育儿心得：不要让孩子有依赖心理

我自己觉得培养孩子的自觉自立自理能力很重要，不要让孩子有依赖心理

关于自觉：比如以前早上我叫女儿起床，我发现我每天都去叫孩子催孩子快起床快刷牙洗脸快吃饭快点要迟到了，后来发现每天喊女儿每天就都需要我去喊，要你不停的催不停的叫，把自己搞得跟火山要爆发似的，女儿却不紧不慢的，最后闹得自己心情不好孩子情绪也不好，所谓皇帝不急急死太监用到这简直太恰当了，后来我改变方法，控制自己的情绪，对女儿心平气各，不急不燥，让她自己去急去，告诉她你什么时候叫我送你走我就什么时候送你走，迟到了是你自己的事，一段时间下来，后来基本上每天都是女儿叫我：妈妈可以走了，而不是我催她（墙上的钟被我调快了五分钟她一直不知道）

关于自理自立：女儿九岁，九岁的孩子很多事自己都会做，自己会做能做好的事我尽量让她自己做，有时就算我去做了，我也告诉她，什么什么事我帮你做了啊，（比如早上她吃完饭的碗，大多时候我是让她自己去洗的，有时我会帮她洗，帮她洗的时候我告诉她，你的碗我去帮你洗了啊，她还会对我说句谢谢妈妈。）这样做一是培养孩子勤劳的好习惯，二也是让孩子能有一颗感恩的心，我个人理解，做好“人”比做好“事”更重要，否则累了自己不说，孩子还觉得你做的事都是理所当然应该做的。

当然我知道，我还有很多很多做得不够好的地方，其实发现，孩子成长的过程中，我也在一同成长。我爱我的宝贝女儿。

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孩子的五大依赖性心理

导读：宝宝自出生起就开始了探索世界的过程。有的宝宝胆子大，调皮好动；而另一类则依赖性强，缺乏自信，胆小…怎样帮宝宝独立起来？让我们先从了解他们的心理开始。

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表现1、害羞 让妈妈头疼的是每次家里有生人来，女儿点点总是显现出六神无主的样子；那么小的人儿，显出与年龄极不相称的好静不好动，每次到朋友家里串门，她会一路吵着“不去”，即便是到了目的地，也像被钉在地上一样就是不进人家的家门。 儿童心理分析： 由于孩子的天生气质决定的。例如像妞妞就属于内向型的孩子，比较不爱动，胆小害羞，而且适应性差，对于新事物或陌生人，经常采取拒绝的方式，遇到不顺心的事情时，比较容易显示不愉快的心情。 由于家庭的教养方式有问题。一些父母的性子急、对孩子缺乏耐心；对孩子要求过高、管教过严；对孩子指责、约束过多等。有的家庭是爷爷奶奶带孩子，他们总是陪伴孩子玩，为了安全起见，不让孩子与外界接触，使得孩子缺乏与他人交往的机会，变得胆小、害羞、依赖性强。还有的父母经常采用惩罚、体罚、恐吓等方法教育孩子，对于一些敏感、情绪不稳定的孩子来说，会使孩子的神经长期处于过度紧张的状态，时间久了，孩子就会变得胆小、孤僻。 作为家长平时要认真观察孩子的行为表现，了解他们的气质，并运用正确的教养方法引导孩子，孩子就会变得活泼大方、开朗乐观，形成良好的个性品质。 表现2、缠人 独生的儿童由于环境的特殊性，容易产生缠人、磨人的坏习惯。比如：吵着要你帮他找玩具，帮他找出来了，玩了不一会儿，他又丢下玩具拿起你手上的绒线当球踢；你写东西他也要写，给了纸、笔还不干，又要抢你手中的笔等等，很容易让家长恼火。 儿童心理分析：1．是一种心理依赖。有个性、活动能力强、会玩的孩子较少磨人。相反，过于娇生惯养，样样都由父母安排停当，会使孩子养成离开父母就无法生活的习惯。这种依赖性反映在情绪上，就是围着父母胡搅蛮缠，甚至被父母骂了一通、打了一巴掌，反而安稳了。这种情况正是儿童行为不独立、内心情绪不安定而采取的一种发泄。挨骂挨打反而转移了焦虑，被动地稳定了情绪。这就许多家长常说的孩子是贱骨头，好说歹说不行，骂一顿到舒服了。同时越是自卑的儿童越容易缠磨大人。 2．家庭成员的态度不一。请注意孩子专找宠爱他的人缠，也专找态度暧昧、容易妥协的人缠，因为经验证明，他们总是在责骂之后满足他的要求。所以要分清情况分别对待。 要从根本上纠正还取决于对儿童个性的培养。缠人表示孩子缺乏自立、情绪不定，改变这种个性的根本出路，是不要过分保护孩子，而应培养孩子自立能力，多让孩子自己拿主意，尊重他的选择。这样孩子反而对自己的行为会作出负责的选择，再不会整天磨着你帮他干这干那，也不会不知深浅地提出无理要求。 表现3、恐惧 很多父母难以忘记孩子恐惧的表情，他们经常害怕的说：“那声音太响了”“梦里的怪兽”“危险到处都有”“分离”“没尝试过，我不知道会发生什么”。 儿童心理分析： 也许婴儿经历的第一次恐惧是由巨大的噪声和强烈而陌生的刺激造成的。这种恐惧通常出现在孩子出生后的第一年。因为孩子在出生后失去了母体带来的安全感。第一年里，他们刚开始认识外界环境。因此，任何他们不熟悉的刺激、光线、声音都会使之产生恐惧感。显然，婴儿是逐步适应世界上的新事物的。 在2-4岁之间，孩子会害怕动物。父母适当地控制局面能为孩子提供帮助。要让他们了解，有些动物很危险，而有些动物却很有善。帮助孩子熟悉动物很重要，父母可以给他们看图片，为他们买动物造型的玩具，给他们讲关于小动物的故事，和他们一起查阅展现动物生活形态的资料。父母永远不能强迫孩子接近他们害怕的动物，这样只会使他们身心不快，并使他们的恐惧心理变成恐怖心理。 孩子常常会对暴雨、闪电和响雷感到恐惧。在自然环境中，暴雨通常很危险。应该告诉孩子如何保护自己。但是，要注意不能让孩子的恐惧感变成一种持久的不快。此外，儿童对黑暗的恐惧也很常见。不要忘记，孩子到6岁时往往还不能区分虚幻和现实。如果孩子夜间醒来，应该关着灯哄他入睡。不要让他们感到恐惧总是伴随着黑暗。 表现4、不合群 有的父母生怕孩子出门惹是生非，总是把孩子关在家里，很多原因久而久之就造成孩子“不合群”。 儿童心理分析： 1、宝宝表现为怕生。总是停留在同龄群体之外，郁郁寡欢，孤独沉默。这些宝宝往往不愿入托或入园，常因此与父母生气。 2、是孩子以自己为中心，只要大家不按自己想法去做就会不高兴。 3、是由于孩子身上的某些缺点。例如，爱捣乱、爱骂人等原因，小朋友们是不欢迎他加入游戏队伍的。 4、体弱多病的孩子也不愿意参加集体游戏和活动。对于他们首先要增强体质，要找大夫诊治，把孩子体力恢复起来。有了强健的体魄，你的孩子就会改变过去那种腼腆的、懦弱的、只缩在家里不敢和小朋友一起玩耍的习惯了。 5、智力发育迟缓的孩子，总愿意跟比自己小的孩子一起玩，这也不奇怪。如果大人硬让他和同龄的孩子一起玩，由于智力跟不上，他就免不了受朋友们的欺负和排挤，因而造成孩子易怒、粗暴，产生自卑感，收到相反的效果。 6、性格古怪的孩子也不愿和朋友一起玩。他们一般不容易在短期内转变。对于他们，父母一定要有耐心，要持之以恒地和孩子交流感情，努力理解孩子，还要找心理专家和精神科大夫咨询，以便矫治孩子古怪的性格。 7、住在楼房，本单元上下没有同龄孩子。 8、大人怕把屋子弄赃，不让孩子带同学到家里玩。 9、担心出事，干脆谁家也不让孩子去。 10、孩子没常性，与别的孩子玩一会就闹个不欢而散。 11、不爱和同学说话，总是自己埋头看书。 12、没老实劲，不是逗弄这个，就是推倒那个，结果谁也不愿和他玩。 父母可以多鼓励孩子与同龄儿童交往。大人不要在孩子身边，也不要叮嘱太多，甚至孩子们的争吵，哭闹等事也让他们自己去处理，家长尽量不要去干预。让孩子广交朋友。同各种类型的孩子交往，不要局限于邻居亲戚家的孩子。 尽可能改变孩子的依赖状况。要让孩子自己穿衣吃饭，夏天自己洗澡，单独睡觉，自己起床，自己决定一天的活动等。如果孩子一时离不开妈妈，可将他们寄放到亲戚家，让其适应一下离开妈妈的生活。 表情5、重复 我发现我五岁的孩子最近有一个奇怪的特点：在看动画片、图画书时，特别喜欢重复。即对看过的动画片和图画书不厌其烦地看了一遍又一遍，而对新的、未看过的反而不太感兴趣。请问这样正常吗？为什么会出现这种情况呢？ 儿童心理分析： 这位家长对孩子的观察很细心。四五岁的孩子出现喜欢重复看同一部动画片和图画书的现象并不是个别的，有相当一部分孩子都不同程度地表现出这一特点。 孩子之所以出现这种情况，主要有两个原因：一是个性的原因。在对待事物的态度上，能表现出人的个性的不同特点，孩子的个性正在形成和发展，这种个性的不同在一定程度上也会表现出来。喜欢重复看同一部动画片和图画书正是一部分孩子喜欢自己所熟悉的事物、喜欢重复的个性的一种体现。 二是心理发展水平的原因。由于幼儿的认识能力、想象能力和记忆力的发展还很不完善，所以就不可能象成人一样在较短的时间内接受大量的信息。这样，孩子如果是每次都看不同的动画片和图画书，就会出现记不住、无法接受的现象，而一次又一次的重复则能避免这一现象，使孩子在重复中检验自己的记忆和期望，从中体会到一种成就感。一般来说，随着孩子心理水平的提高，这种现象也会逐渐消失。 所以，孩子喜欢重复看同一部动画片和图画书的现象并没有什么不正常的，一般也不会有什么害处。如果这种现象的程度非常严重时，家长可以适当进行引导。

育儿心得：不要打孩子

育儿心得：不要打孩子

孩子一天天成长，我们对他们的教育任务也随之一点点加重，这首先要感谢在学校的老师们对孩子们的辛勤付出！

宝宝自从上了幼儿园学会了很多，以前上厕所总要人帮着，现在都是自己脱裤子上厕所，也不要人帮着捞裤子了。吃饭的时候也会说不能挑食,会自己穿衣服了！这些都是孩子们的变化！而我们家长是孩子的第一老师,平时生活的一言一行都直接影响到孩子,而想要教好孩子,我们必须先约束好自己,给孩子树立一个好榜样。

孩子还是很有虚荣心的,有些时候我们可以利用孩子的虚荣心去帮助她完成一些事,我们要多多的去表扬孩子,增加他们的信心。孩子在发脾气的时候什么也听不进去,我采取的措施是随她去,不理她,等她把这段脾气发完了她会自己来找我,在跟她讲道理,她才听的进去,不然说什么都没有用,她也听不进去！尽量的不去打孩子！

孩子现在正处于好奇的阶段，一点点小小的事物都能引起她的好奇心，我们更应认真对待，把他们往好的方向的引导，对待孩子要心平气和，好好跟她讲话！

一次，她在别的小朋友家玩，到了吃饭时间叫她回家吃饭她不肯，说要到这小朋友家吃，我不肯，便一直哭闹，于是把她强行带回家，告诉她，你若不把饭吃了就不要出去玩，她自己哭闹了一会儿，奶奶把她哄着吃饭了，她告诉我，妈妈，我不哭了，我吃饭了！我说，你真棒，把饭吃完了出去玩！后来她便和奶奶到游乐场去了，到了8点左右，我去接她，告诉她，我们今天早点回家，明天还带你来玩，她想了一下很爽快的答应了！这就是孩子的变化，我们应该积极的面对孩子的一切，用心的去引领她们！和老师一起积极的配合！

育儿心得：不要让孩子缺乏安全感

子文我们小班的一个小女孩，性格特别的内向，只喜欢跟两三个小朋友玩耍，小班马上就要结束，她马上也是要成为中班的大姐姐了，但是我最近发现子文这段时间又像她刚上幼儿园时的样子了。早上她来到幼儿园就站在教室里一动也不动，这时候，子恩跟子妍跑过来拉着她，给她搬来小椅子让她坐下，她才去坐，如果这两个小朋友来晚了，她就会站在那里一直等，我们让她自己去搬小椅子她也不去，就等老师给她搬椅子她才坐。又如早上做早操，所有小朋友都找到自己的月亮标志站好队形了，只有子文找不到位置，这时她就会走到老师跟前也不说话，就牵着老师的手（意思是让老师帮她找位置）。

其实刚上幼儿园时子文就出现了这样的情况，当时我们了解到，由于妈妈要二胎，强制性的把子文放到姥姥家，让她跟姥姥一起住，从那时起活泼开朗的子文就变得不喜欢说话，不喜欢跟别人交往，在老师和家长配合努力下子文慢慢也改变了，有一段时间也特别活泼开朗，但是最近也不知道啥原因子文又像从前一样了，我们先跟子文的妈妈进行了沟通，我们希望子文妈妈多给子文一些关爱，多陪她玩耍，对于这种特别敏感的孩子我们老师也应该加倍关注关心她，我们要多多鼓励她引导她，多给她一些表现自己的机会，让她慢慢打开心扉，也要让她学会自己的事情自己做。

随着二胎的放开，很多家庭都会出现这样情况，他们欢天喜地忙着老二的到来，往往忽略了对老大的关爱，对于心思细腻的孩子来说，很难接受弟弟或妹妹的到来，他们会以自己的方式表示自己的不满，所以还需要家长在照顾老二时，抽出更多的时间来陪陪老大，不要让他们缺乏安全感，作为老师我们应该给予这样孩子更多的关爱。

育儿心得：不要要求孩子太多

育儿心得：不要要求孩子太多

宝宝快满22个月了，只要你用心去观察，总会发现宝宝像在春雨滋润下的小树苗，每天都在进步。万物都有它的生长规律，不能操之过急。

在生活中，我让宝宝帮我做许多事。比如帮爸爸找一下手机，帮爸爸递一下遥控器，帮爸爸拿一件衣服……每到这个时候，宝宝总是异常地高兴，看着她那么认真的表情，我亦如此。我想她该是为自己能做很多事而高兴。我呢，更为她是个小助手而高兴。

但是，有时宝宝让我既为她的能力惊喜又为她的安全担忧。每当在公园玩时，她总学着那些大哥哥、大姐姐做一些对她来说比较危险的动作，完全忘记自己有多大，我们劝阻，她却拒绝。她这种“不服输的意识”也让我不忍心去抹杀，我不想认为那是错的。

我希望宝宝在玩中用她那稚嫩的童心悟出一些东西。孩子通过自己的努力发现或悟出的东西才是真正属于自己的，那也是一种“创造力”。

我喜欢问问宝宝的感受，宝宝也总是用她那简短的语言回答着我。从她回答我一个字到一句话，从一句话到主动和我说，我们总是聊得很开心。父母和孩子彼此都是对方的骄傲。所以请尊重孩子的成长时间表，不要让骄傲成为过去式。

孩子其实懂得很多

我是一名老师，一名很“固执”的老师。我总是相信每个学生，我不喜欢强加给学生什么。

因为我给学生的“提高”的定义是：品德提高，个性提高，习惯提高。有了这些，难道还不够吗？学习成绩？哦，也就是某些人认为的分数，难道有了前者还没有分数？

我的孩子还小，由于各种原因，她一岁半时我就把她送进了早教托班。如今三个月过去了，她令我很骄傲，听老师说，她是最小的，却是最能干的，我相信老师说的，更相信宝宝，其实每个宝宝都懂得很多，我们要相信他们。

每天早上我送她去园里，在门口我就把她放下让她自己走进去，一次，看着她的背影我流泪了——宝宝真棒，她和老师同学打完招呼，自己把鞋脱下并且放在规定的位置，转过头说了声“爸爸再见”。我还能说什么呢？我让老师把她在学校的情况拍一些照片给我，看过之后，我更发现孩子的世界是最精彩的，比童话里还美好。现在她懂得的一天比一天多，每天总会说出让我感到无比幸福的话，这些话语也许我6岁的时候还不会说的。才22个月，她懂得了表达自己的意愿，懂得了做力所能及的事，懂得了礼貌待人，懂得了将好吃的好玩的与别人分享，懂得了不随便丢垃圾，懂得了将饮料瓶丢进可回收垃圾箱里，懂得了上课认真听讲，懂得了回家画画、听音乐、讲故事……

不要要求孩子太多，因为孩子懂得的已经很多；不要给孩子强加目标，孩子心里早有方向；不要总说孩子不对，孩子总是在错中找出对的。

因此，父母们都应该掌握更多的育儿知识，教育好孩子，这样就可以让妈妈们教育孩子，让孩子健康成长。

孩子害羞不愿跟人问好可能出于依赖心理

“寒假期间，带着刚读小学的孩子走亲访友，本想让他锻炼一下交往能力。但家里来了客人，让他说句"阿姨好"，他都不肯张口。”2月1日，邓女士反映：孩子“认生”的表现让她感到尴尬，更担心他以后不会与人交往，该怎么办?

在采访中，记者了解到，在春节拜年这样的社交活动中，许多孩子十分“认生”。对于做客、迎客，他们往往选择回避，而家长对孩子的表现则显得有些无奈。 “其实，善于交往的家长，孩子的交际能力多半不会太差。”昨日，某小学校长介绍，他认识一些家长，不善于与人交流，出来散步也不理其他人。与大人一样，家里的小孩跟别人的小孩也几乎没有什么交往，出来总是自己玩，比较内向。

刘胜认为，孩子的模仿力是很强的，身边人的行为，尤其是父母对孩子的影响是巨大的。假如父母本身极少跟朋友来往，孩子怎么能体会到朋友的重要性呢?要想孩子性格开朗，家长和别人的交往也要多些。

“拜年时，有一些家长"代劳"，让孩子缺乏锻炼机会。”昨日，某小学副校长说，春节期间，家长带孩子出门时，遇到熟人或亲戚，家长往往会抢先一步催促孩子：“这是刘叔叔，问刘叔叔好”。这种情形多了，小孩会感到难堪并产生依赖心理，认为一切都有大人来安排，自己只是按家长的要求来做，当然就无需思考。

“家长应注意避免这种"代劳"方式，向熟人或亲戚问好，最好都让孩子自己去做。”王红建议：春节拜年时，还要注意关照一下孩子的情绪，可以聊与他有关的话题，也可以让他发表一下自己的看法，孩子才不会觉得无聊。此外，也可以让孩子展示一下他平时的学习成果，比如唱唱歌、讲讲故事等。这样，孩子才能体会到与人交往的乐趣。

育儿心得：请不要伤害孩子

午睡过后，郝老师带着华华的妈妈来找华华。看到华华的妈妈，我也只是以为家长有事想早点把孩子接走。因为这几天班主任杨老师有事请假，我临时代班，因此对这个班的孩子的家庭情况不是很清楚。可华华妈妈的一句话引起了我的注意，“孩子，叫妈妈，你还认识妈妈吗？”我心里犯起了嘀咕，天底下哪有孩子不认识妈妈的？郝老师向我解释，华华的爸爸妈妈离了婚，他妈妈半年多没见到孩子了。喔，原来是这样。再看华华，从他的表情上看不出是高兴还是不高兴，但当妈妈提出要和他单独呆一会儿时，他还是很听话的跟妈妈走了，我想华华心里还是爱妈妈的。

不料，下午放学后，华华的奶奶黑着脸来幼儿园理论，嘴里一直嚷着：“谁让那个女人来看孩子了？俺的孩子凭什么让她来看？”我心里一紧，华华的奶奶怎能当着华华的面用‘那个女人’来形容他的妈妈呢？纵使她有千错万错，她也是孩子的亲生母亲，跟孩子之间有割不断的血缘关系；孩子虽然因为大人之间的恩怨不能跟妈妈生活在一起，但妈妈在孩子心目中的地位是任谁也取代不了的。

我们幼儿园的老师纷纷劝华华的奶奶，不要当着孩子的面那样评价他妈妈，这样对孩子影响不好。但华华的奶奶非但不听劝，接下来的行为更是让我目瞪口呆。也许心里的怨气没有发泄出来，她把矛头指向了华华，一边用手指狠劲的戳着华华的额头，一边说：“我让你跟那个女人走，看我回家不打死你。”而一旁的华华早已泪流满面。他稚嫩的思想里可能还弄不明白，为什么见妈妈就那么罪不可赦。

看到华华的样子，我感到自己的心被揪得生疼生疼的。在孩子成长的生命里缺少了妈妈的陪伴，这已经够可怜的了，而现在，他的奶奶又要把自己的意志强加给孩子，让妈妈在他的生命里永久缺席。你试着问过孩子的感受吗？你了解孩子的内心在想什么吗？没有，你只是恣意释放自己的感情，我不乐意了，我就永远不让你见孩子。但是，孩子终归有长大的那一天，当他的思想日趋成熟时，他还会赞同你今天的想法吗？他还会对你今天的做法逆来顺受吗？我想，多年以后，谁也不想看到一个内心充满怨恨的孩子。

但愿我们的劝告能让华华的奶奶有所悔悟，换孩子一个健康快乐的童年。

育儿心得：不要与孩子计较

准备吃早饭，孩子对我说：“爸爸，我的故事书被撕烂了，你一会能给我买一本吧？”我：“你应该清楚，早上时间太紧，要送你们四个上学，来不及去书店。”孩子边往屋里走边生气地说：“那我永远都不要了。”

我也有些生气，但是我知道，这个时候说教、指责是没有任何作用的，那样只会加深矛盾。于是我继续吃我的饭，很快她自己出来了，坐下安静的吃饭，我也不说话，就当什么事没发生一样。妈妈开车送她们上学的时候，她有东西忘记拿，下车进屋，微笑着和我说：“爸爸，我东西忘拿了。”我点点头。她重新坐上车后微笑着和我说：“爸爸，再见。”

当孩子的意愿未被实现，说出一些过激的话时，我们作为家长不要揪住不放，本来孩子只是想发泄一下不满的情绪，由于我们的说教、指责甚至诅咒，问题不但没有解决，而且会加深、激化矛盾。给孩子一点时间，他们会思考，会整理自己的思绪和感受，在平静之后也会做出正确的决定和行为。

其实我们成年人在生活中，偶尔也会出现这样的情况，在生气的时候，或者其它一些情况下，说出违背自己意愿的话，我们也只是单纯想发泄一下不满的情绪，而并非要那么做。等我们静下来，去思考这件事的时候，会理智地处理。

孩子大了，有一定的思考、判断能力，不要急着去‘恶语相向’。给孩子点时间，他们会给你一个满意的答案。

育儿知识：别让孩子过度依赖电视机

育儿知识：别让孩子过度依赖电视机

观看电视已经成为了当代家庭常见的一种日常消遣方式，而这种消遣方式也深的孩子们的喜爱，适当的娱乐对健康生活来说是有必要的，但若是长时间呆在电视机屏幕前那就不要了，现在也有一种病叫做电视病已经渐渐的在儿童群体中出现。

儿童电视病并非所指是生理疾病，而是一种习惯上引发的疾病，并且有可能引起心理上的疾病，孩子过于沉迷电视带来的精彩而减少了日常生活中的正常交流，影响了日常生活。

例如部分孩子在电视机前聚精会神，但是到了课堂却变得消沉懒散，导致学习成绩下降和父母关系紧张等，这些症状统称为电视病。

儿童电视病高发于家庭关系紧张的家庭，例如父母工作忙碌无暇顾及孩子，让孩子整天呆在家里面，孩子没有事情好做感到无聊了就会长时间的看电视。

另外一些父母关系紧张也会引起孩子对于现实生活的焦虑，他们为了逃避现实而选择观看电视，其结果是孩子越来越沉迷电视不可自拔。

长期沉迷电视的孩子会表现出生活消极，学习成绩下降，注意力不集中等，电视病已经成为了社会热议话题，也应该引起父母们的注意，预防孩子电视病，关键还是要帮助孩子在生活中找到其他积极的乐趣，创造一个温馨愉快的家庭。首先，父母要抽出时间多陪伴孩子，工作忙碌的同时家庭教育也是不可以忽略的，此外多鼓励孩子走出家门，和社会有更多的联系，让他们能够跟自己的小伙伴有更多的接触，多做些户外运动，转移孩子对电视机的注意力。

总结：家长对孩子每日观看电视的时间以及内容都要做一个科学合理的规划，内容上要有所控制，让孩子看些传递积极正能量的内容，同时鼓励孩子多参加户外运动等，促进身心健康成长。