条件刺激和无条件刺激的间隔时间越短则效果越好。所以家长一旦发现孩子犯错，只要情况许可就应立即予以相应的惩罚；如果当时的情境(如有客人在场或正在公共场所)不允许立即作出反应，事后则应及时地创造条件，尽可能让孩子回到与原来相似的情境中去，家长和孩子一起回顾和总结当时的言行，使他意识到当时的错误行为，并明确要求他改正。

最忌讳讽刺挖苦

家长惩罚孩子应力戒讽刺挖苦，更不能自恃“孩子是我生的、是我养的”而随意用恶毒的语言指责、谩骂孩子。实践证明，讽刺挖苦和恶语谩骂已超越了孩子的理智能够接受的范围，将会刺伤孩子的自尊心。因此，家长应该牢记惩罚孩子的目的是帮助他改正错误，决不是为了刺激孩子心灵中最敏感的角落――自尊心。有些家长在惩罚孩子语言不文明、满口脏话时，自己也“出口成脏”，这就使得训教效果大打折扣，甚至失去说服力。

点到为止莫唠叨

有些家长训教孩子喜欢没完没了，而且还时不时地喝问孩子“我的话你听见了没有？”孩子慑于家长的威严，为了免受皮肉之苦，只能别无选择地说“听见了”，其实他可能什么都没听进去，甚至左耳听了右耳出，根本就没听。孩子之所以说知道了，只是顺着家长的意思，为了早点结束训斥。于是，当孩子下次再犯同样的错误时，家长便感到“痛心疾首”，随即说孩子“不把我的话当回事”，当成了“耳边风”，说孩子“不听话”。其实这是因为家长的唠叨太多了，令孩子分不清主次，不知道听哪一句为好；再者，经常性的唠叨多了，也会导致孩子“失聪”，对家长的话产生教育心理学中的“0反应”，无动于衷，使训教失去效果。因此，家长在教育孩子时务必切记要改掉爱唠叨的毛病，凡事点到为止。

就事论事莫牵连

从受罚者的角度来讲，孩子最厌恶家长“倒咸菜梗”，一事既出又将陈年老账翻出来。很多家长却不了解这个道理，训教孩子时总忘不了东拉西扯、横牵竖连，说出孩子的种种不是，甚至将孩子说得一无是处，直至忘记了本次训教的主题。孩子怎样想呢？反正自己没有一处是对的，以前取得的成绩、改正的缺点家长都看不到，自感自己天生是挨训该罚的料，对改错失去了信心，也就破罐破摔、我行我素，这样的教育效果可想而知。所以，家长训教惩罚孩子务必要一事一议，就事论事，切勿搞牵连、翻陈账。

事后说理不可无

家长和孩子之间存在着教与被教的关系，但教育孩子仍当以理服人。惩罚只是手段而不是目的，因此，惩罚之后必须要及时与孩子说理，否则，孩子在忍受了惩罚之后将依然如故。所以，家长在惩罚孩子后要通过说理、剖析的方式使他明白为什么会受罚、知道犯错误的原因，讲清楚如果坚持犯错下去将有什么后果。惩罚只是一种劣性条件刺激，其效能是短时的，不能持久。受罚的孩子改正了错误并不等于他已明白事理，并不能保证他下次不会再犯。因此，让孩子明白自己受罚的原因才是根除错误的关键，说理是惩罚孩子之后不可或缺的一个重要步骤。

智慧父母，聪明管教孩子

孩子们顽皮是很正常的，你一定也不希望孩子过早地成熟，像个成年人一样彬彬有礼。

有时候，孩子们们把握不了分寸，比如他揪小朋友的头发取乐，或将你急需的东西藏起来，看你火烧或燎而暗自得意。再理智的妈妈也难免有怒火上冲的时候，一味地惩罚不是办法，管教需要恰当的方式，想想看，是不是自己做错了什么。

像大多数的父母一样，我们都希望自己的管教可以使孩子下次再做同样的事情时，会觉得这样做不对，因而不去做。甚至更奢望，他因为知道拽人家的头发是不对的而乖乖听话，而并不是因为他心里惧怕再惹妈妈发怒而不去做。但大多数时候，今天我们制止了他的不好行为，似乎对明天还要阻止他做出更坏的举动没有什么帮助。孩子到底何时才能学乖一点儿？

你常常为管教孩子而束手无策吗？不管你是喋喋不休地说服还是大喊大叫地命令，孩子全然不理。有没有想过，你该换一种教育方式？

育儿专家指出：孩子可以学会听话、懂事，但这个过程中需要一定的方式方法。我们要教给他们。这需要我们做到未雨绸缪、坚持不懈，并随时都保持头脑冷静。下面所讲的这六个秘诀非常有效。虽然，它不能防止一个淘气的孩子偶尔犯错，但它可以帮助你运用爱心和耐心，将那个调皮捣蛋、惹事生非的小孩从这样的麻烦角色中转换过来。

1、说到做到

育儿专家指出：如果从1到10代表正确管教儿童的原则的重要程度，（数字越高越重要），那说到做到、言行一致就可以用12来表示了！

为什么要这样做？

说到做不到，言行不一致会把孩子变成投机主义者。因为他们知道他们能逃避惩罚，他们试图竭尽所能的做到这一点。但当他们知道你会怎样做，或犯了错会发生什么时，他们就可以预测他们选择那种行为的后果，这让他们学会控制自己。

如何做到这一点？

说到做到中最关键的部分是不要心软，不要在只此一次面前让步。总结出你认为最重要的规矩和无论何时他们破坏这些规矩都会出现的后果。然后，将这些统统告诉你的孩子。

对许多父母来讲，控制自己不去批评孩子是很难的，因此，说话之前请三思，你运用的语气和措词的不同，效果差别会很大。像说：我爱你，但是你的行为我不能接受。这种话初听会觉得很硬，但过会儿，孩子就很自然地明白你的意思了。

在另一些情况下，把你所期望的作为要求他们必须做到的解释给他们听。假如，你要带他们逛超市，告诉他们不要乱动和拿商品，并警告如果违反了的后果是什么。

说到做到要求你从头到尾贯彻到底，无须大声威胁。

2、不要小看孩子

大声喊出孩子的名字或下一个定论（像“你真是粗心大意”）是两个最无效的方法。这只会伤害孩子的自尊心。

所以，尽量吝啬你对孩子行为的批评。

为什么要这样做？

育儿专家指出：孩子并不因为你惩罚了他，他就会从对自己不好的感觉中解脱出来。这样的感觉也许会过去，但反复的批语（为什么你总对别人这样不友好）也许会产生消极的感觉使其挥之不去。

如何做到这一点？

这暗示着你相信你的孩子，他有能力做得更好。最终，也就促进了孩子做出更好的行为。自尊来源于正确的行为。孩子的潜意识里会这样想：如果我做了正确的事，我会自我感觉很好。如果通过做这种正确的事我就能得到很好的感觉的话，下次我还想再这样做。

3、带着赞赏去教育孩子

管教的正确含义是教（读一声）。如果你只是通过惩罚来管教孩子的话，你会失去大量的给予孩子正确引导的机会。例如当孩子拿起玩具，你通过像奖励她一小块点心这种具体的方式提醒她，你希望她怎样做，效果反而会更好。

为什么要这样做？

也许你很难相信，但却要反复这样想：他想做个好孩子。但他也渴望受到别人的注意，如只有当他把玩具扔向小朋友的时候，才能引起你的注意……我想你是可以明白我的意思。当他把一件事做得很棒时，多给些鼓励和赞许，这会激励孩子下次做的更出色。

如果有其他人对孩子的良好行为大加赞赏，建议父母应将这些表扬转达给孩子们，这会让他感到骄傲，并且这些表扬会比父母对他们的赞许在他们的脑海里留下的印象更深刻。

如何做到这一点？

你不必因为孩子说个请字就大加赞许，但是表扬他的时候应该更具体些，不要只是泛泛地说：“做得好”。而应该说：“今天你的衣服很整洁、干净，非常好。”这样，孩子就会知道什么样的行为你会表扬他，以及原因是什么。

表扬就是表扬，避免在表扬中添加任何附加的话，说出类似：“你把房间收拾得很整洁，为什么你不能每天都做到呢？”这种貌似表扬实为批语的话没有什么好处。

4、控制自己

大喊大叫、摔门、态度粗暴，不是只有孩子才会犯错误。很少有父母可以夸口说自己在管教孩子时从没失控过，我们多数都会在事后为自己的行为感到后悔。

失控的怒火会影响你管教孩子努力的成果。如果总是大喊大叫，孩子学不到什么。相反，一旦他习惯了你的这种方式之后，会将你的话当作耳边风，慢慢就会变成，你的批评或表扬他都听不进去了。

为什么要这样做？

用冷静的头脑对孩子进行管教，会让孩子感觉到你的教导是客观公正的，并且，他也愿意带着极大的兴趣去做到你对他的要求。

如何做到这一点？

想好今后在你将要发怒的时候怎样使自己平静下来的方法。从1数到10，或是深呼吸几次，亦或是走开一会儿。但如果这些方法仍无济于事，最终你还是失控地对孩子发了脾气，记住事后要真心地向孩子道歉，告诉他，你也是人，也会犯错，但你能承认并改正错误。

5、说明后果

孩子们经常在认为后果就是惩罚的同义词的误解中长大，后果这词已经被理解为如果你不停止做这事就会有不好的事情发生，告诉孩子，后果：就是任何一种行为的结果--惩罚或是奖励。

为什么要这样做？

给孩子加深这种原因和结果的观念：做什么事情是由他们自己决定的，这样会教给孩子一种责任感。告诉孩子：如果你不帮我，我就要自己做更多的事。那我就没有时间做其他的事了。

如何做到这一点？

养成一种习惯，在对孩子提出要求之后向他解释一下原因，并偶尔对他的行为给予奖励。譬如，在去冰激淋店的路上，你可以说：今天你表现很不错，我想请你吃点东西。当必须要采取惩罚措施的时候，将其与导致这种惩罚结果的行为连结在一起，例如，你6岁的儿子欺负了别人，你可以取消他晚上看动画片的特权，这样他就知道，如果他再向别人表现出攻击性，会有什么事情发生。

6、讲明你的价值观

在纠正孩子错误行为中，你最重要的任务是将一个好孩子抚养长大成为一个好人。尽管我们都同意一个好人应具备的品质：诚实、尊重他人、宽容、慷慨，但实际上每个家庭侧重的不尽相同。

最重要的你要考虑到，你希望你的孩子学到怎样的价值观，这也是教育孩子的一部分。

为什么要这样做？

现在的孩子被外界大量不好的讯息所影响，像什么成年人很虚伪，及时享乐……所以，我们要时常将我们认为正确的信息传递给孩子，以免他们在良莠不齐的社会中迷失了方向。

如何做到这一点？

按你的价值观排列你的教育方式，假如你试图向孩子传递一种家庭成员间应有一种互相照顾的责任感。请在为孩子做了些琐碎小事就予以奖励之前深思一下。

最后，孩子会将我们的价值观逐渐演变成他们自己的价值观。这就完成了我们的目标——将对孩子的教育变成孩子的自我约束。

如何让聪明的孩子更有智慧

聪明主要指先天条件：耳聪目明、反应灵敏，体现在具体生理结构上就是：脑细胞数量、神经系统结构、神经递质、记忆分子等。宝宝聪不聪明，大部分肯定是决定于遗传。

智慧，则主要指后天的培养。良好的环境和适当的教育能提高孩子的聪明程度。灵活、正确地理解和解决问题，这就是智慧。记忆力、理解力、接受力、逻辑思维、想象力、判断能力、自控能力等等，都是智慧的组成部分。

如此分析，我们可以知道，想让孩子更聪明，更有智慧，我们可以从物质和精神两个方面去努力培养。在先天条件的基础上，后天给以更好的条件，能培养出更智慧的孩子。

首先，是“物质基础”。

聪明的孩子，首先必须是健全、健康的。宝宝出生后，大脑快速发育，需要足够的营养，喂养条件的差别不但影响孩子的体型，更影响孩子的大脑发育。

所谓聪明不聪明，其生理基础是大脑的发育和大脑回路的建立。大脑中的信号传递和加工，是依靠神经元（有长突起的神经细胞）互相连接形成突触。突触互相连接形成大脑回路。大脑的大多数回路都是在人出生后的头几年建立起来的。宝宝刚出生时的大脑只有成人大小的1／4，但到了2岁，就已经长到成人大小的3／4了！等到了5岁，孩子的大脑就会和成人大脑的大小及容量非常接近了。

因此，孩子出生头几年，饮食、睡眠、活动、学习对大脑发育的作用将影响终生。

从“优生”角度来看，这些情况下，孩子更聪明：①父母在最佳生育期生育的孩子。②远血缘婚配生育的孩子。

从出生后养育的角度来看，需要注意①尽可能母乳喂养。②保持孩子体重适中。③让孩子坚持吃好早餐。④给孩子养成勤于活动的习惯。

其次，是科学培养。

孙瑞雪老师的“敏感期”的概念，已渐渐推广普及。遵循孩子生理心理发展变化的规律，才是科学的培养。具体来说（以下敏感期概念来自于《捕捉儿童敏感期》）：

在宝宝小的时候（1周岁之前），我们可以做的是：

针对语言敏感期：交流最大化

1.养成和宝宝说话的习惯2.积极回应宝宝的发音3.多给宝宝读书

针对感官敏感期：允许和创造条件

1.味觉敏感：多让宝宝尝试新的味道2.让孩子学会咀嚼3.允许孩子用嘴巴认识世界；让孩子接触多种材质，提高触觉敏感度4.多让孩子使用眼睛，越使用，越得到锻炼5.多让孩子听音乐6.多带孩子接触大自然

针对运动敏感期：营造自由探索的环境

1.多给孩子做按摩和被动操2.鼓励孩子多动，创造安全环境3.经常亲子游戏，锻炼孩子的运动能力

在宝宝稍大（1-3岁），我们可以做的是：

1.培养孩子的自理能力，包括：

——生活自理——一定的生活常识和家务能力——物品管理和分类——自己独立游戏和玩耍——学习自觉和主动要求

2.允许和给予条件，让孩子接触尽可能大的世界

——不同生活环境的适应能力——接触陌生人的交际能力——能和小朋友友好相处，善意看待周围的人和物——了解各种职业、各种文化、各种阶层的区别——接触自然和人文各种不同美好的事物，增加发现和体会美的能力

3.培养合理的思维模式

——尽可能提供机会让孩子自己开动脑筋解决问题——引导和提示三步曲“怎么回事”“为什么”“怎么办”——全局观念和细节观念——计划性和原则性

4.专注力和耐心的培养

——鼓励孩子独自玩，不打搅——提供更多的游戏材料，让孩子可以玩更久

5.记忆力训练

——反复阅读几本书，鼓励孩子复述和背诵——经常“抽查”和重复以前提到过的事情，增强大脑突触的保留和恢复

6.表达能力训练

——引导孩子回答问题、看图说话、复述故事——鼓励孩子进行社会活动，买东西、问路、打招呼

在宝宝更大（3岁以上），我们可以做的是：

1.知识体系的构建

——学习知识不是最重要的，要学习怎么学习——各种自然学科和人文学科框架的建立：知道“我不知道些什么”，才有学习的动力和目标——潜移默化增加常识和知识，多次重复，“轻松”学习

2.好奇心和想象力的培养

——鼓励孩子多问，对孩子的问题永远抱支持和赞赏的态度，积极回答疑问并引导引申和联想——生活中经常引导想象，建立“任何事都不习以为常”的生活态度，鼓励孩子发现新意并勇敢表达自己的发现

3.引导孩子从亲子阅读过度到自主阅读，看图片能有所收获，对文字有渴望，逐步把阅读变为生活里重要的追求，让孩子切身体会阅读是获取知识的重要途径。

4.动手能力的培养：鼓励孩子多做、多摸、多尝试。

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@开心豆2010：

Q妈懂儿童生理学和心理学

@qv妈：

生理学应该比较懂，我本身的专业就是生物，现在的工作则是和医生们打交道，指导他们进行临床和基础科研。

另外，我此生到目前为止最大的骄傲，不是生活也不是事业，而是让我6岁半的儿子从来没有使用过抗生素。

至于心理学，是外行，只是从妈妈的角度出发，努力去了解和理解孩子而已。

作为一个个性比较强势，又有完美主义倾向的女性，要当个好妈妈，还需要很多学习和修炼。

身体健康的根源不是充分的照顾和保护，而是努力加强孩子自身的免疫系统。

这就要求一方面饮食均衡睡眠充足运动足量，另一方面就是给免疫系统以锻炼的机会——

包括在身体好时进行耐寒训练（冬天更应多出门）、接触不同环境增加身体的抗体（玩泥巴、去人流密集场所等），以及，细菌感染时不要急着医疗干预，先让免疫系统发挥作用，实在感染严重再寻求抗生素的帮助。

我每次在孩子发烧时都和自己约定：先充分物理降温，如果超过24小时体温降不下去，再考虑去医院。于是6年多来从来没有去医院的必要。

我有不少医疗方面的专业知识，但我知道这不是给别人建议的依据。

我作为妈妈亲自体验了孩子生病时的心焦、亲历亲为把孩子照顾得远离抗生素，并且深切体会到越不用药物孩子身体确实越好，才大胆地呼吁：远离抗生素。

这不是出于“宏观”考虑，这是切身利益问题——

在孩子幼年时基本只有小毛小病小感染，要赶紧治愈他很简单，但要替他预见到，几十年后，衰老了，生更严重的病了，而免疫系统却因为长期使用抗生素而脆弱不堪，并且抗生素耐药的速度远远高于发明新抗生素的速度，也许一场流感袭来，别人都还好好的，我的孩子却倒下了，还无药可用，那该有多悲哀。

爱孩子，不能只看眼前。

@不只是喵妈：

严重同意！我家也是俩娃，我自己是学医的，所以不管是对孩子还是自己都是尽量不用抗生素。我家俩宝贝每年的医疗保险基本就是白交的。并且我觉得提高小娃的抵抗力是关键，就算感冒咳嗽也是尽量多喝水多休息靠自身修复。目前最让人痛心的就是很多家长分不清感冒和感染。

感冒是病毒引起的不管你用不用药都要一周才能康复。感染（上呼吸道感染）是细菌引起的，可以使用抗生素。但是很多家长都是只要看咳嗽感冒直接就要求挂水、开抗生素。其实不管是病毒还是细菌感染都是抵抗力暂时性降低，所以要在平时就注意增强抵抗力。