培养宝宝优雅气质的方法

培养宝宝优雅气质的方法

首先，健康优雅的气质的根本是内在的，不仅要有丰富的知识，而且还要有聪明的智慧。所以，父母要从小鼓励宝宝多学知识，开阔宝宝的视野，丰富宝宝的社会经验，锻炼宝宝思维的敏捷性、灵活牲和创造性。这些都会使宝宝的言谈举止中透出智慧和大方，对培养宝宝健康优雅的气质十分有益。yJS21.Com

其次，优良品德是健康优雅气质的灵魂。如果培养出宝宝合群、合作等良好的品德，宝宝就不会表现出性格孤僻、我行我素等不良气质：如果宝宝具有同情、关心他人的品质，就会表现出谦虚有礼、尊敬老人的气质。所以，父母在这方面也要以身作则，通过言传身教，培养宝宝的道德情感，规范宝宝的道德行为，使宝宝成为一个品行高尚的人，健康优雅的气质也会自然而然地表现出来。

最后，健康优雅的气质还体现在良好的语言、行为和生活习惯上。由于模仿是宝宝的天性，父母的一言一行都会给宝宝带来深远的影响，在这方面，父母特别要注意给宝宝做出表率。父母应该在严格要求自己的基础上，尽量使家庭充满愉快、和谐、文明、平等的气氛，使宝宝从小养成文明礼貌的好习惯。此外，父母在宝宝的服饰打扮上，应以自然、朴素、大方、美观为原则，不要过分追求奇装异服，以防宝宝从小养成爱虚荣和任性等不良习惯。

健康优雅的气质能给人一种舒适、亲切、随和的感觉，从而使入在社交场合中受到欢迎，增加成功的几率，所以要从宝宝小时候开始精心培养。

Ps气质是由内而发的光芒，有一种优雅的气质就如同有了一条社交捷径。为人父母，更应该注重宝宝内在修养，为宝宝从小就打下优良的内在条件，让宝宝活得更出众。

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培养宝宝心理素质的好方法

孩子在成长过程中，父母是孩子最好的榜样。在早教期间，父母的言行会影响宝宝一生。对儿童的心理、智力都起着关键性的引导作用。

父母良好的教养态度是良好心理素质形成的关键，父母是孩子学习的榜样，父母的教养态度和教育方法是直接地影响孩子的行为和心理，儿童良好的行为习惯故然是父母教育的结果。

家庭环境影响是多层次、多侧面的，包括实物环境、语言环境、心理环境和人际环境。实物环境是指家庭中实物的摆设。语言环境是指家庭中人与人的语言是否文明有礼，民主平等，商量谅解。

人际环境是指尊老爱幼，各尽其责等品格，心理环境是指父母与子女之间的态度及情感交流的状态，家庭环境的好坏直接影响儿童的心理健康。因此，建立良好的家庭环境是儿童身心健康发展，形成良好心理素质的重要保证。

家庭美德是良好心理素质形成的前提，家庭成员之间和谐、融洽。尽管有时发生意见，但在原则问题上是团结一致的。这样在合作、谅解和氛围下，不但使儿童学会了对人的互助、互爱、和作、谅解，使孩子的思维意志、能力等得到和谐发展，而且从中获得安全感，形成乐于接受教育的自觉性。

相反，家庭成员之间如同陌路人，处事自私，争吵不休，这样家庭的儿童心理往往不健全，甚至是畸形的，他们对事情冷漠、偏执、不合作。因此要大力提倡家庭美德，正确处理家庭成员的互相关系，形成良好规范。要相处和睦，努力构建家庭的融洽气氛，父母说话办事不能以势压人，以情感人，以理服人，以样教人，充分体现家庭是生活之港湾，这才有助于儿童良好心理素质的形成。

父母良好的教养态度是良好心理素质形成的关键，父母是孩子学习的榜样，父母的教养态度和教育方法是直接地影响孩子的行为和心理，儿童良好的行为习惯故然是父母教育的结果。专横的封建旧规家庭教育强调绝对服从父母的意志，因此稍有不听从就以惩罚。在这类父母持过分严厉的教养态度下，孩子自身缺少自主权，缺乏自信和独立性，或者另一方面会形成暴戾、横蛮、撒谎、逆反心理强，并往往会在捉弄别人，寻找报复中得到心理上的补偿和平衡。过分娇庞的教养态度，有求必应，家长只想为儿童提供无所不到的帮助和保护。

气质宝宝的教养方式

每个孩子都有自己的气质。所谓气质，科学地来讲就是“人对自身体内或体外的各种刺激的反应方式”；通俗地来讲就是“个人每天生活在不同情况下的行为表现”。气质是先天的，没有好坏之分，气质有很大的个体差异，父母应根据孩子的不同气质，采取适当的教育方式，帮助他们更健康地发展。

现象父母热衷测评孩子气质

“每天晚上孩子睡觉的时间固定吗？早上起床时是烦躁不安还是很愉快？和陌生人见面，是拒绝还是接受？”这是什么考试题呢？原来是几位年轻的妈妈正在为孩子做气质测评。在一间早教中心的儿童活动室，宝宝们正在做游戏、上课，几位妈妈则在老师的指引下做“儿童气质测评”。

“孩子在3岁以前基本是天然发展，很少受外界影响，所以做气质测评最好在3岁之前，不需要宝宝参与，只要家长根据孩子平时的表现来答题就可以。”一名工作人员介绍道，年轻的家长们对孩子教育很重视，他们想从科学的角度了解自己的孩子，以便“对症下药”。

孩子的三大气质类型

孩子气质主要是从活动量、规律性、趋避性等9个维度来综合评价的，最终根据这9个维度测评结果将孩子气质分为三个类型：

1.容易型

这类孩子吃、喝、睡等生理机能有规律，容易接受新人或事物，容易适应新环境，情绪愉快，反应积极，易受到成人最大的关怀和喜爱，这一类孩子约占40%。

2.困难型

与“容易型”的孩子相反，这类孩子时常大声哭闹，情绪总是不稳定，生活缺乏规律，对新事物和新环境接受很慢，抚养起来很麻烦，易使亲子关系疏远，这一类孩子约占10%。

3.迟缓型

这类孩子活动水平低，行为反应强度弱，情绪消极，但又不像困难型的孩子那样总是大声哭闹，他们安静退缩、逃避新事物。在没有压力的情况下，“迟缓型”的孩子会对外界新刺激缓慢发生兴趣，之后逐渐活跃起来。这一类孩子约占15%。另外，还有35%的孩子不能简单地划归到上述任何一种气质类型中，他们往往具有上述两种或三种气质类型混合的特点，属于“中间型”或“过渡型”。

专家视点：

别让孩子的气质流失

有些年轻父母总是喜欢在心中塑造一个“理想的孩子”，可是，当孩子降生之后，他们发现，这个鲜活的小生命的一切行为却与他们想象的相差甚远，这就要求父母及时调整自己的心态了。如果还是一味坚持自己的意愿，采取强制方式，硬将自己的孩子往心中的“理想模型”上靠，可能会导致亲子之间对立、逆反，家长也会产生厌烦、暴躁等负面情绪。

孩子气质是先天决定的，从本质上很难改变，但是受后天环境影响，还是会略起变化，作为家长，可以对气质偏异的孩子施加影响，修去其过剩的部分，补充其不足之处，达到健康成长的目的，但要切忌矫枉过正，强制让‘缓慢型’变得灵活，让‘难养型’变得易养，这只会使教育效果越来越差。

家长疑问

孩子气质有好坏之分吗？

“测试结果显示，宝宝属于‘迟缓型’，看到这样的结果我心里很不舒服，怎样才能改变呢？我可不想让孩子拥有这种不好的气质。”一位家长道出了心中的疑问。

其实，孩子的气质是天生的，没有好坏之分，也不容易改变，我们所能做的就是根据不同气质选择适当的教育方式。无论哪种气质，都有积极和消极的一面，有些父母从字面上理解，以为‘易养型’的孩子比‘难养型’的孩子更有优势。但实践表明，‘难养型’的孩子也有很多独特的优势：比如他们敏感，所以，父母能及时了解他们的身体状况，因此能在疾病早期采取必要的医疗措施。

还有研究表明，“难养型”孩子的学龄前期智力发展比“易养型”孩子更好，这是因为父母会花更多精力对这类“难缠”孩子进行积极的教育。

另外，“迟缓型”的孩子暂时看起来行动稍微弱些，但他们长大后遇事更稳重一些。

疑问解答：

选择适当教育方式

问题一：孩子活动量很大，老是不安静，怎么办？

这种孩子天生过分好动，在由他自己支配的游戏活动中，一定是充满了跑、跳、叫、冲等大幅度行为，所以当父母与他们一起玩时，就应该做一些文静的事，如：讲故事、搭积木、拼板、下棋、玩扑克、画图等，这样，既能丰富孩子的活动内容，又能无形中控制孩子的过量活动。

问题二：怎样使缺乏规律性的孩子逐渐有规律？

有些孩子不是醒得很早，就是迟迟不肯起床；不是吃得很少，就是狼吞虎咽地大吃一顿，令人捉摸不定。面对这种孩子，父母的生活习惯一定要有规律，宁可上了床不能入睡，也要强制他上床；宁可吃饭时吃得很少，也要让他吃一点，但是方式要灵活点，态度要和善点。

问题三：如何对待适应性很差的孩子？

有些孩子适应性极差，换了新环境就会显得紧张不安，面对这样的孩子，就得创造条件逐步过渡。比如不接受新食物，可以每餐吃饭时先放上新食物，让他天天看到，两周后在熟悉的基础上品尝少量，直到最后完全适应，其他方面以此类推。

问题四：趋避性中，孩子过于“趋”。

属于比较“趋”的孩子，他们喜欢主动接触他人，由于喜爱接触新事物，相对就容易遇到危险，自己却不知道。家长必须不断叮咛、教导他如何分辨危险的人和事。

问题五：如何对待“缓慢型”孩子？

父母要特别注意此类孩子的心理感受，细心了解孩子的需要，不要拿自己的孩子和别的孩子比，这只会增加他的挫折感。耐心等待是最好的办法。其次，在日常生活中，多给孩子一些外界刺激，激发他的兴趣。

小宝宝的情商培养方法

随着宝宝的成长，教育相关的问题升级为家庭中重要的环节，可是当妈不容易，也会犯些小错误，今天我们就来说说在培养宝宝情商问题上，宝妈常犯的8个错误。

1｜吓唬孩子

在生活中，孩子不愿意执行妈妈的指令很常见，但是有时候你为了让他顺从，可能会想出一些比较恐怖的事情，来吓唬孩子，以让他屈服。

邻居家的小朋友每次听到警车鸣笛声就会哇哇大哭，我感到很奇怪，又一次发生这样的事情，通过询问才知道，原来每次晚上他不睡觉的时候，妈妈都会吓唬他说“你再不睡觉，警察叔叔就把你抓到黑屋子里关起来”，孩子老老实实的躺下睡觉，曾经这位妈妈还一度为自己的这个方法感到骄傲。但后来发生的这些状况，则让她后悔不已。

这种类似恐吓的情况在现实中很常见，妈妈为了达到自己的目的，不惜编造谎言，还自以为是善意的谎言，实际上可能造成诸多不良后果。曾经有人呼吁家长，不要再用警察来吓唬孩子，要让孩子知道警察是保护他们的，因为可以想象一下，如果某一天孩子遇到危险，却不敢向警察求助，让他怎么办？

建议：当孩子不想按照你的指令做事情的时候，比如不想上床睡觉，首先给予共情，“宝贝，你现在正玩儿的高兴，还不想上床睡觉，对吗？”他会点点头，“可是，到了这个时候，挖掘机、罐车都去睡觉了呀，这样第二天起来干活才有劲儿那”，“我们上床去看看《晚安，工地上的车》吧”，给予引导才是正确的做法。

2｜只说不做

上周朋友带女儿到家里玩，只要儿子拿一样玩具，她就抢走，儿子换另外一件，她立刻扔下手里的，过来抢这件。朋友对她说“把玩具还给哥哥，不然我就把你的玩具没收了”，之后就回过头来继续和我聊天，我一般对于孩子的这些事情都不会去管，相信他们可以自己处理好，更重要的是，在自己家里，也不好说什么。接下来孩子仍然抢儿子手里的玩具。

像朋友这样的行为，属于典型的“只说不做”，只是一遍遍的威胁孩子不要做某事，却迟迟不采取行动。这时孩子的想法是“我要尝试一下这样做多少次，妈妈才会让我停下来”，也就会一遍又一遍的挑战你。

建议：先给予警告“如果你再抢哥哥的玩具，我就把你的没收”如果他真的又做一次，那么直接把玩具拿走，如果她哭闹，那么抱着她离开，并告诉她，什么时候停止哭闹，并且不再抢哥哥玩具后再回去，也就是保持说和做的一致性。只有说到做到，你的话在孩子眼里才具有权威性。

3｜和爸爸唱反调

在家庭教育中，往往爸爸表现的过于严厉，而妈妈又过于溺爱。

孩子早饭没有好好吃，爸爸说“不好好吃饭，上午就饿着吧，什么都不要给他吃！”可是妈妈却担心孩子挨饿，过了吃饭时间没多久，妈妈就拿零食给他吃，爸爸不让吃，却硬要给，摆明了和爸爸唱反调。

这种双方不一致的现象，可能导致孩子的双重人格。如果爸爸再强硬一些，双方可能发生争吵，从而引来家庭的不和谐。如果父母当着孩子的面争吵，对孩子的影响更加不利，让他失去安全感，可能产生更多的不良行为。

建议：和爸爸统一战线，即便有不同的看法，此刻也要和爸爸站在一起，然后私下里和爸爸讨论，得出最后大家一致的做法。

4｜自己前后矛盾

有些时候是父母双方对待一件事情的观点不一致，可是也有的时候，妈妈自己一天内对待同一件事情的态度却也有不同，这样造成孩子的混乱，搞不懂到底是对还是错。

孩子看电视这个问题，妈妈心情好的时候，可能会说“嗯，宝贝，看会儿电视没事儿的”，可是一会儿由于某些事儿，变得心情很糟糕，看到孩子在看电视，又说“怎么又看电视啊，眼睛还要不要啦”，妈妈自己前后的矛盾，让孩子觉得很困惑，到底能不能看电视？原来是要看看妈妈的心情啊。这对于孩子良好行为习惯的养成非常不利。

建议：任何时候，你的态度和观点都应该保持一致性，而不是由心情左右。可以提前制定好规则，以后按照规则执行。比如看电视，提前制定一份看电视的规则表，每天什么时间可以看，每次看多久，都提前约定好，当孩子想看的时候，统统按照时间表来执行。其实，很多时候，孩子要比我们自己更守规则。

5｜诱惑作为奖励

孩子不吃饭也是让很多妈妈头疼的问题，你有没有这样做过：

“宝贝，如果你把这碗饭吃完，我就奖励你一块巧克力。”通过这种诱惑，来让孩子吃饭，让他觉得只要吃饭，就可以得到一块巧克力，以后每到吃饭的时候，他都可能会说“那你给我拿巧克力来”，或者“今天我不想吃巧克力，你给我买棒棒糖，没有棒棒糖我就不吃饭”。

这种诱惑不利于吃饭习惯的养成。

建议：适当的奖励可以让行为得到强化，这是对的，但不是作为诱惑。当孩子坐在餐桌旁乖乖的吃饭，表现很好的时候，你可以说“今天宝贝吃饭表现很好哦，没有乱跑，而且把一碗饭全都吃光了，妈妈真为你感到骄傲。”这种鼓励的话，能够让孩子真正的喜欢上吃饭，而不是为了得到零食。当然，物质奖励并不是不能采用，但次数和时机一定要把握好，以免得不偿失。

6｜犯错误必须受到体罚

很多妈妈觉得只要孩子犯了错误，就一定要受到体罚，这样才能记住教训，下次才不会再犯。

隔壁家的小男孩有个打人抓人的坏习惯，只要有不顺心，就会出手，小区里的孩子经常被他打哭抓哭，每次妈妈都会狠狠打他的手掌，同时让他向被抓的小朋友道歉，每次道歉都很顺利，可是没过多久，就又能听到另一个小朋友被抓哭的声音。

可见，这种体罚只能暂时的起效，之后又会再次发生。所以，体罚并没有我们想象的那样有用。

建议：我们的真正目的是改变孩子的不良行为，而非体罚。当孩子打人的时候，及时的制止，并跟他一起找到解决问题的方法。或许他打人只是不知道应该如何跟小朋友相处，如何表达自己的情绪，你可以教给他正确的方法，当他做到的时候，并及时给予鼓励，以此改正不良行为。所以，犯错误并不一定要受到体罚，只需要找到解决问题的方法即可。

7｜和别人家的孩子做比较

当孩子出现不良行为的时候，妈妈总爱别人家的孩子来说事儿：

“你看看人家明明，这么乖，都不会抢玩具，不会打架，你看看你，你什么时候也能像他那样啊！”

这种比较会导致孩子的仇恨，不仅学习不到和小朋友和平共处，甚至会变本加厉，让结果更糟糕。

建议：对于那些表现好的孩子给予表扬和鼓励，引起你的孩子的重视，让他知道什么样的行为是正确的，是会受到表扬的，这样才会愿意改正自己的不良行为。是主动去学习好的行为，而不是被你压制着去学习。

8｜带情绪管教孩子

很多时候孩子的行为会让你很恼火，甚至暴跳如雷，当你的情绪不能受到控制的时候，大脑的反应也只能是最原始的，也就是攻击，你很可能在盛怒下体罚孩子，而不是纠正孩子的不良行为。上面我们说到，体罚并不是我们的最终目的。另外，当你发脾气的时候，也会将孩子对不良行为的关注转移到你的愤怒上，让他觉得害怕，而不是感觉到自己做错了。我们也常常在说，孩子为什么总是爱发脾气？其实这和父母的行为有直接的关系，他会学习你处理问题的方式，当他遇不高兴的问题时，也会发脾气，可见，在带有情绪的时候来管教孩子是很不明智的。

建议：当孩子的不良行为让你愤怒的时候，暂时离开一会儿，让自己冷静下来，因为只有冷静后，大脑才能正常的工作，才能想到更好的解决问题的方法。你对自己情绪的控制，同样可以影响到孩子，有助于孩子自控能力的培养。

每个人都会犯错误，孩子会犯错，我们做父母的也一样，不用为自己的过错感到过于内疚，也不用为孩子一时的错误感到失望，把犯错看做学习的机会，给予孩子正确的引导，从而改正不良行为。当然，做到这些并不容易，只要我们尽力去做就ok了。

11种培养宝宝耐性的方法

现在的孩子没有耐性是众所周知的，动不动就耍脾气，同小朋友们打架，缺乏耐性时，遇到很小的困难就会放弃。

培养宝宝耐性的招数

为了培养宝宝独立做事的意志和耐性，爸妈应掌握如下的招数。

1、爸妈言传身教

父母首先要学会忍耐等待，才能让孩子学会忍耐。爸妈性子急躁，孩子长大后可能会存在畏怯或霸道等情绪问题。

2、勿包办代替

对于缺乏耐性的孩子，父母往往爱一切包办，这样一来孩子如果不喜欢时，父母便全权代劳，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。

3、让孩子独立解决问题

无论是谁都不喜欢困难的问题和费力的事情，看到孩子做题慢或不能做出来而将答案告诉孩子的办法是错误的。应当培养孩子独立解决问题。

4、重过程甚于重结果

刚会走的孩子是不可能会跑的，初学钢琴的人不可能即刻演奏出动人的乐曲。孩子要经过爬、走的过程后才能学会跑；学习钢琴必须有一个反复熟悉琴键的过程。即使孩子着急，做父母的也不应当着急，应抱着相信孩子的态度，耐心等待。

5、别对孩子过分期望

孩子不是为了满足父母的欲求而出生、存在的。父母应当让孩子做自己喜欢做的事，并对孩子给予关注和鼓励。

6、坚持有规则的运动

有了健康的身体才会有健康的心理。运动有无与伦比的功效。让孩子确立可行的目标，每天进行一定量的运动锻炼，孩子会逐步具备自我调整的能力。

7、玩益智玩具

让孩子玩一些具有开发智力功能的玩具，例如积木类。一个个小木块堆积在一起组成不同的形状，在这个过程中锻炼了孩子的耐性。此外，剪纸同样也是一种培养孩子耐性的好方法。沿着画好的线小心地裁剪，自然而然地锻炼了孩子的耐性。

8、多玩团体游戏

与单独玩相比，多玩一些团体游戏可以使孩子养成遵守规则的习惯，在游戏等待的过程中，锻炼了孩子的耐性和团结协作精神。

9、因材施教

看到别人的孩子学钢琴，也把自己的孩子送入学琴班；看到别人的孩子学围棋，也把自己的孩子送入围棋班。这样只会让孩子感到厌烦。当孩子对某种学习确实有兴趣时，给孩子创造机会，使其潜能得到充分发挥。

10、从容易的教材入手

对于没有耐性的孩子而言，一开始就接触较难的教材，会使孩子丧失学习兴趣。如果从简单的教材入手，等孩子能很好地理解时再稍增加难度，这样一来，孩子在一点点独立完成学习任务的过程中便逐渐提高了耐性。

11、说出自己的目标

在孩子力所能及的范围内为他们确定目标，并帮助他们最终实现。此时，孩子最好要反复用嘴说出自己的目标，因为通过这一方式，向自己暗示一定要坚守承诺，从而产生坚强的意志。

缺乏耐性宝宝的特征

缺乏耐性的孩子会出现三种倾向：过度的暴力性、依赖性及散慢性。

暴力性：这是缺乏耐性儿童的最大特征。不管是谁让自己做不愿做的事或得不到想要的东西时就失控地尖叫、骂人或打小朋友等。刚开始自己还会自责，不过一旦形成习惯，自责感就会消失，连父母的劝导都听不进去，反而会使性子、发火。

依赖性：碰到稍陌生或困难的问题，便丧失了独自解决问题的意志，转而向别人求助，这种依赖性会使宝宝渐渐变得意志薄弱。

注意力低下：没有耐性的宝宝做事肯定没有持久性，因而会显得注意力低下、散漫。玩玩具时，看看这个拿拿那个；参加钢琴、美术、书法等学习班，没有一个能坚持下去。

判断孩子的耐性指数

1、做事不能有始有终。

2、任性。

3、经常容易哭。

4、情绪易激动，很难预测他们会干什么。

5、吃饭时爱动。

6、看电视时一会坐着，一会站着。

7、不能坚持玩一个玩具，而是拿拿这个，碰碰那个。

8、自私，只关心自己。

9、咬手指甲。

10、神经敏感、神经质或经常感到不安。

11、情绪不稳定，变化无常。

12、所做的事与年龄不相称。

13、经常争吵。

14、坐立不安，多动。

15、经常打碎朋友或家里的物品。

16、不能同朋友和谐相处。

17、经常打架。

18、冲动，做事前不思考。

19、饮食调节不好。

20、发火时骂人或说一些伤人的话。

21、不能如自己的愿望时就打滚耍赖。

22、经常哭哭啼啼地闹。

培养宝宝睡姿的三个方法

妈妈们聚在一起讨论宝宝的吃喝拉撒睡时，纷纷抱怨宝宝的睡相太差。这是怎么回事儿呢？

现在宝宝睡相差是很普遍的现象，睡着以后挥拳蹬腿地大练“少林武当功”不说，自己还常常几个连滚就坠下床去了，有的时候甚至还会把睡在身边的爸妈给挤下床。

以前的宝宝睡相都很好，因为睡觉的空间很小。大多数宝宝都是和爸妈一起睡，靠墙睡在角落，爸妈一般也不会刻意给宝宝留出很大的空间，还有许多宝宝被打了蜡烛包，当然睡相很好。

打蜡烛包现在是不提倡的，四肢得到自由以后的宝宝睡在小床里就不老实了。

半夜里爸妈听到宝宝的头撞床栏，觉得心疼就把他移到大床上来睡。爸妈爱子心切，担心宝宝睡在中间会缺氧，自己就会贴紧床沿睡，把大片“中原地带”都留给宝宝，结果坠床者变成了爸妈自己。有的爸爸觉得三人挤一张床睡不好，干脆和妈妈分床，这样宝宝的空间就更大了。有的家庭怕宝宝坠床，甚至把席梦思放在地上，这样宝宝就可能入睡时在床上，天亮时却在屋角呼呼大睡。

怎样培养宝宝好睡相？

宝宝睡觉的空间太大是睡相差的一个原因。当宝宝会翻身、会爬行以后，爸妈提供的空间越大，宝宝睡着后的活动范围也越大。给宝宝相对狭小的空间，他反而会睡得踏实。

1.坚持让宝宝独睡

让宝宝独自睡在小床上，空间比较小就不可能乱翻乱滚，四周有护栏也不会坠床。如果担心宝宝头撞到护栏会痛，可以挂上床围。

2.睡得不熟别担心

睡眠有深睡眠和浅睡眠之分，新生宝宝刚来到这个世界上，缺乏安全感，浅睡眠比较多。睡着后翻白眼、挥拳头、使力、蹬腿都是正常的现象，爸妈完全不用担心。当宝宝会认人以后，就进入第二个睡眠不安的高发时期，主要表现是浅睡眠的时候会哭着坐起来找人，这时只需让平时带他的人出言安抚或拍几下就会重新安睡。宝宝会翻身以后，特别是会爬以后，睡着睡着就坐起来，迷迷糊糊地从床头换到床尾去睡也是正常的，不属于梦游。

3.奇怪睡姿别紧张

很多宝宝会翻身以后，半夜里会突然趴着、蜷起腿、撅着屁股，像小青蛙一样。爸妈看到这种睡姿会觉得宝宝一定很难受，试图帮他改换舒服点的姿式，常常是不成功的。其实，宝宝自己知道怎样睡舒服，爸妈不用刻意去纠正他的睡姿，把他弄醒了反而不好办，双臂高举的“投降式”睡姿更是宝宝们的最爱请爸妈放宽心，随着宝宝年龄的增长，奇怪的睡姿会越来越少的。

培养宝宝注意力的有效方法

2004年5月13日，由《大众医学》组织100多名儿童保健专家，历时2个月的专项调查后得出的学龄前儿童十大问题行为向外界公布，注意力差、容易分心被列为十大问题行为之首。

据介绍，处在3—6岁年龄阶段的儿童，大脑的抑制功能还比较弱，其中约有3％—5％的儿童注意力难以集中。加之父母在平时总觉得孩子尚小，长大了会好，从而造成人为的注意力问题。

虽然幼年的行为问题不是什么器质性疾病，但极有可能会影响今后的学业、就业和生活，因此，及早发现和矫治显得尤为重要。

宝宝是真的注意力不集中吗？研究显示，宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短：2岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。因此，我们对于宝宝，特别是3岁以前的宝宝，不能过分苛求宝宝保持很长时间的注意力，妈咪应以平和的心态，科学地、慢慢地培养宝宝的注意力。

乳儿期

0-1岁的宝宝也被称为乳儿。乳儿的注意以无意注意为主，因此心理学家认为对这么大的宝宝不必进行专门的注意力训练。妈咪可以把注意力的锻炼放在宝宝进行的各种日常活动之中，如喂食、玩耍等。在互动交往中，让宝宝的注意力走向稳定。

宝宝注意力培养的原则和方法——

1.慢动作

由于宝宝的大脑发育还不发达，他们难于区分并理解成人有意施加的各种刺激。因此，在和宝宝讲话的时候，语速一定要慢，要温柔，以免引起他们的厌倦、急躁和反感。在他们眼前晃动醒目物体时也要放慢速度，并要在他们的视线中持续一段时间。在宝宝把注意力转移到其他事物之前，最好不要将刺激物拿走。

2.多重复

孤立的刺激很容易被遗忘，而重复行为和奖励效应可以强化刺激的效果，增强宝宝的注意力和记忆力。因此在这个阶段，妈咪给宝宝讲优美的小故事，或放动听的音乐，可以重复几遍，让宝宝产生熟悉感后，再更换新的内容。

3.近距离

宝宝的认知能力较弱，太远的刺激物很难产生效果。从视觉注意来说，近距离能够让宝宝的视野更多地被刺激物填充，视觉干扰会大大减少，增强注意的稳定性。因此，新生儿醒来时，家长可以拿一个醒目的东西放到他眼前20厘米处让他看。

4.选择适当的刺激物

在培养宝宝视觉、触觉和听觉时，要选择一个好的刺激物。比如视觉培养，最好选择颜色鲜艳、色块大、易于区分的刺激物，不要让其他细节吸引宝宝的注意力。父母的脸最容易得到宝宝的欢喜和注意，因此父母要多在宝宝面前“露脸”。那些能直接满足机体需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起宝宝的注意，用它们来培养宝宝的注意力，既简单又方便。

5.动态，特别是互动更能吸引注意

动态的物体更能吸引宝宝的注意，比如飞着的蝴蝶比静止的蝴蝶更容易获得宝宝的认知。但和注意关系最紧密的还是互动。注意在互动中加强，如果不存在互动，宝宝的注意力会很快转移，他们会寻求一些更特殊的事物。但是一旦存在着互动，情况就会完全不同。婴儿的兴趣会倍增，注意力也会持久。正常人具有将“自我”扩大的本能和趋势，更容易接受受自己活动影响的事物。无论哪个年龄层次，能够对自己行为产生回应的事物往往都能够处于注意的焦点，对宝宝来说也是如此。

6.讲述正确的名称

不管宝宝能不能听懂，一旦发现他的注意力集中在刺激物上，就要告诉他们正确的名称。比如皮球，要告诉宝宝这是“皮球”或“球”，而不要说“圆圆”；汽车就要说“汽车”或“车”，不要说“嘟嘟”。这样能帮助宝宝建立正确的影像概念。千万不要小看宝宝的潜能，在他们5个月的时候，父母如果根据他的注意指向告诉他物体的正确名称，并将他们抱近物体，比如冰箱、台灯等，每次当他们注意到这些物体时再强化相应的词语，一两个月内就能培养他们对物体的反应。这样到宝宝7个月大，父母在厨房众多家电面前说“冰箱”，宝宝就会看向冰箱，这就是有意注意的萌芽。

学步儿期

宝宝在1岁到2岁半之间，从开始学步，到能够完全自如地行走、活动并初步学会语言，整个阶段叫做学步儿期。

那么这个阶段，宝宝注意力的培养有哪些有效方法呢？

1.拼图、下棋

让宝宝学会拼图，并逐渐增加拼图的块数。学习简单棋类的玩法。宝宝们对这类游戏有时能达到十分入迷的程度，玩起来，二三十分钟都不停止。

2.听故事前提问

让宝宝带着问题去听故事，听完后回答。对于语言发展较好的宝宝，还可以让他听完故事后把故事的内容复述给你听。

3.帮助拿各类小东西

宝宝能听懂话时，可以交给他一些小任务，让他帮助你拿一件到几件日常用品，要求在一次中完成。如：“请你帮我拿一个苹果、一把小刀和一些纸巾。”

4.传口信

时不时让宝宝给大人传传口信，也可以培养宝宝的有意注意。如：“告诉外公，晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”刚开始可以简短一些，然后逐渐到这种长一些的语句。

5.听和看配音图书

现在市场上有录音磁带和图书画面内容相一致的配套图书，这种图书与电视的不同之处在于，宝宝对电视故事的理解取自于画面，也就是用看来理解故事，但长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对宝宝将来的学校学习有非常大的帮助。宝宝在听、看的过程中不仅丰富了他的知识，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。

6.尝试一些专门的训练游戏

让宝宝把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请宝宝猜出是什么东西被撤掉。

教宝宝跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让宝宝来说后面的半句。

把几种不同形状的东西放在宝宝看不见的口袋里，让宝宝闭上眼睛去摸，然后提问宝宝：“有几样东西？都是些什么？你怎么知道的？”

妈咪可以按照以上方法，在游戏与生活之中对宝宝进行有趣的互动练习。切忌不要把宝宝好动、注意力集中时间短看成是注意力不集中。科学合理地安排宝宝的生活，为宝宝注意力发展提供一个良好的环境。

营造让宝宝专注的氛围

宝宝注意力持续的长短与很多因素有关，因此，当我们发现孩子不安时，不要只忙着指责孩子，而必须要先查明其中的原因。

影响注意力的因素非常多，但大致可有以下几种：

1．宝宝本身年龄尚小，不具备长时间的注意力。

2．宝宝的兴趣不在这件事上。

3．学习的环境不好，干扰了宝宝，无法集中注意力。

一般而言，在家中培养宝宝的专注力，父母是可以通过自己的努力做到的。

营造有利于专注的家居环境

1.营造温馨的家庭生活

家人和睦，是让孩子感到快乐、安全的首要条件，在这种环境下，宝宝身心健康，做事情也更能集中注意力。

如果家人不合，经常争吵、或父母离异，宝宝的心灵会受到不良影响，这种不良影响也会在注意力上表现出来。

2.给予不受打扰的环境

宝宝专心做一件事时，不要总去打扰他，比如他在玩积木时，不要一会叫他喝水，一会叫他吃苹果，人为地干扰他的注意力，而应当让他安静地玩一会儿。

3.除掉影响注意力的东西

如果宝宝在玩小汽车，就不要在旁边放上毛绒玩具、拼插玩具等，这样的话，可能宝宝玩着小汽车，眼睛又盯上了其它的玩具，结果是哪样都玩不了多会儿，哪样对他都没有吸引力。

4.合适的光线

如果宝宝和妈妈一起看书，那合适的光线是必须的。不能在阳光直射的地方读，也不能在较暗的灯光下读，这种不适的环境会让宝宝无法集中注意力。因此，阅读时光线要柔和，让眼睛感觉舒适。

5.柔和的心灵音乐，以古典音乐为佳

完全的安静并非就是最好的。可以视孩子的情況在玩耍的地方播放柔和的音乐，安定孩子的心灵。据说古典音乐最有效果。

6.美丽的绿色

家中多摆些绿色的观叶植物，有助情绪的缓和及安定，缓解不安情绪。

7．整洁、安静的环境

物品摆放有规律、有秩序，居室安静无噪音、无过多的人吵闹、聊天。

营造自由的心灵空间

1.不强迫孩子学习

有些宝宝11个月就会走了，而有些宝宝到了13个月还不会。这时，做妈妈的不免心急，时时刻刻都想训练宝宝走路。

每个孩子的成长是不一样的，在学习上也有优先顺序，孩子不喜欢的话就没有兴趣学习，注意力当然也就不集中了。因此，家长应当是引导，巧妙地利用一些好办法，诱导宝宝学走，而不是强迫他站立、迈步，免得造成宝宝反感。

2.不要以自己的主观喜爱替孩子做决定

许多父母更容易用自己的判断力来为孩子做决定。比如，你觉得《白雪公主》好看，而宝宝偏喜欢《小猫钓鱼》，当然你为他读《白雪公主》的时候，他的注意力就不够了。

3.不必唠叨不休

宝宝初次搭建积木的时候，总是不得要领，你不必因为宝宝搭得不直，就嘴里说着手中又替他重新摆，一会说他这个不正确，一会儿那个不正确，反而打扰他自己的探索，放手让他自己去玩，说不定也能玩得很有趣呢！

4.看着宝宝说话

如果快3岁的宝宝总是记不住你说的话，你可以蹲下来，将宝宝放在身前，双臂扶着他，看着他的眼睛严肃地告诉他，这样能提高宝宝对你所说的话的注意力，从而记住这句话。

营造宝宝自身的专注力

1.随时留意宝宝的生理状況

宝宝如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或异常。有的宝宝还不会表达，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困扰，自然可以专注。比如玩玩具时烦躁不安，可以考虑他是不是尿湿了，是不是想大便，是不是热了等等。

2.生活有规律

有规律的生活，可以使宝宝在该放松时放松，在需要专注时则专注。如果打乱了他的生活，宝宝困了、精神不振时仍让他看风景，那再好的风景对他来说也无法吸引他的注意力。

3.以宝宝的兴趣为主

任何的学习、游戏都是以兴趣为出发点。如果孩子没兴趣，动力就会不足，当然也就不能集中注意力。如果孩子喜欢玩球，而不喜欢看书，那就和他一起玩球好了，谁说玩球不是一种学习呢，它一样能锻炼孩子的动作协调能力。

4．考虑宝宝的能力

不要强迫2岁的宝宝去做四五岁宝宝才做的事，比如认字。虽然有些宝宝能认字，但如果你家宝宝没这个兴趣，就不要强迫，否则，打击了他的自信心，他就会拒绝学习。在学习、游戏时，尽量选择与他的年龄适合的，这才符合他的身心需要。

5.培养宝宝的兴趣

如果宝宝喜欢唱歌或跳舞，当他唱歌或跳舞后，及时表扬他，那当他再次学习唱歌时就会更上心，学得也更快，也更有兴趣。注意力当然集中了。

5个方法培养宝宝的注意力

5个方法培养宝宝的注意力

实验结果发现，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明，孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。

因此，我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养婴幼儿的专注力。游戏活动方法很多，比如传统游戏让孩子“找回不见的玩具”便是一种简单易行培养孩子专注力的游戏方法。其具体作法是：家长与孩子一同取出几件玩具摆放在桌上，并教孩子清点玩具的数量，让孩子说出玩具的名称，记住玩具的种类。

然后，趁孩子不注意的时候，拿走其中的某样或几种玩具。问孩子：“什么东西不见了?”让孩子集中注意力去回想、查看、寻找，这种训练方法简单、灵活而实用。家长还可根据具体情况选择其他类似的游戏方法。游戏是婴幼儿喜爱的活动，它能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉快。

家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意识地培养孩子的专注力。培养孩子专注力的五个妙招(资料图)(四)让孩子明确活动目的，自觉集中注意力孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。

比如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物，他一定会放下心来，集中注意力认真地写字。在日常生活中，家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。

如问孩子：“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”，或是叫孩子画张画送给妈妈做生日礼物等等，这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。培养孩子专注力的五个妙招(资料图)(五)培养自制力现实生活是一个处处充满诱惑，时时会有外来干扰的世界，要维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。

所以，从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中，不断向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的意志品质，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。

当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

(一)充分利用孩子的好奇心实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。转动音乐鸟笼，会跳的小青蛙，会摇头的小木偶，自动下蛋的母鸡等玩具让孩子集中注意力观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具，用来训练他集中注意力。

特别是0~3岁的孩子，采取这种方法是最理想、最有效的。另外，还可以把孩子带到新的环境中去玩。比如带小孩逛公园，让他看一些以前未曾见过的花草、造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。带孩子到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养专注力。

培养孩子专注力的五个妙招(资料图)(二)把培养孩子的兴趣与专注力结合起来兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数儿童都会不由自主地精神溜号儿，东张西望，做小动作。

在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

培养孩子的兴趣，要采取诱导的方式去激发。比如培养小儿识字的兴趣，你可以利用小孩子喜欢故事的特点，给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。让小孩子一边听故事一边看书，并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的，引发孩子识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。

兴趣是产生和保持注意力的主要条件。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并以此为媒介来培养孩子的注意力。

培养孩子在游戏中训练孩子的专注力前苏联心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜