育儿知识：如何培养孩子专注力？

关于孩子专注力的培养已经成为当下家长们热衷讨论的育儿问题之一。对于孩子专注力的培养，我是在女儿六个月的时候开始关注的，因为关注的早，女儿的专注力与同龄孩子相比要好很多。

讲到孩子专注力的培养，不得不提到孙瑞雪的《爱和自由》以及李乐儿的《谁拿走了孩子的幸福》，这两本说可以说是我的育儿启蒙之书，也是我育儿观念的来源。六年的时光过去了，我依然记得当年每天上下班时间在地铁上一边看书一边回想自己的原生家庭对自己的影响，

《爱和自由》的核心理念是在爱孩子的同时给予自由。其实，专注力的培养与自由是密不可分的。中国式育儿最大问题是大多数孩子由爷爷奶奶外公外婆来带，俗话说隔辈亲，在中国体现的淋漓尽致。我们可以想象两个个场景。场景1.当孩子拿到一个新玩具时，长辈们或爸爸妈妈估计会立马来指点孩子这个玩具如何打开如何玩等等。场景2.当孩子翻看书时，家长们心生喜悦，一个箭步窜过去开始眉飞色舞的讲解。上述两个场景中我们的家长们可谓是对孩子给予了高度关注。殊不知，家长们的这种关爱反而是剥夺了孩子们对新事物的探索和思考。通常孩子拿到新的玩具都会很欣喜，他们首先会自己摆弄来摆弄去研究如何打开，玩具上有什么神奇的机关，这个时候我们心急的大人过来告诉孩子每个细节，完全打乱了孩子的思维，而且习惯大人给解决问题后，以后拿到新的玩具就会自然的去让大人帮忙打开，问大人如何玩，不再愿意自己去探索和发挥想象。我们成人往往低估了孩子们的想象力，也许他们不认识字，他们可能是对书的好奇也可能是被书上的图片所吸引，正在自己思考或想象自己所看看到或触摸到的事物。上述两个场景的爱不但以爱的名义剥夺了孩子探索和想象的权利，而且会造成孩子注意力不集中。

什么时候开始培养孩子专注力比较好呢？我的经验是从孩子六个月左右就可以要开始注意培养孩子的专注力。六个月的幼儿的手脚开始变得非常灵活，可以轻易的抓住书或玩具，女儿六个月时可以拿起稍微有点重的书，去看上面的图案，而且也会几页几页的去翻。从这个时期开始，我告诉家里人一在她玩玩具或者看书或自己发呆时一定不要打扰她，除非她要大人过去。如果我们成人给孩子一个安静勿打扰的环境让他们自己去玩或者思考，慢慢的他们就习惯大多数时间自己去玩或者思考，这也可以锻炼孩子的独立性。相反，如果这个时期孩子没有一个安静环境，成人不断的去干扰，就会造成孩子对大人的依赖，无法养成遇到问题首先自己去思考如何解决问题的意识。几个月的孩子虽然手指还不如大孩子那么灵活，但是他们完全可以去翻书或者把简单的大块积木放入合适的孔中。经常抓捏对训练幼儿手指灵活度非常有好处。我记得女儿六个月左右就自己拿着葡萄把葡萄从皮里挤出来，放到嘴里吃，当然这个前提是无籽葡萄。同时，她会自己拿着大块的积木自己一次次尝试至找到何时的地方。女儿两岁的多的时候，看到大人叠衣服，她也自己开始尝试。记得有一次，她自己在床上反复叠一件衣服十几分钟，最后叠成了，虽然叠的不是很完美，但是对于一个不到两岁的孩子能认真的叠了十几分钟，也是令人感叹的。当时我就站在卧室门口偷看了全过程，这期间她没叫大人过来帮忙，一直在自己研究如何叠成。另外，两岁半时，女儿第一次才尝试拼24块没有底色的拼图，自己研究半个小时拼好后叫我去看，彼时的我真的不得不为女儿良好的专注力感到欣慰。现在，6岁的女儿已经不需要我再担心她的专注力问题，她所有的老师都说女儿的专注力好。正是良好的专注力使她刚刚踏上的围棋之路她走的比较顺利，一路顺利晋级。

总之，要想孩培养孩子有好的专注力家长一定要尽早开始，注意方式方法。

专注培养我的几个TIPS:

1.孩子会爬开始培养Yjs21.Com

2.给孩子自由的玩耍和思考空间，家长尽量少指导

3.孩子需要帮助时切忌告诉答案，而是引导

4.对于专注力已经较差的孩子建议多去尝试能使孩子安静的活动，比如拼图，积木或下棋等。

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育儿心得：如何培养孩子专注力

1、陪孩子时全心全意(做的不够好)

2、给孩子一个规律的生活。(做的不够好)

3、不干扰孩子专注他喜欢的事。(做的较好)

4、要孩子每次只做一件事。(做的不够好)

5、尊重和保护好孩子的兴趣、爱好。(做的较好)

6、培养孩子时间观念，节约的时间由孩子自由支配(没做，重点)

7、要求合理。过高标准易让孩子注意力分散。(做的不够好)

8、孩子做事时，少指手画脚。(做的不够好)

9、少玩电脑游戏和看电视。(做的不够好，整改的第一步)

看着一大堆的"做的不够好"的结果，有点内疚啊，经常借一大堆育儿书想好好学学，结果书借了就放在那，到了还书期限赶紧翻看几下，还是等于没借，小孩的一生还是跟我们的教育有很大关系的，希望我能尽力做好吧...

如何培养孩子的专注力

大家都知道，孩子的专注力差，会影响她以后的学业成就，严重的咱就不说了。

涵宝老师向我投诉，上课时总爱乱跑，坐不住。其实当妈的心里也很清楚涵宝的情况，在家就很好动。越大越很难安静，新玩具摆弄一会就全拆掉乱扔。画画两分钟就涂的到处都是，手上衣服上甚至脸上如何培养孩子的专注力。看书也是最多两分钟，看完书也分家了。

为此我没少教育她，可涵宝就是听不进去，也为此没少对她发火。发火之时也很清楚方法不对，不该如此。可看到她固执不听话时，火一旦上来就很难再压下去如何培养孩子的专注力。不过个人觉得偶尔用发火教育是应该的，能让她认知到事情的严重性，以得到改进（这纯属个人偏方，绝不以此为教育孩子的最好方法，大多数的事情还是要以讲道理为主）。

如何培养孩子的专注力

就涵宝老师反应的问题，回家我认真地反思了一下，其实责任在于当妈的。从小也没认真地培养她看书画画这些安静的爱好。以至现在专注力不够，这都是当妈的错。幸好现在改正还来得及，想想想......

暂时想出几点培养涵宝专注力的方法，想到就做，马上实施：

1、看书。

实施前：最多坚持两分钟。

实施中：目标从5分钟开始，先给她讲一遍书中的内容，然后定闹钟5分钟。跟涵宝讲，等闹钟响了，本次看书时间就到了。刚开始的时候，涵宝每一分钟就会问妈妈闹钟怎么还不响？不然就说妈妈闹钟响了，时间到了如何培养孩子的专注力......等闹钟一响，涵宝像解放了一样，哦...时间到了，我可以不看罗如何培养孩子的专注力。

实施后：坚持了几次，咦如何培养孩子的专注力还不错，整整5分钟，她都在认真地看书。闹钟响了，她才高兴地说妈妈，时间到了！这时当然不会忘记给她奖励，自己买的小红星贴纸。5分钟任务完成了，下次目标是把闹钟调至10分钟。

2、画画。

实施前：两分钟就涂的到处都是，不是在纸上画，而是在手上衣服上甚至脸上画。

实施中：我用铅笔先画些简单的图形，比如苹果、香蕉、草莓、小娃娃...然后跟她一起涂颜色，告诉她妈妈把苹果涂成红颜色，宝宝把香蕉涂成黄颜色，小娃娃的嘴巴涂上红颜色...还要让她不能涂到铅笔画的线外面。

实施后：一开始涵宝会涂到线外面很多，我让她看着妈妈的笔是怎么涂色的。慢慢地涵宝就学会了，现在涂到线外面少多了。当然最后不会忘记奖励小红星滴。（做完这些就不止5分钟啦，呵呵）下次目标就是让涵宝自己一个人涂色，然后学画简单的图形，这样我就可以安静地在这博啦如何培养孩子的专注力。

3、玩具

实施前：新玩具摆弄一会就全拆掉乱扔。

实施中：积木让她自己想象地拼，拼出她自己认为的东西。以前涵宝也会拼很多她自己想象，只是拿给我看时，没有好好地表扬与鼓励如何培养孩子的专注力。当妈的一定改进。

实施后：一个人可以摆弄玩具至少半小时。当然最后不会忘记奖励小红星滴。

4、游戏：

实施前：涵宝集体感稍差，刚开始上幼儿园的时候，我看过几次，早晨送去的时候，老师教游戏，她也不参预。

实施中：开始教她一些简单的跳舞动作，比如三只小熊（当妈的自己编的如何培养孩子的专注力）。跳到熊妈妈好苗条，我编的，涵宝不照着跳，然后她自己编的，呵！比我的美如何培养孩子的专注力。那当然是照涵宝编的动作跳了，哈哈。三只小熊宝贝很喜欢跳，当妈的和当宝的一起可以跳好久，还边唱边跳。当妈的还可以减肥，哈哈，一举两得。

实施后:现在晚上她爸一回来就要拉着当妈的和当爸的一起玩开火车游戏。当然涵宝永远是火车司机，随便抓个东西当方向盘，走一会，便要求我们停下来，问为什么，她说没电池了，然后手在头发上弄一番，说是在换电池，有时还说开关没开，（原来我们开的是玩具火车，哈哈）然后继续前进如何培养孩子的专注力。乐此不疲。

如何培养孩子的专注力？

儿童天性活泼、好奇、好动、好玩，注意力不集中，常常静不下心来，坐不住，做事不能坚持到底，如果不能有意识地把这种“活泼”的天性逐步导向“专注”，再想规范孩子的行为习惯就十分困难了。

第一，注意让孩子养成在某一段时间内做一件事的能力，有头有尾，不半途而废。如在看书时，让孩子看完一本再换一本；给玩具时也不一下子放一大堆。如果玩具成堆或书成堆，就容易使他一会儿玩这，一会儿看那，干看这个，想看那个，形成注意力分散的坏习惯。

第二，对孩子谈事情只说一遍，不要老是重复。有些我们对同一件事情或某一点要求总要反复交代，久而久之，孩子便习惯于一件事要反复地听好多遍，才能听好。这样的孩子入学以后，听课会漫不经心，以为老师也会像父母那样重复地讲。所以对孩子讲话只说一遍不再重复，也是培养注意力的一种方法。

第三，训练孩子善于“听”的能力，通过听的途径来培养孩子的注意力。如坚持每天给他讲故事，在讲之前向他提出要求，必须在听过若干遍之后，由他复述一遍，再讲给你听，并鼓励他在最短的时间内能复述完整。

第四，培养孩子的自我控制能力，排除主观因素的干扰。我们可以帮助孩子从控制外部行动做起，如孩子做某件事或学习或做游戏时，不东张西望，不胡言乱语，不乱动，不乱摸等等。孩子如果能控制与当前活动无关的动作行为，就比较容易克服浮躁的情绪，达到专心致志。

总之，在培养孩子注意力的过程中，必须循序渐进，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的时间上，要随其年龄渐大而逐步增加，开始可以要求5分钟或10分钟，要求幼儿集中注意力去做的事情的难度和数量亦应与时间要求相应。否则，也不会收到理想的效果。

育儿知识：如何培养孩子社交力

在公园、游乐场玩时，有些小朋友会很自然地玩到一起去，有些小朋友很想参与但是却不知道怎么跟陌生人交朋友，要么很害羞、懊恼，要么就会很抓狂。

有的小朋友见到熟悉的人会主动打招呼，甜甜地笑。有的小朋友却很羞涩，不好意思，父母再三催促才会蚊子哼似的跟人打招呼。

父母要知道的是：

2岁左右的孩子几乎完全是从自己的需要和愿望看待这个世界，因为他们还无法理解别人的感受，所以认为其他人都和他想的一样。他们经常拒绝分享任何自己喜欢的东西，即使和其他孩子一起玩的时候，是各玩各的。这是这个年龄段孩子的特点，所以如果妈妈因为宝宝有上述这些表现就认为他自私或社交能力差，可是大大的误会哦。

如何让孩子自然、开心地与朋友相处呢？

一、充分给孩子尝试的机会

让2岁左右的孩子学习如何跟别人打交道，最好的办法就是给他充分的尝试机会。在爸爸妈妈，尤其是老人眼里，两岁的孩子还不懂事，所以恨不得事事代劳。

虽然心里明白多让孩子跟同龄小朋友玩耍能帮助他养成开朗的性格，但一见孩子不主动理睬人家，就急吼吼地“抢台词”：“宝宝，跟小姐姐一起荡秋千吧！”“宝宝，小哥哥在吹泡泡，快过去玩！”

其实，孩子之间有自己独特的交往方式，有些孩子会安静地一起玩游戏，有些则会相互依依呀呀地叫……所以，孩子玩耍的时候，父母或老人不妨后退一步，给孩子充分的个人空间，让他按照自己的方式跟伙伴互动。毕竟孩子要学习的是怎么和其他小朋友玩，而不是跟家人玩。

二、给孩子创造与人交流的机会

为孩子打造“社交圈”。妈妈要让孩子多接触周围的同龄或年龄相仿的孩子，多给孩子创造社交环境。

比如，吃完晚饭可以和宝宝一起在小区里散步，周末带他去公园或游乐场玩，带上宝宝参加亲朋好友的聚会等。

任何时候父母们都不要放弃孩子与人正确交流的好机会，比如和邻居一起坐电梯主动和邻居家的小朋友打招呼，邀请同事或是朋友的小孩来家里玩，一起去公园、旅游等等。

如果能为孩子找几个固定的玩伴就更好了，这样他就有了固定的社交圈，可以在其中学会自己处理跟伙伴的关系。

除此之外，还要多鼓励孩子同小朋友互相交换玩具。这样的交换，会让孩子体会到放弃一样东西并不是什么大不了的事情，同小伙伴分享并没有什么损失。妈妈还可以通过与小伙伴交换玩具教孩子怎样用语言索要一件他想要的东西。

三、用游戏和故事发展社交能力

模仿和扮演是这个年龄段孩子最喜欢的游戏。所以妈妈可以拿孩子平时喜爱的玩偶玩角色游戏，通过角色扮演让他体验一些生活情景，增加孩子的社交经验。

还可以利用绘本，多跟孩子讲一些小动物或小朋友之间如何交朋友的故事。

孩子的专注力该如何培养

孩子的专注力该如何培养

学习专注是所有学者的共同特征。每个孩子的头脑里都有着专注的成分，只不过由于引导上的差异才导致了后天在这方面的差距。

比尔·盖茨从小就表现出惊人的专注力，加之家庭的引导和培养，使其长大后能长期痴迷于计算机。孩子好奇心强，可能对许多事物都有兴趣，但往往很难专注于某事，浅尝辄止，结果一事无成。有的父母也存在浮躁心理，喜欢攀比，见别人的孩子学啥，也要让自己的孩子学，恨不得天下所有的知识都要孩子知晓，所有的技能、特长都要孩子掌握。这只会造成孩子看起来什么都会，却无一技之长。培养孩子的专注力十分重要，父母在孩子小的时候就应该把孩子的专注力激发出来。当孩子做某事时，应要求他在规定的时间内完成并帮助他排除外界的干扰；让孩子对感兴趣的问题不断寻根问底，深入思考；让孩子在兴趣广泛的基础上，选择最着迷的对象深入下去，父母应有意识地强化孩子这方面的兴趣。

孩子可能对许多事都有兴趣，但往往很难能够专注于某事--未全身心地投入过去，永远只能在目标的外围徘徊，难达到很高成就。

法国大作家巴尔扎克一次写作时朋友来访，他很长时间也没有发现。中午仆人送来饭菜，客人以为是给自己送的，就把饭菜吃了，后来客人发现巴尔扎克还是那么忙就走了。天黑了，巴尔扎克觉得该吃午饭了，就来端碗端盘。看到饭菜已被吃光，他责备自己"真是个饭桶，吃完还要吃！"法国昆虫学家法布尔为了解蚂蚁生活习惯，曾连续几小时趴在潮湿、肮脏的地面上，用放大镜观察蚂蚁搬运死苍蝇的活动。当时周围有许多人围观议论，他竟毫不理会。大文学家罗曼·罗兰有一次跟着名雕塑家罗丹去参观他的工作室，欣赏他刚完成的作品。可是来到塑像前，罗丹发现还有几处地方不满意。于是拿起凿子就修改起来，口中念念有词，仿佛那座雕像是他的朋友。两个小时后修改完毕，罗丹满意地瞧了自己的作品一会，然后大摇大摆地离去，差点把他的朋友锁在屋里。事实证明，专心可以集中精力，调动整个大脑神经系统来解决问题，高效率地完成任务；分心就会降低学习效率，甚至对本来可以弄懂的问题感到迷茫。

无独有偶，我国伟大的地质学家李四光也曾有过类似的笑话、据他的女儿回忆，有一天，时间已很晚了，李四光还没有回家。女儿来叫他回家吃饭，谁知他却一边专心地工作。一边亲切地说："小姑娘，这么晚了还不回家，你妈妈不着急吗？"等到女儿再次喊"爸爸，妈妈让你回家吃晚饭了"时，他抬头，不由地笑了，小姑娘不是别人，正是他自己的宝贝女儿。

我们也都听说过，我国大数学家陈景润一边走路，一边想他的数学问题，不知不觉中和什么东西撞上了，他连声说对不起，却没听到对方反应，抬头一看，原来是棵大树。

为什么这些大科学家会发生这样的事呢？原因很简单。因为他们一心想着自己热爱的科学上的问题，对他们所思考的科学问题反应清晰，对于这些问题之外的事情一点也没考虑，没有在意。这就是他们闹笑话的原因。

只有聚其精，会其神，孩子才能取得成功。而孩子能否集中精力则与父母的教育、教养的态度和方法分不开的。正所谓，成功孩子的背后总会站着伟大的父母。

因此，要想提高孩子的学习成绩，培养和开发他们的智力，第一步就要注意培养和训练他们的注意力，养成专心致志的习惯。要不然，其他的训练只能是事倍功半，甚至徒劳而无功。我们给父母们的建议是：

●培养孩子善于集中自己的注意力。这对任何一种劳动，尤其是脑力劳动具有很大的意义。能做到注意力集中的儿童，不但完成作业比较快，而且完成得比较好，效率高。那些作业马虎、粗枝大叶的孩子主要是因为注意力不够集中，没能仔细地看准习题的要求和提供的条件。而且，善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好，也因此有更多的时间来休息和从娱乐活动。在小学阶段，低年级的孩子学习知识并不是最重要的，重要的是养成良好的学习习惯，而稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。老师总要求一年级的孩子坐姿端正，目的就是训练他们集中注意力，那些坐姿懒懒散散、东倒西歪的孩子显然不可能专心致的听课。

●锻炼孩子集中注意力。孩子学习的最大"敌人"就是注意力涣散。有的孩子在完成作业时，脑海里想到的是电视机里正在播放他们最感兴趣的动画片。有的孩子做作业时，无意识地东张西望，心猿意马，摆摆这，触触那。有的甚至是一边看电视，一边做作业。很多父母向老师抱怨，孩子只需十分钟完成的作业却两个小时还完成不了。

●给孩子一个安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力，抽屉柜子最好上锁，免得他随时都可能打开，在没完成作业的情况下去清理抽屉，书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩的书桌上也不应置镜子，这会使她有时间顾影"自美"或"自怜"。更不能允许孩子一边看电视，一边做作业。

●要求孩子在规定的时间内完成作业。如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子的注意力不够集中而在旁边"站岗"，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟孩子情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都严重地影响着孩子注意力。同时，父母应该了解，能否集中注意力也与孩子的年龄有关。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5～10岁孩子是20分钟，10～12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。因此，如果想让10岁的孩子60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的。

●让孩子在一定时间内专心做好一件事。常听有些父母说："我的孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩。"父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不允许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。

●对孩子讲话不要总是重复。有些父母对孩子不放心，一件事总要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，这样漫不经心的听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲的内容，无法遵守老师的要求，自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍，是培养孩子注意力的一种方法。

●训练孩子善于"听"的能力。"听"是人们获得信息、丰富知识的重要来源。会听讲对学生来说是相当重要的，因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力，比如父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容，从而培养专心听讲的好习惯。

●合理安排学习内容的顺序。研究表明，开始学习的头几分钟，一般效率较低，随后上升，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力集中的时间再做较复杂的作业，除此，还可使口头作业与书写作业相互交替。

家长如何培养孩子专注力

家长如何培养孩子专注力

“任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能有所成就。”

——西塞罗

孩子专注力问题，越来越受到爸爸妈妈们的关注，我经常会听到爸爸妈妈这样说：

“别的孩子都好好的认真听，我孩子就是坐不住，左看右看的，不专心。有时候还直接站起来跑来跑去”

“宝贝明年就要上小学，在幼儿园总是捣乱，影响其他人，真担心上小学老师会劝退。”

“看电视的时候可以一两个小时不动，可是看书做题5分钟都不行”

专注力是指孩子能够把自己的注意力全部集中在某一个事情身上的能力，包括视觉，听觉，以及身体协调、平衡能力这四个方面。

世界上伟大的教育家蒙台梭利曾经有一句经典的话：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神的去学习。”但是据调查，中国75%的儿童存在注意力不佳的状态。也有研究显示：孩子年龄越小，有效注意力的时间越短：

注意力不佳主要集中在男孩身上，但也有少部分是女生。男孩常常好奇心强，对新事物感兴趣，所以常常坐不住。而女孩则可以静下心来，但表现的是发呆和幻想。这些都是注意力不集中的表现，造成学习效率极端的低下，从而影响成绩是无法得到提高。

今天来聊聊这个困扰万千爸妈的“专注力”问题~

1、专注力是什么

专注力是保证孩子进入小学能够顺利学习的最核心的一项能力。

过程一：把注意力放在到某样东西上，并且能够维持住。

过程二：在维持住的基础上，要求孩子理解所听的内容、学会相应知识技能，作出正确反应，或解决相应问题。

2、专注力的四大品质

注意持续、注意广度、注意分配、注意转移。

3、专注力不足的典型现象

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4、专注力不足的原因

1.运动缺乏；

2.孩子看电视，玩游戏过多；

3.溺爱；

4.父母的教育理念不一致；

5.偏食；

以下是小编为大家整理出来的专注力训练方式，都是一些简单易好玩的小游戏。家长可以和宝贝约定每天空出15分钟来一起玩游戏。一来可以增强亲子关系，二来可以慢慢地提高孩子的专注力。经过一段时间坚持训练，相信一定可以看到进步的！

建议您在与孩子玩这些游戏的时候，别告诉孩子这是专注力的训练，尽量不要让孩子把它当做任务去完成。

可以跟孩子说，“宝贝，以后每天晚上妈妈都留出一点时间跟你玩游戏好不好呀~每天我都给你准备一个小游戏！”把这件事情变得更有趣一些。

1

平衡能力训练

头顶书走：可以从走直线到圆圈；

运乒乓球：在汤勺上放乒乓球，直线，曲线都可以。

2

听觉能力训练

听后模仿：有节奏的敲打，可以让孩子模仿；

听故事讲故事：给孩子讲一个故事，让孩子用自己的话描述出来；

听中找错：比如：小狗、小鸡、桌子、老虎......找出不同的一种；

传话：一家人互相传话，让孩子尽量完整说出来；

听数说数：家长念“357”，孩子反过来回答“753”，可以慢慢增加长度；

3

视觉能力训练

走迷宫：和孩子一起做走迷宫的练习，训练孩子的观察能力，逻辑思维能力和手眼协调能力；

找不同：这个电脑上很多下载，可以和孩子一起玩哦；

涂颜色：拿两幅画，一副有色，一副没有，让孩子对应涂颜色；

拼图：3D和平面都可以；

捡豆：要求用筷子把豆子一粒一粒的加到另一个空碗去；

找卡片：让孩子选一张卡片，然后放入一堆卡片中，再把它找出来；也可以是找糖果；

搭积木：搭雪花片，乐高、多米诺等等；

魔方：可以从三阶开始。

4

舒尔特方格

舒尔特方格是对孩子注意力稳定性测试的一个非常好的方法，舒能够提高孩子的视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。练习的时间越长，你会发现孩子完成方格的时间会越来越短，而且这个进步是很直接能看到的，这对孩子以后的阅读是非常有帮助的。

这里推荐可以在Appstore或者应用商城下载《舒尔特方格》软件进行训练。

为什么专注力这么重要？

其实在低幼年的孩子中，98%的孩子智商是相差无几的，那为什么在100个孩子当中，成绩的悬殊那么大呢？其实最主要的原因大家都知道，那就是注意力不集中，导致上课没有听进去。

专注力就像是学习过程中的一扇门，这扇门开得越大，孩子学到的东西就越多，所以可以说，专注力是孩子在学习过程中的最核心的一项能力。但它不是特殊人物才具备的，只要经过定期集中训练都将能够获得这样的能力。

这个能力包含两个过程：

第一个过程是比较简单的，就是指孩子能把注意力放在到某样东西上，并且能够维持住就好了。

第二个过程是在维持住的基础上，要求孩子理解所听的内容、学会相应知识技能，作出正确反应，或解决相应问题。

孩子们先天都有个体差异，对事情的专注程度都不一样，爸爸妈妈也无需太过担忧，只要后天注意对孩子们进行有意识的训练，那么孩子在这一方面都会有很大改变的。

育儿知识：如何培养孩子的共情能力？

1.角色扮演

雷雷是一个调皮的男孩，经常抢其他小朋友的玩具，捉弄别人。不管雷雷妈怎么费劲口舌或者体罚雷雷，他依然屡教不改。

雷雷妈后来想了一个方法，和雷雷做了一个游戏：让雷雷爸在家里藏了一些小卡片当作花蜜，雷雷妈和雷雷则扮演勤劳的小蜜蜂，比赛谁收集的“花蜜”多。

雷雷跑来跑去，很快就收集了很多，但妈妈却纹丝不动，等雷雷准备交差的时候把“花蜜”抢来，交给爸爸获得了胜利。雷雷自然不服，伤心地哭了起来。

雷雷妈问雷雷：“你觉得妈妈的做法对吗？”雷雷摇头表示抗议。

这个时候雷雷妈告诉雷雷：当你抢其他小朋友玩具的时候，其他小朋友也会像你现在这样伤心，而你的行为就像妈妈一样是个强盗。通过体验了一次“受害者”的角色，雷雷爱抢别人东西的坏习惯终于改了。

共情能力，简单来说，就是把“我”当作“你”。通过角色扮演，有利于降低孩子的自我中心倾向，让孩子站在他人立场思考问题，感受他人的喜怒哀乐，进而提高共情能力。

2.认知情绪

很多家长会抱怨：“每当我累得半死回家时，情绪很低落，孩子还缠着我要玩游戏看动漫。孩子就不会看眼色的吗？”

这里我们能发现家长会有这样一个误解，认为孩子“应当”明白他人的情绪变化，“理应”具备共情能力。

是的，随着儿童的认知能力提高、情绪体验不断丰富，他们的共情水平也会不断发展。但如果这个孩子从未体会过愤怒、痛苦、烦闷这些情绪，或者是他们根本不知道什么是难过、害怕、害羞，他们怎么能理解他人的这些感受呢？

因此，让孩子认识不同的情绪，尤其是不同情景下同一个情绪的不同表现形式（如同样是难过，有的人会流泪，有的人会抱着膝盖低着头），是我们需要努力为孩子提供的。这样才能丰富孩子的情绪体验和情绪认知，让他们更好地理解或体会到他人的情绪状态。

学习情绪认识，除了常见的图片、动画等方式，还可以加强自然情境下对情绪的强化。

比如妈妈和孩子一起做完家务，很累了，这时候，妈妈靠在沙发上，做出很累的状态，边做边告诉孩子“哎，好累啊”，让孩子知道原来这个样子叫做“累”。

当孩子对情绪有了一个良好的认知后，自然会知道当你回家很累时不该“打扰”你了，用通俗的话来讲，就是孩子学会“察言观色”了。

3.以身作则

阿飞是一个人缘好、人脉广、特别会照顾人的男生，当他遇到困难时，四面八方都有人帮忙。当问及他怎么“修炼”时，他讲了一个这样的故事：

小学时他搬了新家，隔壁的男主人是位警察。某天，这位警察因公殉职了。只剩下了10岁的儿子和孩子的妈妈。

以前他放学回家，从不拿钥匙，会喊爸爸来开门，因为他爸下班早会先到家。邻居警察过世后，爸爸特别嘱咐他，以后你自己带钥匙开门，别喊爸爸给你开了。

阿飞不懂，问为什么。

爸爸说：你一喊爸爸，隔壁小男孩听见会不好受的。

从此以后，他知道别人有什么不愿提起的东西，或者不好受的某个点，都会刻意地避开，不小心提起也会立刻道歉。如果在一起有人不小心提起，也会帮别人解围化开僵局。

父亲的共情，传递给了他。做事之前都能为别人着想，所以他才会有这么多知心好友，人们也愿意帮助他。

在很多时候、很多细节，只有父母自己做好了榜样，孩子才能潜移默化地受到感染，学会共情，让善良更体贴。

4.扩大关注

对于孩子来说，比起理解家人或亲密朋友的情绪状态，理解陌生人的情感状态会更加困难。因此，家长可以尝试帮助孩子扩大自己的关注圈。

多带孩子参与户外活动，如夏令营、读书会等，交几个朋友，不仅仅局限在孩子自己小小的世界里；带孩子倾听一段演讲，或观看访谈类节目，听听别人的想法和心声；散步时观察周围的人和事，一起探讨他们可能在想什么，让孩子发挥自己的想象力和创造力，猜测别人是开心还是悲伤，是烦恼还是惬意，鼓励孩子分享自己对于情感的分析；与孩子一起出门旅行，感受到世界还有那么多不同的人、不同的情绪、不同的美好。

最高级的善良，是学会共情。

中国有句古话：己所不欲，勿施于人。当孩子有了共情能力之后，更易觉察他人的内心体验，体贴他人、理解他人，从而更能和自己、和他人愉快地相处，成为一个更好的人。

育儿知识：如何培养孩子的交往能力

交往合作能力在当今社会是一个人最重要的素质之一，幼儿期是孩子良好品性形成的重要时期。幼儿只有学会了交往才会为今后的学习和发展奠定良好的基础。让幼儿学会交往不仅是幼儿园老师的任务,也是家长义不容辞的责任。那么如何通过家园共育培养幼儿的交往合作能力，让孩子学会与他人合作、共享呢？

1、创造民主和谐的家庭交往环境

在家庭中应创造一种民主平等、亲切和谐的交往氛围,父母应当成为孩子的朋友,要让孩子敢说、爱说,有机会说话。适当地让孩子参与成人的某些讨论,有利于树立孩子的自信心,使孩子敢于与成人交往。家庭中有关孩子的一些问题,应该听听孩子的意见,看看孩子的想法,不要一味地只是家长说了才算。

2、给孩子提供更多的交往机会

家长可以适当地让孩子到外面去串门,找小伙伴玩耍,允许自己的孩子邀请小伙子伴到家里来作客。并指导孩子怎样和同伴一起玩。例如，别的小朋友上门来玩耍,家长要讲表示欢迎的话,消除他的恐惧心理,还要叫自己的孩子拿出好吃的好玩的东西和他一起分享。留给孩子充分的时间和小朋友们一起交往,得到更多的交往机会,体验到和同伴交往的乐趣。

3、教给孩子交往的技能

首先，培养孩子的礼貌习惯,学会尊重别人,平等待人。告诉孩子只有懂得礼貌的人,别人才愿意和他一起玩耍,也才肯把心爱的玩具给他玩。对孩子在活动中礼貌语言用得好的时候要及时进行鼓励表扬,强化孩子的礼貌行为,形成良好的礼貌习惯。

其次，让孩子学会合作与分享。在交往中,遇到与自己意愿相悖的事,家长应教育孩子学会忍让,与同伴友好合作,暂时克制自己的愿望,服从多数人的意。在与同伴交往中不能独占，指导孩子乐意把自己的美食和心爱的玩具和小朋友共同分享，这样的孩子才能赢得大家的喜欢。

最后，在活动和游戏中能遵守规则。孩子们在交往时,会自己制定一些规则来约束每个人的行为,谁破坏了这些规则,谁就会受到集体的排斥。只有自觉遵守集体规则的人,才能得到大家的喜爱,也才会有更多的朋友和他一起玩。

如果家长在孩子幼小的时候就有意识地培养他们的交往愿望,教给他们的交往技能,对孩子来说将是终身受益的