自理能力培养：自己的事情自己做

自理能力主要包括自己穿脱衣服鞋袜，收拾整理衣服，独立进餐，自己洗脸和屁股等。培养孩子的生活自理能力有助于培养孩子的责任感，自信心以及自己处理问题的能力，提高孩子适应新环境的能力。

我儿生活自理能力方面我们并没有很刻意的去培养，随着孩子一点点的长大，也就是很多事情让他自己试着做做看。彦博刚刚开始想自己拿筷子调羹吃饭的时候，我们没有阻止他，尽管经常地他会把饭菜搞的满桌子都是，我们一般不会怪他。他可能会吃得很慢，我们也会坚持让他自己吃完。曾听从英国留学回来的表妹说起她亲眼看到的这样一件事情：一对英国夫妇带着他们的孩子在餐馆吃面条，夫妇两人自己吃得津津有味，那个小孩因为太小而至始至终没有把一根面条送到自己嘴里面，夫妇两人自己吃完就带着孩子回去了。我们虽然不忍心让孩子饿肚子

，但是应有的是足够的耐心，他不会的时候教他一下，并让他有反复练习的机会。想想我们小时候想自己尝试做点事情，也是如此的渴望，但也会把事情做的很糟糕，有谁能在第一次做一件事情的时候就会把这件事情做得很好呢？值得心慰的是彦博如今已经能很灵活的用筷子夹菜，他才三岁半，其实他在两岁多一点的时候就已经做的很好了。有时候他尝试着自己做事情会遇到困难，我会对他说，“弟弟已经慢慢长大了，要不怕苦不怕累，自己的事情自己做”,让他意识到自己有能力并且自信能够做一些力所能及的事情。他自己开始穿脱衣服解衬衫钮扣时，有时他用了很大的劲，解了很久都解不开时，就会这么说,“解钮扣太难了”，并想放弃的时候，我们会给他一些鼓励并教给他一些技巧，同时一边跟他说，“弟弟很厉害的，肯定行的”，当他自己最后还是自己解开的时候虽然说这个太麻烦了，但是他已经学会了，只需再经过一些反复的锻炼就会更加熟练。

在家里，我儿本身确实是比较勤快的。平时我们打扫卫生的时候他会帮着扫地拖地，我们洗衣的时候他也会要洗自己的衣服，吃完饭帮大人收拾桌子整理碗筷，并把碗筷拿到洗碗的地方，有时甚至要求帮忙洗碗，我们都会满足他一下，大都是越帮越忙，我们总还是会很高兴的说，“彦博真乖，自己的事情自己做，而且会帮妈妈做事情了”。

有时我们家长也要给孩子做榜样，不依赖别人，自己的事情自己做。做为孩子的妈妈很惭愧的是从小受到父辈的溺爱养成了爱依赖别人的坏习惯，高兴的是彦博有时候比妈妈都能干而且勤快。

培养孩子自理能力不是一朝一夕一两次教育就能够做到，要长期坚持孩子自己能做的应该让他自己做，并施以言传身教，辅以耐心是致长期以往，我们坚信肯定会有收获。

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让孩子自己的事自己做

责任心是一个人安身立命的基础。一个没有责任心、价值感的孩子，将来很难获得成功。作为家长，应该从哪些方面着手培养孩子的责任心呢？从心理学的角度来看，以下原则是作为父母应该遵循的：

1.言传身教。

教育家陶行知说：“我要儿子自立立人，我自己就得自立立人。我要儿子自助助人，我自己就得自助助人。”要培养子女的责任感、事业心，家长首先就要敬业爱岗，有强烈的责任感、事业心，因为父母是子女的第一位启蒙教师。

2、让孩子自己的事自己做。

父母的包办行为会使孩子失去责任心。随着孩子年龄的增长，爸爸妈妈要逐步教导孩子自己的事情自己做。如果孩子遇到困难，家长可在语言上给予指导，但是一定不要包办代替，给孩子机会把事情独立做完。

重播责任心是一个人安身立命的基础。一个没有责任心、价值感的孩子，将来很难获得成功。作为家长，应该从哪些方面着手培养孩子的责任心呢？从心理学的角度来看，以下原则是作为父母应该遵循的：

3、鼓励孩子做事情要有始有终，承担责任。

孩子好奇心强，什么都想去摸摸、去试试，但是随意性很强，做事总是虎头蛇尾或有头无尾。所以教给孩子做的事情，哪怕是很小的事情，爸爸妈妈也要有检查、督促以及对结果的评价，以便培养孩子持之以恒，认真负责的好习惯。例如，当孩子要养些花草动物时，家长在答应前，可以让孩子承诺定时浇水或给小动物喂养等。

4、培养孩子的耐心。

心理学家提出了用“等一下再享受”的原则来培养孩子的责任感。例如放学回家后要先完成作业再看电视或玩耍；让孩子学会忍耐，先面对痛苦解决问题，事后享受的快乐才会更大。否则尽管他们智力不比人差，成绩却因不肯用功而落后。

责任心是一个人安身立命的基础。一个没有责任心、价值感的孩子，将来很难获得成功。作为家长，应该从哪些方面着手培养孩子的责任心呢？从心理学的角度来看，以下原则是作为父母应该遵循的：

5、让孩子体验成功。

孩子通过努力取得了一定成绩时，家长要给予积极肯定。家长的表扬与肯定会让孩子体验到成功的喜悦，树立自信心，增强其成功感和自豪感，使孩子明白自己能做很多的事、自己应该做很多事并且能做得很好。

家庭自理能力的培养

幼儿生活自理能力的形成，有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对幼儿今后的生活也会产生深远的影响。但现在的大部分孩子，依赖性强，生活自理能力差，以至于不能很好地适应新的环境。在此，跟家长们一起谈谈如何在家庭中培养孩子的自理能力。

一、家长要抓住点滴时间及时引导幼儿学习自我服务

1、在家庭中，孩子有时会表现出积极主动的精神、自我意识和独立要求等，我们家长要抓住这些机会，及时给予引导。如：当孩子争着要自己穿衣服、系鞋带或者要帮着洗衣服时，他们可能会将衣服穿反了、穿倒了，将鞋带团成一个死疙瘩，把衣服弄湿了，高兴地玩起肥皂泡来。当孩子发生这些表现时，我们该怎样对待呢？该不该对孩子的这些表现感到生气，对孩子进行训斥甚至打骂他们呢？要知道，我们家长的制止和指责，恰恰是扼杀了孩子的主动学习与探索精神。

2、要培养幼儿的生活自理能力，就应给予幼儿学习锻炼的机会，家。每当孩子表现出这种愿望，提出这些要求时，我们家长就要给予积极的支持和引导。如：孩子要自己穿衣服，我会亲切地对他她说一句：“宝宝长大了，自己的事情能自己做了，你真棒！”同时，我会在一边指导着他怎样穿得对又快，孩子不仅高兴地去做，而且她在快乐之中掌握了正确的穿衣方法。

二、家长要运用灵活的方法激发幼儿我能、我行的欲望

1、榜样法：在你家周围的邻居中，或许有好多生活自理能力强的孩子，你可以用这些孩子做榜样，让你的孩子像他们那样，你可这样对孩子说：“宝贝，XX他能自己洗袜子了，每天自己穿衣服，叠被子，你也长大了，你做的一定会比XX更好的，你跟他比一比，也做给爸爸妈妈看看好吗？”幼儿有了榜样，他一定会学着做起来。

2、小大人的方法：孩子最愿意听表扬的话，当孩子做出一件事情后，家长可以用小大人的方法鼓励孩子做出第二件事情、第三件事情，如：我看见孩子拿着小笤帚在学着扫地，我就对她说：“你看我宝贝，像个大人，能扫地了，扫得多好，扫完了地也能给妈妈擦桌子是吗？”孩子就会点点头，当她扫完了地后就会去擦桌子，做的也非常认真。

3、示范法：幼儿在做每一件事情时，家长不能光看见孩子能做就行了，还要教给孩子正确的做法，如：整理床铺，我先给宝宝示范叠被子方法，一边示范一边讲，先将被子翻过来展平，然后将两条长边向中心叠，最后将两头对中心叠，两边对折就行了。我叠完后，指导着孩子叠一叠小被子，但不能急于求成，孩子一次做不好就不让他做了，我们要对孩子一点一滴的进步给予鼓励，让孩子对做的事情有信心的去做好。

三、家庭中要求的一致性和一贯性

1、家庭成员的一致性：大家都知道，爷爷奶奶亲孩子，真是比父母都要亲，所以，在家庭里经常会有这样的事情，妈妈要求孩子自己穿衣服，孩子慢悠悠的笨手笨脚的穿，奶奶看见了，怕孩子受凉感冒表示反对，爸爸怕孩子耽误自己上班时间，就亲自动手替孩子穿起衣服来，象这样家中要求的不一致，很难达到预期的效果，因此，家庭中在要求孩子做事情时，必须一致地要求孩子，只有这样，孩子才会从小养成一个良好的生活习惯，提高生活自理能力。

2、家庭中要求的一贯性：幼儿良好的生活自理能力不是一天两天就可以养成的，需要坚持一贯性的要求。我们家长不能今天要求孩子做了，明天又去帮助孩子做，这样，对孩子的培养是没有效果的，只有坚持一贯性的要求孩子，孩子有天天练习的机会，才能掌握技能快，养成习惯快。

另外，家长还要关心孩子在幼儿园的发展情况，经常与老师取得联系，了解孩子的发展，了解幼儿园的要求，配合幼儿园要求一致的对孩子进行教育。

怎样培养孩子自己解决问题的能力

孩子长大的过程中，免不了会遇到各种问题。作为家长这时不要急着插手，可以先问孩子八个问题，听听他们有什么想法。往往问不到几个问题，事情就已经很清楚并得到解决了。家长不妨可以一试。

第一个问题是："事情的经过是？"这个问题看起来不起眼，但是非常重要。许多成人碰到突发状况时，会习惯性的太快下判断："一定是你先打他，他才会打你。""一定是你做错事，老师才会处罚你。"如果我们不让孩子从他的角度说说事情的经过，很可能冤枉孩子。况且，让孩子有机会说话，即使真的是他的错，他也会因为有机会为自己辩解而比较甘心认错。

第二个问题是："你现在的感受是？"事情经过是客观事实，当事人心里受到的冲击纯然是主观的感受，无所谓是非对错。很多时候，我们只是需要把自己的感受说出来而已。一旦说出来，哭一哭，骂一骂，心情就会好多了。脑科学研究表明，当一个人情绪强烈的时候，外在刺激不容易被脑部吸收。也就是说，当一个人还有情绪的时候，别人说什么他都会听不进去。总要等到他心情平静下来，才可能冷静思考。所以如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见，我们就需要先同理他的感情，让他的情绪有个出口。待孩子冷静之后问第三个问题："你想要怎样？"

这时不管孩子说出什么惊人之语，先不要急着教训他，而是冷静的接着问他第四个问题："那你觉得有些什么办法？"在这个阶段，不妨跟孩子一起做脑力激荡，想各种点子，合理的、不合理的、荒唐的、可笑的、恶心的、幼稚的……脑力激荡的重点就是允许任何看似无稽的想法。这时候不论听到什么，都暂时不要做批评或判断。

待孩子想不出其他点子后问第五个问题："这些方法的后果会怎样？"

让孩子自己一一检视，每个方法的后果会是什么？

你可能会很讶异的发现，大部分的孩子都明白事情的后果。

如果他的认知有差距，这时候就可以跟他好好讨论，让他明白现实真相。

这是一个很好的亲子沟通机会，但是要避免说教，只要陈述事实就可以了。

然后问他第六个问题："你决定怎么做？"孩子一定会选择对自己最有利的状况，如果他了解后果，通常会做出最合理、最明智的选择。即使他的抉择不是成人期望的结果，也要尊重孩子的决定。

成人一定要言而有信，不能先问他怎么决定，然后又告诉他不可以这么决定。这样子，他以后再也不敢信任你了。

何况，就算他选择错误，他从这个错误中也可以学到更珍贵难忘的教训。

接着问第七个问题："你希望我做什么？"并且表示支持。

等到事情过去之后，问他最后第八个问题："结果怎样？有没有如你所料？

或是"下次碰见相似的情形，你会怎么选择？"让他有机会检视自己的判断。

如此练习几次，孩子就会有自己解决问题的能力，不需要我们操心了。

如何构建培养自己的领导力

第一：如何判断领导者的能力

衡量一个人的领导力，只要看一个人的影响力，如果没有影响力也就不可能去领导别人。你是怎样的人也就吸引怎么样的人来追随你，如果你想吸引更优秀的人来追随你，你就要把自己变得更加优秀。想要人们追随你，就要人们接纳你、认可你。你要对于时间的管理非常高效，对于做什么必须要有策略，对于不做什么也要懂得取舍，用有限的精力争取最大的成功。能否抓住时机，是一个人能否成功的重要条件，也是判断你领导力重要的标准。

第二：如何明确一个领导者的责任

领导者必须承担的哪些责任？如果一名领导者做好了周全的计划和充足的准备，就更有可能取得成功。服务他人，增加别人的价值，你就能成为更加优秀的领导者，领导者怎么做，大家就会怎么做。你必须要求自己给员工树立一个好的榜样，为了取得成功，领导者会费劲心思的策划，然后动员每一份人力物力去达成它。坚定目标，一往无前，有意识创造团结向上的团队氛围和士气，努力维持团队里的前进动势，才能更好的取得成功。

第三：领导者应有哪些品质

信任是领导力的根基，要改善个人品格，建立起别人对自己的信任。人们会尊重你，愿意追随你，不是因为你的职称，你的身份，而是因为你是一个实实在在的人。领导者善用直觉评估每件事情，通过不断的积累经验，对将要发生的事情可以做到准确的预估。用真诚和友善赢得别人的喜欢，当你和别人建立亲和力，你就要表现出你真正关心他们想要帮助他们时，他们会更加信任你，也愿意来帮助你。你所培养的领导者越优秀，他所带来的追随者和领导者的素质就越优秀，而且数量越多。这样你的领导力就可以连续传承。

第四：如何成为一名优秀的领导者

领导力的提升是日记月累的结果，坚持过程法则。领导者的潜力由最接近他的人决定，聪明的领导者会主动接近那些有才华的人，并用自己的影响力吸引他们，让他们成为自己团队的核心成员。有安全感的领导才会授权，下属承担了责任，才能承担锻炼和成长。忙碌不见得就会有成效，必须养成一种习惯，就是最好的时间、精力和资源用在自己最想达成的事上，重视人才培养，将你宝贵的领导经验、知识和方法毫无保留的传授给你的下属和团队成员，尽可能的提高你的领导者实力。