2020家园育儿探讨：孩子任性怎么办？

家长是孩子的第一位教师，给孩子最直接的影响，家长的言行可能影响孩子的一生。家长的态度也会影响孩子的性格，孩子出现的问题，根子多在父母身上,要治孩子的病,家长要先吃药。

有的教师认为，孩子任性，果在孩子，因在家长。解决之道：一是爱之有度，也就是要讲原则，不对孩子的无理要求让步，这是首要的，二是要观察孩子，了解和掌握他的需要，先于孩子主动满足，而不是被动地让孩子牵着家长走。三是要讲道理，要有足够的耐心与孩子打“持久战”。

任性可以说是独生子女的通病。孩子任性、不听话主要表现为固执、抗拒、不服从大人管教、不按照大人的要求去做等；或者表面上答应，内心不服，所以大人不在旁边时，就由着自己的性子来。

孩子不听话，父母的要求和愿望难以实现，父母就会对孩子不满，就容易出现不理智的表现：有的父母会性急，采用打骂的方式对孩子严加管教；有的父母感到无奈，对孩子放任自流；有的父母则对孩子的要求妥协，天长日久更助长了孩子的这种行为。

那么，当孩子出现任性、不听话的行为时，家长究竟应该怎样对待才算是明智、有效的呢？

一、关注幼儿成长过程中的"反抗期"。

在对待孩子任性的问题时，家长充分理解幼儿独立性的发展规律是至关重要的。在幼儿成长的过程中，3－4岁是人生的第一"反抗期"。此时孩子不再像小时候那样听话，经常和大人"闹独立"，总是力图摆脱大人的约束。有时好象故意与父母作对，往往到4－5岁时这种情形依然延续，孩子经常表现出不服管教的特性。孩子的这种独立性倾向常常被大人们认为是不听话，实际上这是孩子的"反抗"心理，是独立性个性品质发展的重要标志，是一种正常的心理发育现象。此时，若是一味地对孩子横加干涉或者责骂惩罚，孩子可能会变得听话但同时其自尊心和自信心则受到伤害，独立性的发展更会停滞不前。正确的做法是：关注幼儿的反抗心理，因势利导，对孩子的合理行为与要求，充分鼓励和满足；对幼儿的不合理要求也要采用适当方式加以引导，避免强硬手段。

二、沉着冷静地对待孩子的任性行为。

当孩子提出不合理、过分的要求时，家长应注意采取正面教育的方式，给孩子把道理讲清楚：这样做不对，为什么不对，怎样做是对的。孩子的是非观念正是在学习处理各种具体事情的过程中逐渐形成的。在这一过程中，家长可以采取转移、冷处理、适当惩罚等办法把难题巧妙化解。

三、转移

这种方法适用于年龄较小的孩子。家长可以利用孩子注意力易分散，易为新鲜的东西吸引的心理特点，把孩子的注意力从他坚持的事情上转移到其他新奇、有趣的物品或事情上。

四、冷处理

当孩子由于要求没有得到满足而发脾气或打滚撒泼时，大人不要去理睬他，不要在孩子面前表露出心疼、怜悯或迁就，更不能和他讨价还价。可以采取躲避的方法，暂时离开他。当无人理睬时，孩子自己会感到无趣而做出让步。事后，家长可对孩子简单而认真地说明这件事不能做的原因，并对他说“相信你以后会听话的”之类的话来鼓励他。

五、提示在先

掌握了孩子任性的规律后，用事先“约法三章”的办法来预防任性的发作。如孩子上街总是哭着闹着让大人抱。可在出门之前就与孩子说好？今天上街不要妈妈抱，你自己走，实在累了，可以休息一会儿再走，不然就不再带你出去了。

六、激将法

利用孩子的好胜心理，激发起他们的自信心去克服任性。如果孩子在街上吵着要买雪糕

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孩子缺乏个性怎么办

Q:菲菲已经5岁10个月了，漂亮可爱，但是我感觉她比别的小孩幼稚。她非常想跟小朋友玩，按她的身高应该是领导者，可她总是追随者。在亲人面前有时桀骜不驯，而对别人(主要是小朋友)却殷勤讨好，最担心别人不跟她玩。

我想将女儿培养成一个自信、有独立能力、愿意思考的人，尤其担心她将来是一个缺乏个性，易被他人影响和操纵的人。我该怎样做?

A：小朋友在一起玩，谁应该是领导者，这并不取决于他的体魄，而是源于他的伙伴关系和组织能力。所以菲菲家长认为“按她的身高应该是领导者”，这种观点不太恰当。

另外，菲菲在亲人面前胆子较大，还有点放任，可是对小朋友却殷勤讨好，这其实也是常见现象。五六岁的儿童对家长和对别人的态度有时会不相同，这是因为他们知道怎样表现会让别人(家人、老师、小朋友)喜欢，有点“两面性格”。至于她怕别人不跟她玩，是否她曾感受过被排斥在集体之外的“痛苦”?可能她以前在和小朋友玩时有几次表现不好，以致别人不爱和她玩。她认识到这一点，想改正，所以才好像要去“殷勤讨好”。再说“殷勤讨好”这个说法也不恰当，她只是愿意表示和小朋友友好而已。

家长想让菲菲成为自信、独立的强者，这是很好的愿望。不过如果孩子的性格就是比较随和，愿意和别人友好，愿意接受别人的领导，也没有什么不好，不能说她就是容易受人影响。

培养五六岁儿童的自信心和独立性，可以试试以下方法：

重视给她表现自己能力的机会。如果事先知道幼儿园开展什么活动，一定鼓励她去参加。一开始可能做不好，但时间长了会有很大的进步。机会是培养人的好条件。

和幼儿园老师联系，尽量让她做一些力所能及的事，并在班上表扬她，树立她的威信。

了解她能力不足的方面，给她补课。比如，动手能力不强，可以在家里训练她搭积木、拼拼图、绘画、写数字等;玩的时候反应慢，可以和她玩比赛的游戏，鼓励她赢等。

给她一些容易完成的任务，比如摆碗、端菜、给爷爷拿眼镜、到信箱拿报纸等，她做到了就表扬。有时也让她做一些比较困难的事，如洗手绢、擦皮鞋、整理玩具上架等，会做了更要大加表扬，树立她的自信心。早上起床和晚上睡觉要让她自己穿脱衣服，锻炼独立性。自信心和独立性的培养要从一点一滴做起，不是抽象的。

让孩子有一种“我能行”的自我评价。越是认为“我能行”的孩子，就越能行，千万不要把孩子“看扁”了。任何一个孩子都有长项与短项。不要拿孩子的短处与同龄孩子的长处去比较，这样会有碍幼儿自信心的培养。

2020孩子犯了错怎么办

然而，现代的许多家长却只顾一味地批评孩子，常常忽略了教育的方法。他们不清楚如何科学地教育孩子，面对孩子犯了错，他们不知该选用哪一种更恰当有效的批评教育方法，教育的结果当然也不能尽如人意。

邻居家有个五岁的小男孩浩浩，常常听人夸他聪明、活泼、好动，做事富有创意，可偏偏就有人不喜欢，他的妈妈就是其中一个。

有一次，独自在家的浩浩又有一个新创意，他看见一只玩具狗有点脏了，决定帮他洗个澡，拿来刷子、肥皂，把狗放浴缸里，打开水笼头，开始给狗洗澡，这儿刷刷，那儿搓搓，瞧，他洗得多认真。狗没有洗好，倒把自己洗了一下，全身湿淋淋的。可他好像又有了新的想法，放下刷子，让狗睡在浴缸里，水笼头也不关就走了。去哪儿了呀，原来，他又去给娃娃烧饭了，在地上挖呀挖，湿孩子又成了泥孩子，等妈妈回来以后，看见了泥孩子已是哭笑不得，又听见哗哗水声，走进房间一看，呆了，水已从浴室里流出来，房间地板上也是一片水汪汪。这时，她气不打一处来，一把抓住浩浩，在他的屁股上狠狠抽了几巴掌，说：“以后再乱搞，看我不打死你！”妈妈帮浩浩换了衣服，至于那只狗，喝饱了水，晒了十天半月也没干。

浩浩再也不敢给狗洗澡了。可没过几天，他又有了一个新创意。他要让自己像妈妈一样又香又白。这个创意已在他心里想了好久了。他每天都看见妈妈抹粉，可是，当浩浩拿起妈妈的粉盒，一不小心，把它打破了，粉洒了一地。有了上一次的经历，当妈妈问起此事时，浩浩赶忙摇头：“不是我，不是我。”

浩浩两次犯了错，但前后两次心态是不一样的，由于第一次妈妈不听它的解释，动手就打，似乎孩子长了记性，第二次浩浩就学会了撒谎，于是孩子不诚实的品质也萌发了。所以，身为父母，应学会正确对待孩子的犯错行为。

一、要提高孩子辨别是非的能力

人活在世上，谁能无过，更何况是孩子。孩子好奇、好动，但知识贫乏，能力有限，故常犯错也是正常的。家长要向孩子传递一些辨别是非的知识，让孩子懂得什么是对，什么是错。可以与孩子谈谈心，交流一下感情，以孩子的角度来进行交谈，传递一些道德知识，提高孩子的道德认识水平。也可以通过欣赏图书和看电视节目，在玩的过程中培养和提高他们的认识和评价能力。同时，家长也要经常以身作则，给孩子做好示范，使孩子的认识水平不断提高，辨别是非的能力逐渐由现象发展到本质，由别人转向自己。分页标题

二、给孩子解释的权力

像浩浩妈妈这样动辄就打，一点也不给孩子的机会，造成孩子学会撒谎，长此以往，后果将不堪设想。如果浩浩妈妈给孩子解释的权利，让他说明事情的来笼去脉。听过之后，再加以正确的引导，那么，孩子比较容易接受，也不会出现撒谎的行为，父母在打孩子时，有没有设身处地站在孩子立场上思考一下孩子犯错的原因。如果有，那你会发现孩子的行为完全是出于好心，是可以原谅的。

三、揭过不提，一次过失不是永错

过去的事无论是对还是错都让它过去。有些父母对于孩子的一次过失，常常挂在嘴边：“小心点啊，别忘了上次你怎么样啊！”这样做表面上看是为了让幼儿总结经验，牢记教训，实质上却强化了幼儿的过失记忆

专家支招----孩子讨厌画画怎么办

宝宝的烦恼

“妈妈，画什么好呀？” “画什么都可以呀。” “你说什么都可以画，可是什么也没有呀。” “怎么会没有呢，花儿、房子，不是什么都有吗！” “可是，我画不出来。” “怎么画不出来呢！” “我讨厌画画儿！” “丽丽可会画画儿啦，是吧。” “我不会画。” “你是好孩子，快画吧。” 儿童的心理 孩子最怕听大人说“随便画点什么吧”之类的话。“妈妈老是说画什么都可以，什么都有，可是我想画的东西，什么也没有。”这是儿童的心理。 不能强求或强制儿童表达出心中的东西。儿童心灵里的东西，只能等待它顺其自然地表达出来。 虽然孩子在思索：“我画什么好呢？”可是如果没有一种强烈的热情和愿望：“我就想画这个”，那他是画不出来的。 一般来说，当儿童亲身经历了某些有趣的、令其兴奋的事情之后，会产生把它画出来的激情。搜索枯肠、挖空心思地去想画什么时，是什么也画不出来的。 特别是孩子受到催促时，画画儿的情绪会消失殆尽。尽管妈妈说：“不是什么都有么？”可是“想画的东西却什么也没有！” 专家支招最好的办法是不要直接催孩子画画儿。与她谈一些回忆往事的话题。例如：“昨天的运动会，多有意思呀”。或者帮她回想和小朋友在沙坑里玩的情景。于是，当时的愉快感受和高兴的心情重新掠过心头，想作画儿的欲望马上就出现了。

儿童画画儿与学生绘画不同。命令他画眼前的事物，引不起他的画兴来。当什么事物使他情绪高涨，或心里感到兴奋时，画意才开始萌动。 所谓指导儿童绘画，不是指导绘画本身，而是唤醒他的回忆。如果母亲能够提供一个有趣的话题，那就可以了。但不是单由母亲一方提供建议，而是通过与孩子进行愉快地对话，在恰当时机捕捉话题。这是一个诀窍。

孩子太任性咋办？——家长学校

儿童的任性往往与家庭对孩子的不良教养有关。宠爱、放纵的教养方式可以使儿童形成以自我为中心、任性等不良意识和行为；父母或父母与上一辈老人之间对教育态度的不一致，也可使儿童形成任性、有恃无恐等不良行为；过度庇护则容易影响儿童生活自理能力的发展。对于以上出现的种种问题，面对任性儿童，我们应采取以下矫正方法。

1、当孩子心情急噪，乱发脾气时，在指出他的错误以后，让他知道乱发脾气，不讲道理是行不通的。受冷落后，他也许会改变态度。这种方法叫“冷处理”。

2、对有些任性连基本生活习惯都没养成的孩子，应该为他安排一个有规律的生活环境，如果父母一时做不到，可暂时让他离开父母，到亲戚朋友家中生活一段时间，这对矫正孩子的坏脾气也有一定效果。

3、任性的孩子，一般精力旺盛，可以引导他们经常参加一些有严格规则的游戏和活动，这样既可使他们充沛的精力得到正常发泄，又让他们在愉快的玩耍中受到守纪律、遵规则的训练。

怎样教育任性的孩子

不少父母找我们咨询：“我的孩子太任性，应该怎样教育他?”有的家长甚至说：“我的孩子是天生的拧种，真没办法。”就绝大多数孩子来说，任性不会是天生的毛病。那么，孩子任性是怎样造成的呢?可能有以下原因。

其一，模仿别人的结果。

在家庭里或亲友当中有人任性，孩子曾不止一次亲眼看到任性的表现，而且可能得到了不错的结果。于是孩子就会模仿，学着表现任性。比如，许多亲友一起庆祝节日或外出旅游，其中有一个孩子在大人面前有任性的行为，而孩子的家长不但没有教育他，反而迁就他，满足他的某种要求。这对其他孩子起了一个反面教员的作用。有的是非不明的孩子，遇到适合的机会，就会模仿他的样子。

有的成年人也任性，孩子同样会模仿。爸爸、妈妈，任何一方有明显的任性行为，都会直接影响孩子。

其二，家长迁就的结果。

有些孩子任性，是家长惯出来的毛病。孩子小的时候，常常有不合理的要求，家长觉得孩子小，不懂事，就迁就他，几次下来，孩子形成了心理和行为定势。比如，有的孩子偏食现象很严重，只吃自己喜欢的，别的一概不吃，家长怎么说也不行。这种任性的表现，就是以往迁就的结果。

其三，家长对孩子过度严厉或不尊重孩子的结果。

有的家长对孩子要求过于苛刻，孩子难以达到，产生逆反心理和抵抗行为，久而久之，变得任性。还有的家长不尊重孩子，动不动就贬斥孩子，甚至在外人面前也随意责备，孩子为了保全自己的面子，产生任性对抗行为。

孩子长大了太任性，一点好处没有。在家里，不听父母长辈的话，我想怎样就怎样;在学校太任性，会成为不受欢迎的人，身心不可能健康发展。怎样使孩子由任性变得不任性呢?

分析孩子任性产生的原因，对症下药。

前述三种原因，第一种如果是父母以外的人的影响，重点在分清是非，让孩子对任性产生一种讨厌的心理，不去模仿。如果是父母自身一方有任性行为，则应认真反思，坦诚地与孩子交流，承认自己的行为不对，教育孩子不要学。而且请孩子监督自己，帮助自己克服任性的毛病。

如果是第二种原因，家长要端正自己的教育思想，矫正自己的迁就行为。一方面教育孩子认识任性的害处，有实例说明任性会使人做错事，会碰壁，在集体中会成为不受欢迎的人，最终影响进步。另一方面，要向孩子承认自己的责任，无原则的迁就是不对的，孩子任性，自己应负主要责任。在此基础上，和孩子一起讨论，怎样克服任性，来个约法三章。比如，父母给孩子提出某种要求，先讲清道理，为什么这样要求;孩子不同意父母的意见，有自己的主张，也必须说明理由。如果双方有矛盾，就充分讨论，还可以请其他长辈、老师发表看法。

如果是第三种原因，家长要在端正教育思想的同时，坚决改变过于苛求和伤害孩子的行为，要宽严适度，保护孩子的自尊。创造民主气氛，多给孩子讲话的机会。

其实，任性就是不讲理。在教育者和被教育者之间突出了讲解的过程，任性就会改变。切记不可以任性对任性。

让孩子在群体生活中改变任性的毛病。

群体生活中的一个重要原则是少数服从多数，个人的意愿与大多数人意愿不符，就会被否定。

家长应鼓励孩子多参加群体性活动。节假日安排出时间约几个小朋友一起进行游乐活动。事先给孩子讲清要求，如果自己的意见被否定了，要服从多数，不固执，不闹情绪。学校班集体的活动，更要积极参加，应主动向班干部、班主任老师要任务，认真完成。家长主动与老师联系，给孩子安排点负责任的工作。孩子在与别人的沟通中，会体会到任性无用武之地。

帮孩子选择一两个通情达理、不任性的孩子做朋友。

对于中小学生来说，同龄伙伴之间的影响力是很大的。有一两个通情达理、不任性的朋友经常在一起学习、玩耍、讨论问题，对克服任性毛病大有好处。允许孩子到小朋友家里去，让他感受小朋友是如何听从父母的教导的。还可以让孩子请小朋友监督自己克服任性的毛病。

综上所述，矫正孩子任性，需要家长认认真真下一番功夫，而且首先要矫正自己。如果只是一般地批评，没有具体的有针对性的教育措施，恐怕不会见效。

育儿心得：孩子在家乱扔东西怎么办

育儿心得：孩子在家乱扔东西怎么办

我孩子3岁了，在家常常把玩具乱扔，你跟他讲道理，夸奖他收拾好就是乖孩子，他不听；你跟他说再扔以后就不买了，他还是扔；就是打他，他最多当时好一会儿，过一会儿还是要扔，而且是故意扔。针对孩子的这种心理，如何教育好他?

有一类孩子的特点就是“软硬不吃”，家长的表扬或批评对他都没有明显的效果，这样的孩子属于比较独立的性格类型，他们喜欢根据自己的经验、想法和感觉做事，较少受外界因素或环境的影响。针对孩子的这种心理，比较有效的教育方法就是自然后果法。

孩子经过亲身实践，认识到自己的行为将导致什么样的结果，并体验适度的不快和痛苦，规则意识才由此建立起来，这叫“自然后果法”。自然后果法要求父母不能包办代替孩子承担行为责任，把孩子罩在一个绝对安全的保护伞下；也不是说父母就撒手不管，让孩子自作自受。比较合理的做法是孩子先承担行为后果，再对他讲明道理。例如孩子乱扔东西，家长讲道理他不听，批评甚至打骂也不听，家长就任由他乱扔，等他想再玩却找不到玩具的时候，家长不要替他着急，更不要替他找，让他体验乱扔玩具所带来的不便，同时与他交流。乱扔玩具的后果舒服不舒服?如果不舒服，今后应该怎么办?自然后果法有助于激发孩子改变自己。当然，如果孩子的行为将导致长远后果，近期不容易看出结果，则不宜用“自然后果法”，例如坐姿不端正、握笔不正确等等。

家园共育：孩子一输就哭，你会怎么办？

相信有不少孩子都这样：在游戏或比赛中输了就大哭大闹，甚至会拒绝参加其他活动！

其实竞争意识，本身并非坏事。但是孩子因为年龄小，各方面都不成熟，在游戏或比赛中，总害怕输，希望通过得到周围人的认可，来获取“安全感”；越是这样，心思反而越不在事情本身上，进而影响发挥，越来越逃避那件事，也变得越来越不自信。

其实，孩子没有错，怕输是一种正常心理，而问题的关键在于，父母如何正确引导孩子，从容面对遇到的挫折。

为什么孩子“输不起”？

1．孩子的“去自我中心化”过程尚未完成

2岁左右开始，孩子常常表现出以自我为中心，在看到别人比自己好时，就会难以接受。其实这是因为孩子开始发展独立的自我意识，但是缺乏对外在事物和自身缺乏客观的认识。

孩子的“去自我中心化”是需要一个过程的，在这个过程中，孩子需要家长的理解和帮助。如果粗暴地对待孩子“输不起”的行为，孩子只能感受到更深的挫败感，其不当行为也很难得到纠正。

尽管家长都希望孩子有一个快乐的童年，但实际上为了孩子能上一个好学校，许多家长依然是“不惜重金”。

同时，家长还会在不自然的情况下，拿自己的孩子与其他孩子做比较。这其实是家长的一种焦虑情绪的表现，这种焦虑会在无形中传递给孩子。家长的种种比较会加深孩子的挫败感，让孩子逐渐失去自信心；当孩子在竞争中落败，产生沮丧情绪时，就难免会发脾气，表现为我们看到的“输不起”。

如何解决孩子“一输就哭”问题？

1．倾听孩子，允许孩子发泄情绪

作为家长，我们要先将自己的心态放平和，然后试着去理解孩子。每一次失败都会给孩子带来了挫败，失望、沮丧的情绪。孩子发脾气时，家长需要靠近孩子，理解孩子的感受，允许孩子发泄自己的负面情绪。

比如，我们可以抱着孩子说：“我理解你想赢的心情，输了比赛，你感到很失望、难过。”或者只是简单地抱着孩子，让他进行情绪的宣泄。也可以拿自己的经历现身说法，告诉孩子爸爸妈妈在学习和工作中也会遇到各种失败和挫折，也会伤心难过，你感到情绪低落是很正常的，孩子感受到父母的真诚，想到自己崇拜的爸爸妈妈也会犯错，心理压力自然就会减轻。

有些家长认为，孩子大哭大闹的时候，应该阻止孩子，殊不知，这些情绪对于孩子来说意义重大。在家长的关注下，孩子痛快地发脾气，就能重新感受到家长的关爱，从而排除烦恼，变得放松和乐于合作。

当我们真正倾听孩子，他就会逐渐学会设身处地地理解他人，因为孩子将学会我们对待他的方式，将来他也会用同样的方式对待他人。

2．以身作则，陪伴孩子慢慢成长

对孩子来说，最重要的是，每一次他跌倒了、遇到挫折了，父母都会第一时间伸出援手，其实这才是锻炼孩子抗挫折能力，让孩子不怕输的根本。让孩子感觉到：无论如何，爸爸妈妈都爱我，会帮助我。

这样做，一方面，孩子既不会认为自己特可怜、特委屈，也不会削弱了对挫折的承受力。另一方面，也会让孩子有一个面对失败该有的乐观勇敢的态度——不再害怕遇到这样的挫折；即使遇到了也会去勇敢的面对，因为他知道，不管他遇到什么挫折，爸爸妈妈永远会一直在他身边鼓励支持他的。作为父母，我们应该坦然面对孩子遇到的挫折，因为我们的态度，决定了孩子面对挫折时的态度，陪伴孩子慢慢成长。

孩子是家长的一面镜子，作为家长我们要以身作则。如果家长在工作和生活中对输赢过于计较，孩子就会看在眼里，记在心里。模仿是孩子学习的重要途径，所以要想孩子能“输得起”，家长就需要具有宽阔的胸怀，在为人处世上不要斤斤计较，为孩子树立好的榜样。

3、孩子平静时，一起总结经验

不要在孩子有情绪的时候，跟分析大道理，孩子是听不进去的。我们可以等到孩子情绪平静时，再找一个合适的时间，和孩子一起分析比赛中孩子的不足之处以及优势，总结经验，商量解决的办法，以便下次吸取经验教训。

告诉孩子：“爸爸妈妈不在乎你能取得怎样的名次，你只要努力过，尽力了就行。“当然，这样的表达一定要是发自内心的，真正去欣赏孩子做出的努力。否则，你明明很在乎结果，却说不在乎，孩子一定会灵敏地感觉到你的真实想法，而这时，无论你怎么宽慰孩子”妈妈不在乎，你也不要在意“，那都是无效的。

所以，最重要的是和孩子一起去享受过程，如果孩子需要的话，协助他一起明确自己的目标，树立信心，做好孩子的亲友团，而不是裁判。

育儿知识：孩子厌食怎么办?

育儿知识：孩子厌食怎么办?

孩子厌食通常是由于缺锌、铁、钙、贫血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影响食欲;饮食单调且无规律也会影响孩子的食欲。还有一点家长都没有注意，就是餐桌教育。很多家长喜欢吃饭的时候絮絮叨叨说个没完，各种数落孩子的不是。孩子大多会表现出不情愿、吃饭慢、吃饭少。远离厌食，家长们可以这么做：

第一：制定奖惩制度

可以采用比赛的方式跟孩子一起进餐，比如：看谁吃得快、吃得多，赢的人有奖励、输的人会有惩罚，激起孩子的兴趣，让孩子开开心心的吃饭。当孩子乖乖的吃饭的时候可以夸夸孩子，或者奖励孩子喜欢的东西、带孩子玩游戏等，这都是促进孩子食欲的有效方式。

第二：和谐就餐氛围

有些孩子出现厌食是因为对进餐这一事情有恐惧、害怕的情绪，尤其是经常在餐桌上听到爸妈的争吵、或受到责骂、惊吓等，都可影响孩子的食欲而引发厌食。所以，在孩子进餐的时候要注意给孩子提供一个和谐的就餐氛围，家长们不要在餐桌上吵架，或者大声嚷嚷，以免使得孩子产生恐惧的心理而抵触进餐。

第三：提供美味的食物

有些孩子之所以会出现厌食，多是因为家长的饭菜不合胃口，或者是总是做孩子不喜欢的饭菜等，这都可以影响孩子的食欲。家长们不妨多学习烹饪，提高厨艺，多做孩子喜欢吃的饭菜，为了达到营养均衡，可以把孩子平时不太喜欢的食物患者按照孩子喜欢的样式、口味来做，或者是掺杂进其他喜欢的食物当中，既可以应对孩子挑食，又能促进食欲应对厌食。

第四：自觉远离餐桌教育

为了更好的应对孩子厌食的发病，大家不要再把餐桌教育进行下去了，应当远离餐桌教育，餐桌是补充营养、品尝美味的地方而不是进行教育的地方，在平时的时候就要注意给孩子提供一个舒适、温馨、轻松的就餐环境，尽量不要在餐桌上争吵、打骂孩子，多跟孩子讲不同食物的好处和营养价值，做好言传身教的工作，千万不要在餐桌上批评饭菜不好吃或者出现偏食、挑食的行为，以防孩子效仿。